Dieta
Choroby
Co jeść przy anemii? Wskazówki i gotowy jadłospis
Dowiedz się, co jeść przy anemii, a czego lepiej unikać. Pobierz przykładową dietę na anemię przygotowaną przez dietetyka!
Alergie
Najpopularniejsze alergie krzyżowe. Pełna tabela do pobrania
Jakie są możliwe alergie krzyżowe z brzozą? A trawą? Sprawdź tabelę alergii krzyżowych i poznaj najpopularniejsze alergie krzyżowe.
Dieta
Co jest dobre na pamięć? 4 kluczowe aspekty
Sen, ruch, dieta i… odpoczynek. Dowiedz się, jak działają na pamięć i jak możesz łatwo wprowadzić je w życie.
Alergie
Alergia pokarmowa – objawy, testy, leczenie
Poznaj objawy alergii pokarmowej u dorosłych i dzieci. Dowiedz się, jakie testy najlepiej wykonać w diagnostyce.
Choroby
Lipodemia – objawy, leczenie, przyczyny
Lipodemia jest chorobą objawiającą się m.in. obrzękiem lipidowym nóg. Dowiedz się, jakie są przyczyny lipodemii i jak wygląda leczenie choroby.
Dieta
Cukrzyca ciążowa – objawy, dieta, powikłania
Poznaj objawy cukrzycy ciążowej oraz produkty zakazane i wskazane przy podwyższonym poziomie cukru we krwi w ciąży.
Dieta
Dieta na nadciśnienie – wskazówki i gotowy jadłospis
Poznaj wskazówki dietetyczne przy nadciśnieniu oraz pobierz gotowy jadłospis przygotowany przez dietetyka.
Dieta
Jak łączyć witaminy i składniki mineralne? Tabela zależności
Stosujesz suplementy? Dowiedz się, jak łączyć witaminy i składniki mineralne, aby czerpać z nich jak najwięcej korzyści. Poznaj szczegółową tabelę!
Dieta
Głodówka – czy jest zdrowa? Rodzaje, wady i zalety
Czy głodówka jest zdrowa? Na czym polega głodówka lecznicza? Jakie daje efekty, a jakie są możliwe skutki uboczne? Poznaj odpowiedzi!
Dieta
Jak przyspieszyć metabolizm? Sprawdzone sposoby
Dowiedz się, co przyspiesza metabolizm i zastosuj te sposoby kiedy chcesz schudnąć lub po przejedzeniu, piciu alkoholu czy po 40!
Dieta
Nawodnienie organizmu – jak o nie dbać?
Co najlepiej i najszybciej nawadnia organizm? Dlaczego to ważne? Poznaj sposoby na nawodnienie organizmu!
Dieta
Dobry i zły cholesterol – co warto o nim wiedzieć?
Cholesterol spełnia wiele funkcji i jest jednym z ważniejszych związków występujących w naszym organizmie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czym różni się dobry cholesterol od złego cholesterolu.
Dieta
Wysoki cholesterol – objawy i przyczyny
Zastanawiasz się, jakie są objawy wysokiego cholesterolu? Przeczytaj artykuł i poznaj objawy oraz przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi.
Dieta
Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami?
Twoje wyniki badań wskazują na podwyższony poziom cholesterolu? Dowiedz się, jak go obniżyć domowymi sposobami!
Dieta
Omega-3 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe
Kwasy omega-3 usprawniają funkcjonowanie całego organizmu i pozytywnie wpływają na zdrowie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat kwasów omega-3.
Dieta
Witaminy z grupy B – rola, źródła, objawy niedoboru
Witaminy z grupy B to bardzo ważne składniki odżywcze. Sprawdź, jaką pełnią funkcję, jakie są objawy ich niedoboru i nadmiaru oraz co jeść, bo maksymalnie wykorzystać ich prozdrowotny potencjał!