Dieta

Życia z HIV można się nauczyć. Jak postępować w przypadku zakażenia?
Dieta

Życia z HIV można się nauczyć. Jak postępować w przypadku zakażenia?

Codzienność osób zakażonych nie musi koncentrować się wokół choroby.
Jak przyspieszyć metabolizm? 5 zdrowych sposobów
Dieta

Jak przyspieszyć metabolizm? 5 zdrowych sposobów

Ograniczasz kalorie, starasz się ruszać, ale waga ani drgnie? Czytaj dalej!
Indeks glikemiczny w diecie – jak go obniżyć?
Dieta

Indeks glikemiczny w diecie – jak go obniżyć?

Dieta o niskim IG pomaga zachować zdrowie - nie tylko cukrzykom!
Czy nowalijki są zdrowe?
Dieta

Czy nowalijki są zdrowe?

W sklepach pojawiają się pierwsze wczesne warzywa. Czy warto je jeść?
Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników
Dieta

Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników

Podpowiadamy, jak uniknąć niedoborów m.in. żelaza, witaminy D i aminokwasów.
Dieta dla mózgu. 10 składników, które usprawnią pamięć i koncentrację
Dieta

Dieta dla mózgu. 10 składników, które usprawnią pamięć i koncentrację

Sprawdź, które składniki i pokarmy pomogą Twojemu mózgowi sprawniej działać!
Tłusty czwartek: jak zjeść pączka i nie przytyć?
Dieta

Tłusty czwartek: jak zjeść pączka i nie przytyć?

Zdrowy styl życia nie oznacza rezygnacji ze słodkości. Sprawdź, jak nie przytyć w tłusty czwartek!
Dlaczego pomimo diety nie chudnę?
Dieta

Dlaczego pomimo diety nie chudnę?

Chcesz schudnąć i nie wiesz jaką dietę wybrać? Niestety nie ma drogi na skróty, dlatego polecamy po prostu zdrowe odżywianie i dawkę ruchu.
Dieta w święta. Jak jeść w święta, by czuć się dobrze?
Dieta

Dieta w święta. Jak jeść w święta, by czuć się dobrze?

W trakcie wigilijnej kolacji jedz powoli, pij dużo wody i ciesz się towarzystwem bliskich!
Rozgrzewające przyprawy. Dodaj je do zimowych potraw!
Dieta

Rozgrzewające przyprawy. Dodaj je do zimowych potraw!

Dodaj cynamon, kardamon, imbir i goździki do potraw i rozgrzej się zimą!
Rozgrzewające produkty – nimi rozgrzejesz swój organizm w chłodniejsze dni!
Dieta

Rozgrzewające produkty – nimi rozgrzejesz swój organizm w chłodniejsze dni!

Rozgrzewające produkty to smaczny i skuteczny sposób na to, by zwiększyć temperaturę ciała zimą.
Na czym polega dieta wegańska? 3 najważniejsze zalety weganizmu!
Dieta

Na czym polega dieta wegańska? 3 najważniejsze zalety weganizmu!

Dieta wegańska pozytywnie wpływa na stan zdrowia organizmu. Przeczytaj w jaki sposób!
Dlaczego warto jeść kiszonki?
Dieta

Dlaczego warto jeść kiszonki?

Gwarantujemy, że po przeczytaniu artykułu z chęcią sięgniesz po kiszonego ogórka lub rzodkiewkę.
Zbilansowana dieta ucznia. Pomysły na pełnowartościowe drugie śniadania i zdrowe przekąski.
Dieta

Zbilansowana dieta ucznia. Pomysły na pełnowartościowe drugie śniadania i zdrowe przekąski.

Przygotuj dziecku nie tylko smaczne, ale również wartościowe śniadanie.
Magnez — właściwości, niedobory, dawkowanie
Dieta

Magnez — właściwości, niedobory, dawkowanie

Po tym artykule chętniej sięgniesz po orzechy, botwinkę i kaszę gryczaną.
Czym się różni alergia od nietolerancji pokarmowej?
Dieta

Czym się różni alergia od nietolerancji pokarmowej?

Zwróć uwagę na to jak reaguje Twój organizm po spożyciu niektórych pokarmów.
Planujesz wyjazd? Potrzebujesz testu na COVID-19 z zaświadczeniem?