Dieta

Co jeść przy anemii? Wskazówki i gotowy jadłospis
Choroby

Co jeść przy anemii? Wskazówki i gotowy jadłospis

Dowiedz się, co jeść przy anemii, a czego lepiej unikać. Pobierz przykładową dietę na anemię przygotowaną przez dietetyka!
Najpopularniejsze alergie krzyżowe. Pełna tabela do pobrania
Alergie

Najpopularniejsze alergie krzyżowe. Pełna tabela do pobrania

Jakie są możliwe alergie krzyżowe z brzozą? A trawą? Sprawdź tabelę alergii krzyżowych i poznaj najpopularniejsze alergie krzyżowe.
Co jest dobre na pamięć? 4 kluczowe aspekty
Dieta

Co jest dobre na pamięć? 4 kluczowe aspekty

Sen, ruch, dieta i… odpoczynek. Dowiedz się, jak działają na pamięć i jak możesz łatwo wprowadzić je w życie.
Alergia pokarmowa – objawy, testy, leczenie
Alergie

Alergia pokarmowa – objawy, testy, leczenie

Poznaj objawy alergii pokarmowej u dorosłych i dzieci. Dowiedz się, jakie testy najlepiej wykonać w diagnostyce.
Lipodemia – objawy, leczenie, przyczyny
Choroby

Lipodemia – objawy, leczenie, przyczyny

Lipodemia jest chorobą objawiającą się m.in. obrzękiem lipidowym nóg. Dowiedz się, jakie są przyczyny lipodemii i jak wygląda leczenie choroby.
Cukrzyca ciążowa – objawy, dieta, powikłania
Dieta

Cukrzyca ciążowa – objawy, dieta, powikłania

Poznaj objawy cukrzycy ciążowej oraz produkty zakazane i wskazane przy podwyższonym poziomie cukru we krwi w ciąży.
Dieta na nadciśnienie – wskazówki i gotowy jadłospis
Dieta

Dieta na nadciśnienie – wskazówki i gotowy jadłospis

Poznaj wskazówki dietetyczne przy nadciśnieniu oraz pobierz gotowy jadłospis przygotowany przez dietetyka.
Jak łączyć witaminy i składniki mineralne? Tabela zależności
Dieta

Jak łączyć witaminy i składniki mineralne? Tabela zależności

Stosujesz suplementy? Dowiedz się, jak łączyć witaminy i składniki mineralne, aby czerpać z nich jak najwięcej korzyści. Poznaj szczegółową tabelę!
Głodówka – czy jest zdrowa? Rodzaje, wady i zalety
Dieta

Głodówka – czy jest zdrowa? Rodzaje, wady i zalety

Czy głodówka jest zdrowa? Na czym polega głodówka lecznicza? Jakie daje efekty, a jakie są możliwe skutki uboczne? Poznaj odpowiedzi!
Jak przyspieszyć metabolizm? Sprawdzone sposoby
Dieta

Jak przyspieszyć metabolizm? Sprawdzone sposoby

Dowiedz się, co przyspiesza metabolizm i zastosuj te sposoby kiedy chcesz schudnąć lub po przejedzeniu, piciu alkoholu czy po 40!
Nawodnienie organizmu – jak o nie dbać?
Dieta

Nawodnienie organizmu – jak o nie dbać?

Co najlepiej i najszybciej nawadnia organizm? Dlaczego to ważne? Poznaj sposoby na nawodnienie organizmu!
Dobry i zły cholesterol – co warto o nim wiedzieć?
Dieta

Dobry i zły cholesterol – co warto o nim wiedzieć?

Cholesterol spełnia wiele funkcji i jest jednym z ważniejszych związków występujących w naszym organizmie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czym różni się dobry cholesterol od złego cholesterolu.
Wysoki cholesterol – objawy i przyczyny
Dieta

Wysoki cholesterol – objawy i przyczyny

Zastanawiasz się, jakie są objawy wysokiego cholesterolu? Przeczytaj artykuł i poznaj objawy oraz przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi.
Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami?
Dieta

Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami?

Twoje wyniki badań wskazują na podwyższony poziom cholesterolu? Dowiedz się, jak go obniżyć domowymi sposobami!
Omega-3 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe
Dieta

Omega-3 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe

Kwasy omega-3 usprawniają funkcjonowanie całego organizmu i pozytywnie wpływają na zdrowie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat kwasów omega-3.
Witaminy z grupy B – rola, źródła, objawy niedoboru
Dieta

Witaminy z grupy B – rola, źródła, objawy niedoboru

Witaminy z grupy B to bardzo ważne składniki odżywcze. Sprawdź, jaką pełnią funkcję, jakie są objawy ich niedoboru i nadmiaru oraz co jeść, bo maksymalnie wykorzystać ich prozdrowotny potencjał!