Dieta i suplementacja

Celiakia to choroba związana z nietolerancją glutenu. Sprawdź, jakie są objaw...

Agnieszka Konieczna

Sukraloza (E955) to słodzik 600× słodszy od cukru. Sprawdź, jak wpływa na mik...

uPacjenta

Dieta keto przestawia organizm na czerpanie energii z tłuszczu. Poznaj zasad...

uPacjenta

Dieta lekkostrawna odciąża układ pokarmowy i łagodzi dolegliwości trawienne.

uPacjenta

Niedobór witaminy B12 dotyka nawet 6% osób 60+. Poznaj objawy neurologiczne, ...

uPacjenta

Jesteś cukrzykiem? A może Twoje wyniki badań wskazują na hiperglikemię (medyc...

Agnieszka Konieczna

Niskotłuszczowa, niskowęglowodanowa, ketogeniczna, paleo, Dukana – czy zdążył...

uPacjenta

Zanim zdecydujesz się na odchudzanie, zrób badania, które pomogą ustalić, jak...

uPacjenta

Trudno odmówić mamie kolejnego pysznego kawałka serniczka. A babcine pierogi?...

uPacjenta

W trakcie świąt na naszych stołach pojawiają się rozmaite potrawy, które kusz...

uPacjenta

Święta Bożego Narodzenia to przede wszystkim czas, który spędzamy w gronie najbliższych.

uPacjenta

Łysienie u mężczyzn jest bardzo powszechnym problemem, który nierzadko zaczyn...

uPacjenta

Witamina D, nazywana jest również “witaminą słońca”, jest niezbędnym składnik...

uPacjenta

Sezon na dynię możemy uznać za otwarty! Popularna w okresie jesiennym, bogata...

uPacjenta

Wraz ze zmianą pory roku zmienia się nasza dieta. Latem stragany wypełnione s...

uPacjenta

Czujesz się zmęczony i walczysz ze spadkami nastroju? Od jakiegoś czasu braku...

uPacjenta

Każde dziecko potrzebuje pełnowartościowych posiłków i zdrowych przekąsek, by...

uPacjenta

Jelita nie bez powodu nazywane są drugim mózgiem. Mikrobiota jelitowa wpływa ...

Weronika Ulińska-Krycia

Ilość osób przyjmujących suplementy z roku na rok rośnie - ich spożycie dekla...

Sundose

Czy wiesz, od czego zależą wyniki Twoich badań krwi? Ważne jest nie tylko to,...

Aldona Gajek

Problemy z jelitami nie dają za wygraną? Dokuczają Ci wzdęcia i uporczywe gaz...

Joanna Bałdyga

Wstanie z łóżka i dobrnięcie do wieczora to wyzwanie? Taki stan może być efek...

Justyna Błasiak

Szukasz kompendium na temat diety cukrzycowej? Przeczytaj o zaleceniach, pobi...

Justyna Błasiak

Sprawdź, jakie są objawy niedoboru żelaza i kiedy jego poziom niebezpiecznie ...

Justyna Błasiak

Jak prawidłowo zadbać o podaż wapnia w diecie? Kiedy warto stosować preparat...

Natalia Kryger

Jaka jest rola potasu w organizmie i jego związek z chorobami nerek lub serca...

Natalia Kryger

Poznaj objawy niedoboru magnezu i poznaj produkty bogate w magnez oraz rady dot.

Natalia Kryger

Kwas foliowy, inaczej witamina B9, to składnik niezbędny do poprawnego funkcj...

Natalia Kryger

Jak powinna wyglądać dieta przy niedoczynności tarczycy? Co jeść, a co unikać...

Natalia Kryger

Poznaj domowe sposoby na zgagę, które przyniosą Ci natychmiastową ulgę oraz d...

Agnieszka Konieczna

Dowiedz się, jakie są objawy nietolerancji laktozy i jakie badania warto wyko...

Agnieszka Konieczna

Odczuwasz dolegliwości żołądkowo-jelitowe i podejrzewasz u siebie nietoleranc...

Agnieszka Konieczna

Jak wzmocnić odporność dietą, suplementacją i stylem życia? Sprawdź sposoby n...

Natalia Kryger

Witaminy z grupy B to bardzo ważne składniki odżywcze. Sprawdź, jaką pełnią f...

Agnieszka Konieczna

Twoje wyniki badań wskazują na podwyższony poziom cholesterolu? Dowiedz się, ...

Agnieszka Konieczna

Zastanawiasz się, jakie są objawy wysokiego cholesterolu? Przeczytaj artykuł ...

Agnieszka Konieczna

Cholesterol spełnia wiele funkcji i jest jednym z ważniejszych związków wystę...

Agnieszka Konieczna

Dowiedz się, co przyspiesza metabolizm i zastosuj te sposoby kiedy chcesz sch...

Natalia Kryger

Niedobór witaminy D niesie za sobą wiele konsekwencji zdrowotnych.

Agnieszka Konieczna

Suplementujesz witaminę D i obawiasz się, że możesz ją przedawkować? Przeczyt...

Agnieszka Konieczna

Poznaj objawy cukrzycy ciążowej oraz produkty zakazane i wskazane przy podwyż...

Natalia Kryger

Dowiedz się, co jeść przy anemii, a czego lepiej unikać. Pobierz przykładową ...

Natalia Kryger

Poznaj 6 objawów uzależnienia od alkoholu zgodnych z ICD-10 i dowiedz się, ki...

Natalia Kryger

Poznaj przeciwwskazania do stosowania suplementu i badania kontrolne przy stosowaniu kreatyny.

Natalia Kryger

Czego nie jeść, a co jeść przy insulinooporności? Poznaj produkty, które pozw...

Natalia Kryger

Do suplementacji można podejść uważniej i bardziej indywidualnie, a tym samym...

Justyna Błasiak

Zanim sięgniesz po zestawy witaminowe z długim składem, przeczytaj, których s...

Justyna Błasiak

Jesienią i zimą wielu Polaków zmaga się z nawracającymi infekcjami.

Justyna Błasiak

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią sezon grypowy. Jednak możesz...

Weronika Ulińska-Krycia

Gen to fragment DNA, który zawiera ,,instrukcję” do wytwarzania białek - cząs...

Justyna Błasiak

Twoje dziecko źle reaguje na niektóre pokarmy? Skarży się na ból brzucha, ma ...

Justyna Błasiak