Dieta

Dobry i zły cholesterol – co warto o nim wiedzieć?
Dieta

Dobry i zły cholesterol – co warto o nim wiedzieć?

Cholesterol spełnia wiele funkcji i jest jednym z ważniejszych związków występujących w naszym organizmie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czym różni się dobry cholesterol od złego cholesterolu.
Wysoki cholesterol – objawy i przyczyny
Dieta

Wysoki cholesterol – objawy i przyczyny

Zastanawiasz się, jakie są objawy wysokiego cholesterolu? Przeczytaj artykuł i poznaj objawy oraz przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi.
Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami?
Dieta

Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami?

Twoje wyniki badań wskazują na podwyższony poziom cholesterolu? Dowiedz się, jak go obniżyć domowymi sposobami!
Omega-3 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe
Dieta

Omega-3 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe

Kwasy omega-3 usprawniają funkcjonowanie całego organizmu i pozytywnie wpływają na zdrowie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat kwasów omega-3.
Witaminy z grupy B – rola, źródła, objawy niedoboru
Dieta

Witaminy z grupy B – rola, źródła, objawy niedoboru

Witaminy z grupy B to bardzo ważne składniki odżywcze. Sprawdź, jaką pełnią funkcję, jakie są objawy ich niedoboru i nadmiaru oraz co jeść, bo maksymalnie wykorzystać ich prozdrowotny potencjał!
Dynia – właściwości zdrowotne, przepisy
Dieta

Dynia – właściwości zdrowotne, przepisy

Sprawdź, jakie właściwości lecznicze ma dynia i jak wprowadzić ją do naszej jesiennej diety!
Dietetyk kliniczny – czym się zajmuje? Gdzie przyjmuje?
Dieta

Dietetyk kliniczny – czym się zajmuje? Gdzie przyjmuje?

Rozważasz konsultację dietetyczną i nie wiesz, jakiego dietetyka wybrać? Sprawdź, w czym pomoże Ci dietetyk kliniczny i jak przygotować się do konsultacji z takim specjalistą.
Czy miód jest zdrowy? Poznaj właściwości miodu!
Dieta

Czy miód jest zdrowy? Poznaj właściwości miodu!

Miód od wieków polecany jest jako domowy sposób na przeziębienie. Ile w tym prawdy? Na co pomaga miód? Który miód jest najzdrowszy?
Celiakia – jak się objawia?
Choroby

Celiakia – jak się objawia?

Celiakia to choroba związana z nietolerancją glutenu. Sprawdź, jakie są objawy celiakii i jak można ją zdiagnozować.
Nietolerancja glutenu – objawy. Czym różni się nietolerancja od uczulenia na gluten?
Dieta

Nietolerancja glutenu – objawy. Czym różni się nietolerancja od uczulenia na gluten?

Odczuwasz dolegliwości żołądkowo-jelitowe i podejrzewasz u siebie nietolerancję pokarmową? Dowiedz się, czy są to objawy nietolerancji glutenu i jak odróżnić ją od uczulenia na gluten.
Nietolerancja laktozy – objawy. Jakie badania warto wykonać?
Dieta

Nietolerancja laktozy – objawy. Jakie badania warto wykonać?

Dowiedz się, jakie są objawy nietolerancji laktozy i jakie badania warto wykonać, jeśli podejrzewasz to zaburzenie u siebie.
Zespół jelita drażliwego – objawy, przyczyny, leczenie
Choroby

Zespół jelita drażliwego – objawy, przyczyny, leczenie

Zespół jelita drażliwego (IBS) potrafi bardzo uprzykrzyć życie. Dowiedz się więcej o objawach i leczeniu IBS.
Witamina B12 – objawy niedoboru, występowanie, właściwości
Dieta

Witamina B12 – objawy niedoboru, występowanie, właściwości

Gdzie występuje oraz za co odpowiada witamina 🅱️12? Jakie są objawy niedoboru tej witaminy i jak sobie z nim radzić?
Dieta ketogeniczna – zasady, wady i zalety
Dieta

Dieta ketogeniczna – zasady, wady i zalety

Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który budzi wiele kontrowersji. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o diecie keto!
Domowe sposoby na zgagę – zastosuj już teraz!
Dieta

Domowe sposoby na zgagę – zastosuj już teraz!

Poznaj domowe sposoby na zgagę, które przyniosą Ci natychmiastową ulgę oraz dowiedz się, jak przeciwdziałać refluksowi w przyszłości!
Co to jest gluten i jak wpływa na organizm?
Alergie

Co to jest gluten i jak wpływa na organizm?

Na diecie bezglutenowej jest 13 - 25% Polaków. To więcej niż konieczne - bo tylko 1% naszej populacji ma ku temu wskazania medyczne. Dowiedz się, czym jest gluten, jak wpływa na nasz organizm oraz jakie badania wykonać, by sprawdzić, czy konieczna jest dieta bezglutenowa.