Poradnik o zdrowiu i medycynie
Jakie są podstawowe objawy wariantu Omikron i co o nim wiemy?
Zdrowie
Bóle głowy – skąd się biorą i jak im zaradzić?
Napięciowe bóle głowy są niewątpliwie jedną z najczęściej występujących dolegliwości człowieka. Jak sobie z nimi radzić?
Koronawirus
Ferie bez testów i kwarantanny – jak je spędzić, gdzie jechać?
Sprawdź, gdzie można jechać, aby w zupełności uniknąć testów na COVID-19 oraz konieczności izolacji!
Styl życia
7 pomysłów na wartościowe prezenty dla Babci i Dziadka
Nie masz pomysłu na prezent dla Babci i Dziadka? Dzięki naszym podpowiedziom zrobisz im zdrową niespodziankę!
Styl życia
Self care, czyli mądra suplementacja bez pigułek
Adrianna Palka radzi, jak właściwie zadbać o siebie. Mały koszt - wielkie zyski!
Zadbaj o zdrowie wybierając Pakiety Badań
Styl życia
Powrót do pracy po Świętach i Nowym Roku. Jak zwalczyć pourlopowy stres?
Przedstawiamy kilka kroków, które pomogą Ci szybko powrócić na dawne tory!
Choroby
Refluks – jak się objawia i jak z nim walczyć?
Joanna Bałdyga radzi, jak złagodzić objawy refluksu żołądkowo-przełykowego.
Styl życia
Jak zadbać o zdrowy sen?
Sen stanowi 1/3 naszego życia i jest główną formą odpoczynku, na którą powinniśmy poświęcać od 6 do 8 godzin każdego dnia - tłumaczy Joanna Bałdyga.
Choroby
Jakie badania na miażdżycę?
Miażdżyca po cichu zawęża tętnice, ograniczając przepływ tlenu do serca i innych ważnych organów. Jakie badania na miażdżycę wykonać, by móc ocenić stan swoich tętnic?
Dla firm
Trendy w opiece zdrowotnej na 2022 rok
Czego możemy spodziewać się w nadchodzącym 2022 roku? Przedstawiamy najnowsze trendy w opiece zdrowotnej!
Dla firm
Akcje zdrowia z perspektywy firmy. Wywiad z prokurentem w Bridgestone Stargard Sp. z o.o.
O tym, jak wyglądają Akcje Zdrowia z perspektywy firmy rozmawiamy z z Aleksandrą Jarecką-Piotrowską, prokurentem w Bridgestone Stargard Sp. z o.o.
Styl życia
Sposoby na przejedzenie. Wypróbuj je po Świętach!
Stało się. Serniczek na dobre rozgościł się w Twoim żołądku i za nic nie chce się ruszyć. Pierogi zaczęły grać walca w jelitach, a mandarynki próbują tańczyć do tej muzyki, chociaż nie mają ani krzty wyczucia rytmu. Co zrobić?
Styl życia
Sporty zimowe. Jakie aktywności podejmować, by poprawić kondycję zimą? 10 propozycji
Poznaj korzyści, jakie daje uprawianie sportów zimowych, wypróbuj kilka z nich i bądź aktywny całą zimę!
Dla firm
Jak wyglądają Akcje Zdrowia w firmie? Wywiad z Country HR Advisor w Cargotec Poland
O Akcjach Zdrowia w firmie rozmawiamy z z Aleksandrą Miturą, Country HR Advisor w Cargotec Poland.
Choroby
Atopowe Zapalenie Skóry. Objawy, przyczyny i diagnostyka laboratoryjna AZS
W ciągu ostatnich dekad częstotliwość występowania Atopowego Zapalenia Skóry (AZS) zwiększyła się niemal dwukrotnie - tłumaczy ekspertka Agata Zajfer.
Dla firm
Jak w Święta wylogować się i… pozostać offline? Wypróbuj te 5 sposobów
Zaryzykuj i wyloguj się, a potem… pozostań offline przez całe Święta! Wiemy, że to trudne, dlatego przychodzimy z kilkoma wskazówkami.
Koronawirus
Wyjazd za granicę na święta i Sylwestra – gdzie wymagane są testy?
Wiele państw wymaga przedłożenia negatywnego wyniku testu na koronawirusa - czasami nawet kilkukrotnie. Gdzie wymagane jest wykonanie testu?
Najchętniej czytane
Zdrowie
Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?
Omawiamy ryzyko zakrzepów i zatorów w kontekście COVID-19 i szczepień.
Styl życia
Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką
Czekają nas wakacyjne miesiące, a wraz z nimi - spacery po lasach i aktywność na świeżym powietrzu. Uważaj na kleszcze!
Zdrowie
Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?
To chwila na refleksję - czy dbasz o swoje zdrowie we właściwy sposób?
Styl życia
Trening na świeżym powietrzu. 5 korzyści, których nie dają ćwiczenia w domu i na siłowni
Zamiast sali treningowej wybierz park lub las.
Dieta
Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników
Podpowiadamy, jak uniknąć niedoborów m.in. żelaza, witaminy D i aminokwasów.
Choroby
Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?
Swędzenie, pieczenie, upławy... Te objawy trudno zlekceważyć.
Bądź na bieżąco z wiedzą na temat koronawirusa
Koronawirus
Szczepionka chroniąca przed nowymi wariantami COVID-19. Czym jest VLA2001?
Wyniki badań klinicznych są obiecujące.
Artykuły dla pracowników i pracodawców
Dla firm
5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji
Well-being może byc skutecznym narzędziem poprawiającym efektywność i motywację w firmie. Poznaj trendy!
Dla firm
Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?
Odpowiedzialność za budowanie zespołu, całokształt projektu i budżety, a do tego pandemia. Kadra kierownicza jest zestresowana.
Dla firm
Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?
Sprawdź, o jakie wymogi organizacyjne i sanitarne musisz zadbać!
Dla firm
Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?
Znoszenie obostrzeń nie jest równoznaczne z końcem pandemii i... poczuciem bezpieczeństwa.
