Poradnik o zdrowiu i medycynie
Ibuprofen jest zwykle dobrze tolerowany przez nasz organizm. Warto jednak wiedzieć, kiedy nie należy go stosować.
Zdrowie
Łysienie u dzieci i nastolatków – jak zapobiegać?
Nawet kilkuletnie dzieci mogą tracić włosy - tłumaczy Magdalena Szymczak-Kępka, trycholog.
Choroby
Szczepionki na grypę – fakty i mity
W jakim stopniu szczepionka zapewnia ochronę? Dla kogo jest bezpłatna? Sprawdź!
Zdrowie
Alkohol a choroby serca – na co uważać, sięgając po kieliszek?
Co dzieje się z sercem, gdy pijemy alkohol?
Choroby
Wirusowe zapalenie wątroby typu C. Jak sie chronić przed wirusem HCV?
Zakażenie wirusem HCV w 80% przebiega bezobjawowo. Kiedy można się zarazić i jak się chronić?
Zdrowie
Wpływ poziomu żelaza na gojenie się ran
O wpływie żelaza na nasz organizm opowiada ekspertka Agata Zajfer.
Mama i dziecko
Jak zachęcić dzieci do sportu? Sprawdź, dlaczego warto!
Jak wspierać aktywność w życiu najmłodszych? - radzi Adrianna Palka.
Dla firm
Wellbeing manager – kim jest i jak pomaga zadbać o zespół?
Wellbeing manager - czy wkrótce będzie standardem w firmach? Dowiedz się więcej o tym zawodzie!
Koronawirus
Warianty COVID-19. Które z nich są w Polsce?
Sprawdziliśmy, które warianty COVID-19 aktualnie obecne są w Polsce i za jak wiele zakażeń odpowiadają.
Zdrowie
Kiedy nie należy stosować ibuprofenu?
Ibuprofen jest zwykle dobrze tolerowany przez nasz organizm. Warto jednak wiedzieć, kiedy nie należy go stosować.
Mama i dziecko
Jak nadwaga i otyłość wpływa na przebieg ciąży?
Zwiększająca się masa ciała w ciąży to zjawisko naturalne. Otyłość może jednak skutkować wieloma problemami.
Dla firm
Absencje i L4. Jak wellbeing pomaga w ich redukcji?
W jaki sposób skutecznie zapobiegać nadmiernym nieobecnościom w pracy?
Dla firm
Czwarta fala COVID-19. Jak zminimalizować jej skutki w firmie?
Wielu przedsiębiorców zastanawia się, jakie działania podjąć, by zminimalizować skutki czwartej fali w firmie.
Styl życia
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?
Joanna Bałdyga tłumaczy, jak istotna jest rola kręgosłupa na drodze do wymarzonej sylwetki.
Koronawirus
Szczepienia dzieci przeciwko COVID-19. Co warto wiedzieć?
W szkołach rusza program szczepień uczniów przeciwko COVID-19.
Dla firm
Mniej niż 6 godzin snu, nieregularne posiłki. Które nawyki pracowników wymagają zmian?
Zauważasz spadek efektywności pracowników i nie znasz źródła tego problemu? Zweryfikuj szkodliwe nawyki Twojego zespołu!
Styl życia
Biegaczu! Poznaj 7 wskazówek, jak uniknąć kontuzji
Urazy i złamania to nieodłączny element życia sportowców. Adrianna Palka radzi, jak skutecznie zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Najchętniej czytane
Zdrowie
Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?
Omawiamy ryzyko zakrzepów i zatorów w kontekście COVID-19 i szczepień.
Styl życia
Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką
Czekają nas wakacyjne miesiące, a wraz z nimi - spacery po lasach i aktywność na świeżym powietrzu. Uważaj na kleszcze!
Zdrowie
Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?
To chwila na refleksję - czy dbasz o swoje zdrowie we właściwy sposób?
Styl życia
Trening na świeżym powietrzu. 5 korzyści, których nie dają ćwiczenia w domu i na siłowni
Zamiast sali treningowej wybierz park lub las.
Dieta
Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników
Podpowiadamy, jak uniknąć niedoborów m.in. żelaza, witaminy D i aminokwasów.
Choroby
Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?
Swędzenie, pieczenie, upławy... Te objawy trudno zlekceważyć.
Bądź na bieżąco z wiedzą na temat koronawirusa
Koronawirus
Szczepionka chroniąca przed nowymi wariantami COVID-19. Czym jest VLA2001?
Wyniki badań klinicznych są obiecujące.
Artykuły dla pracowników i pracodawców
Dla firm
5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji
Well-being może byc skutecznym narzędziem poprawiającym efektywność i motywację w firmie. Poznaj trendy!
Dla firm
Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?
Odpowiedzialność za budowanie zespołu, całokształt projektu i budżety, a do tego pandemia. Kadra kierownicza jest zestresowana.
Dla firm
Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?
Sprawdź, o jakie wymogi organizacyjne i sanitarne musisz zadbać!
Dla firm
Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?
Znoszenie obostrzeń nie jest równoznaczne z końcem pandemii i... poczuciem bezpieczeństwa.
