Poradnik o zdrowiu i medycynie

Ibuprofen jest zwykle dobrze tolerowany przez nasz organizm. Warto jednak wiedzieć, kiedy nie należy go stosować.
Osteoporoza — jak chronić siebie i bliskich przed cichym złodziejem kości?
Choroby

Osteoporoza — jak chronić siebie i bliskich przed cichym złodziejem kości?

By pokonać podstępnego złodzieja, jakim jest osteoporoza, należy dogłębnie poznać wroga. Dowiedz się, czy osteoporoza jest wyleczalna i jak ją leczyć, sprawdź metody diagnozy i możliwe objawy.
Włosy a ciąża
Mama i dziecko

Włosy a ciąża

Co może odpowiadać za poprawę jakości naszych fryzur w trakcie trwania ciąży, a pogorszenie po porodzie? - tłumaczy Magdalena Szymczak-Kępka, trycholog.
Kiedy nie stosować paracetamolu?
Zdrowie

Kiedy nie stosować paracetamolu?

Paracetamol jest składnikiem wielu leków dostępnych bez recepty. Jak go dawkować i jakie mogą wystąpić skutki uboczne? Kiedy nie należy stosować paracetamolu?
Smog — jaki ma wpływ na nasze zdrowie?
Choroby

Smog — jaki ma wpływ na nasze zdrowie?

Wiemy, że smog to rezultat negatywnego wpływu działalności człowieka na środowisko. Ale czy wiemy, jaki wpływ ma smog na nasze zdrowie?
Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu? Poradnik
Styl życia

Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu? Poradnik

Czy trening w domu może zastąpić siłownię? Jak najbardziej, o ile zaplanujesz go z głową.
Prezenteizm: nieefektywna obecność w pracy. Czy dotyczy Twoich pracowników?
Dla firm

Prezenteizm: nieefektywna obecność w pracy. Czy dotyczy Twoich pracowników?

Dlaczego pracownik przychodzi chory do pracy i jakie są tego konsekwencje?
Menopauza – jak ją rozpoznać i jakie zmiany w skórze powoduje?
Styl życia

Menopauza – jak ją rozpoznać i jakie zmiany w skórze powoduje?

Podczas menopauzy zmienia się nie tylko działanie organizmu i samopoczucie, ale także nasz wygląd.
Trzecia dawka szczepionki na COVID-19: kto, kiedy i jak może się szczepić?
Koronawirus

Trzecia dawka szczepionki na COVID-19: kto, kiedy i jak może się szczepić?

Od września ruszyły w Polsce szczepienia 3. dawką. Dowiedz się więcej!
Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity
Styl życia

Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity

Sprawdź, jakie właściwości ma kawa i poznaj najpopularniejsze mity dotyczące tego napoju.
Syndrom niedzielnego popołudnia – jak z nim walczyć?
Dla firm

Syndrom niedzielnego popołudnia – jak z nim walczyć?

Zamiast niedzielnego relaksu - natłok myśli na temat pracy. Kto z nas tego nie zna?
Łysienie u dzieci i nastolatków – jak zapobiegać?
Zdrowie

Łysienie u dzieci i nastolatków – jak zapobiegać?

Nawet kilkuletnie dzieci mogą tracić włosy - tłumaczy Magdalena Szymczak-Kępka, trycholog.
Szczepionki na grypę – fakty i mity
Choroby

Szczepionki na grypę – fakty i mity

W jakim stopniu szczepionka zapewnia ochronę? Dla kogo jest bezpłatna? Sprawdź!
Alkohol a choroby serca – na co uważać, sięgając po kieliszek?
Wirusowe zapalenie wątroby typu C. Jak sie chronić przed wirusem HCV?
Choroby

Wirusowe zapalenie wątroby typu C. Jak sie chronić przed wirusem HCV?

Zakażenie wirusem HCV w 80% przebiega bezobjawowo. Kiedy można się zarazić i jak się chronić?
Wpływ poziomu żelaza na gojenie się ran
Zdrowie

Wpływ poziomu żelaza na gojenie się ran

O wpływie żelaza na nasz organizm opowiada ekspertka Agata Zajfer.
Jak zachęcić dzieci do sportu? Sprawdź, dlaczego warto!
Mama i dziecko

Jak zachęcić dzieci do sportu? Sprawdź, dlaczego warto!

Jak wspierać aktywność w życiu najmłodszych? - radzi Adrianna Palka.

Najchętniej czytane

Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?
Zdrowie

Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?

Omawiamy ryzyko zakrzepów i zatorów w kontekście COVID-19 i szczepień.
Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką
Styl życia

Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką

Czekają nas wakacyjne miesiące, a wraz z nimi - spacery po lasach i aktywność na świeżym powietrzu. Uważaj na kleszcze!
Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?
Zdrowie

Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?

To chwila na refleksję - czy dbasz o swoje zdrowie we właściwy sposób?
Trening na świeżym powietrzu. 5 korzyści, których nie dają ćwiczenia w domu i na siłowni
Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników
Dieta

Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników

Podpowiadamy, jak uniknąć niedoborów m.in. żelaza, witaminy D i aminokwasów.
Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?
Choroby

Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?

Swędzenie, pieczenie, upławy... Te objawy trudno zlekceważyć.
Choroba Hashimoto – fakty i mity
Choroby

Choroba Hashimoto – fakty i mity

Rozwiewamy wątpliwości wokół diety, leków, ciąży.

Bądź na bieżąco z wiedzą na temat koronawirusa

Artykuły dla pracowników i pracodawców

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji
Dla firm

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji

Well-being może byc skutecznym narzędziem poprawiającym efektywność i motywację w firmie. Poznaj trendy!
Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?
Dla firm

Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?

Odpowiedzialność za budowanie zespołu, całokształt projektu i budżety, a do tego pandemia. Kadra kierownicza jest zestresowana.
Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?
Dla firm

Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?

Sprawdź, o jakie wymogi organizacyjne i sanitarne musisz zadbać!
Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?
Dla firm

Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?

Znoszenie obostrzeń nie jest równoznaczne z końcem pandemii i... poczuciem bezpieczeństwa.