Poradnik o zdrowiu i medycynie

Ibuprofen jest zwykle dobrze tolerowany przez nasz organizm. Warto jednak wiedzieć, kiedy nie należy go stosować.
Łysienie u dzieci i nastolatków – jak zapobiegać?
Zdrowie

Łysienie u dzieci i nastolatków – jak zapobiegać?

Nawet kilkuletnie dzieci mogą tracić włosy - tłumaczy Magdalena Szymczak-Kępka, trycholog.
Szczepionki na grypę – fakty i mity
Choroby

Szczepionki na grypę – fakty i mity

W jakim stopniu szczepionka zapewnia ochronę? Dla kogo jest bezpłatna? Sprawdź!
Alkohol a choroby serca – na co uważać, sięgając po kieliszek?
Wirusowe zapalenie wątroby typu C. Jak sie chronić przed wirusem HCV?
Choroby

Wirusowe zapalenie wątroby typu C. Jak sie chronić przed wirusem HCV?

Zakażenie wirusem HCV w 80% przebiega bezobjawowo. Kiedy można się zarazić i jak się chronić?
Wpływ poziomu żelaza na gojenie się ran
Zdrowie

Wpływ poziomu żelaza na gojenie się ran

O wpływie żelaza na nasz organizm opowiada ekspertka Agata Zajfer.
Jak zachęcić dzieci do sportu? Sprawdź, dlaczego warto!
Mama i dziecko

Jak zachęcić dzieci do sportu? Sprawdź, dlaczego warto!

Jak wspierać aktywność w życiu najmłodszych? - radzi Adrianna Palka.
Wellbeing manager – kim jest i jak pomaga zadbać o zespół?
Dla firm

Wellbeing manager – kim jest i jak pomaga zadbać o zespół?

Wellbeing manager - czy wkrótce będzie standardem w firmach? Dowiedz się więcej o tym zawodzie!
Warianty COVID-19. Które z nich są w Polsce?
Koronawirus

Warianty COVID-19. Które z nich są w Polsce?

Sprawdziliśmy, które warianty COVID-19 aktualnie obecne są w Polsce i za jak wiele zakażeń odpowiadają.
Kiedy nie należy stosować ibuprofenu?
Zdrowie

Kiedy nie należy stosować ibuprofenu?

Ibuprofen jest zwykle dobrze tolerowany przez nasz organizm. Warto jednak wiedzieć, kiedy nie należy go stosować.
Jak nadwaga i otyłość wpływa na przebieg ciąży?
Mama i dziecko

Jak nadwaga i otyłość wpływa na przebieg ciąży?

Zwiększająca się masa ciała w ciąży to zjawisko naturalne. Otyłość może jednak skutkować wieloma problemami.
Absencje i L4. Jak wellbeing pomaga w ich redukcji?
Dla firm

Absencje i L4. Jak wellbeing pomaga w ich redukcji?

W jaki sposób skutecznie zapobiegać nadmiernym nieobecnościom w pracy?
Czwarta fala COVID-19. Jak zminimalizować jej skutki w firmie?
Dla firm

Czwarta fala COVID-19. Jak zminimalizować jej skutki w firmie?

Wielu przedsiębiorców zastanawia się, jakie działania podjąć, by zminimalizować skutki czwartej fali w firmie.
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?
Styl życia

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Joanna Bałdyga tłumaczy, jak istotna jest rola kręgosłupa na drodze do wymarzonej sylwetki.
Szczepienia dzieci przeciwko COVID-19. Co warto wiedzieć?
Koronawirus

Szczepienia dzieci przeciwko COVID-19. Co warto wiedzieć?

W szkołach rusza program szczepień uczniów przeciwko COVID-19.
Mniej niż 6 godzin snu, nieregularne posiłki. Które nawyki pracowników wymagają zmian?
Dla firm

Mniej niż 6 godzin snu, nieregularne posiłki. Które nawyki pracowników wymagają zmian?

Zauważasz spadek efektywności pracowników i nie znasz źródła tego problemu? Zweryfikuj szkodliwe nawyki Twojego zespołu!
Biegaczu! Poznaj 7 wskazówek, jak uniknąć kontuzji
Styl życia

Biegaczu! Poznaj 7 wskazówek, jak uniknąć kontuzji

Urazy i złamania to nieodłączny element życia sportowców. Adrianna Palka radzi, jak skutecznie zmniejszyć ryzyko kontuzji.

Najchętniej czytane

Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?
Zdrowie

Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?

Omawiamy ryzyko zakrzepów i zatorów w kontekście COVID-19 i szczepień.
Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką
Styl życia

Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką

Czekają nas wakacyjne miesiące, a wraz z nimi - spacery po lasach i aktywność na świeżym powietrzu. Uważaj na kleszcze!
Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?
Zdrowie

Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?

To chwila na refleksję - czy dbasz o swoje zdrowie we właściwy sposób?
Trening na świeżym powietrzu. 5 korzyści, których nie dają ćwiczenia w domu i na siłowni
Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników
Dieta

Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników

Podpowiadamy, jak uniknąć niedoborów m.in. żelaza, witaminy D i aminokwasów.
Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?
Choroby

Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?

Swędzenie, pieczenie, upławy... Te objawy trudno zlekceważyć.
Choroba Hashimoto – fakty i mity
Choroby

Choroba Hashimoto – fakty i mity

Rozwiewamy wątpliwości wokół diety, leków, ciąży.

Bądź na bieżąco z wiedzą na temat koronawirusa

Artykuły dla pracowników i pracodawców

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji
Dla firm

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji

Well-being może byc skutecznym narzędziem poprawiającym efektywność i motywację w firmie. Poznaj trendy!
Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?
Dla firm

Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?

Odpowiedzialność za budowanie zespołu, całokształt projektu i budżety, a do tego pandemia. Kadra kierownicza jest zestresowana.
Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?
Dla firm

Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?

Sprawdź, o jakie wymogi organizacyjne i sanitarne musisz zadbać!
Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?
Dla firm

Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?

Znoszenie obostrzeń nie jest równoznaczne z końcem pandemii i... poczuciem bezpieczeństwa.