Poradnik o zdrowiu i medycynie

Zanim sięgniesz po antykoncepcję hormonalną, zajrzyj do naszego artykułu!
Indeks glikemiczny w diecie – jak go obniżyć?
Dieta

Indeks glikemiczny w diecie – jak go obniżyć?

Astmy nie da się wyleczyć, ale można znacznie złagodzić jej objawy.
Jak przygotować pracowników do akcji szczepień? Poradnik
Dla firm

Jak przygotować pracowników do akcji szczepień? Poradnik

Zapisy ruszyły. Zobacz, jak przygotować pracowników do udziału w szczepieniach.
Zwolnienie z kwarantanny w podróży. Komu przysługuje i jak je zdobyć?
Koronawirus

Zwolnienie z kwarantanny w podróży. Komu przysługuje i jak je zdobyć?

Zobacz, jakie warunki należy spełnić, aby uniknąć obowiązkowej izolacji.
COVID-19 w ciąży. Czy warto się zaszczepić, planując lub spodziewając się dziecka?
Astma alergiczna. Jak zminimalizować jej objawy?
Choroby

Astma alergiczna. Jak zminimalizować jej objawy?

Astmy nie da się wyleczyć, ale można znacznie złagodzić jej objawy.
Wypadki w miejscu pracy – jak im zapobiegać?
Dla firm

Wypadki w miejscu pracy – jak im zapobiegać?

Co robić, aby podnieść poziom bezpieczeństwa w firmie? Sprawdź!
Czym nie popijać leków i dlaczego? 6 „zakazanych” napojów
Zdrowie

Czym nie popijać leków i dlaczego? 6 „zakazanych” napojów

Sprawdź, co zrobić, aby przywrócić dziecku energię i chęć do nauki!
Psychosomatyczne konsekwencje nauki zdalnej. Jak pomóc dziecku?
Mama i dziecko

Psychosomatyczne konsekwencje nauki zdalnej. Jak pomóc dziecku?

Sprawdź, co zrobić, aby przywrócić dziecku energię i chęć do nauki!
Jak przestać się bać pobierania krwi? Poradnik od diagnostki
Styl życia

Jak przestać się bać pobierania krwi? Poradnik od diagnostki

Boisz się badań i zabiegów medycznych? Mamy dla Ciebie kilka porad!
Jak samodzielnie mierzyć ciśnienie? Wytyczne od lekarzy
Zdrowie

Jak samodzielnie mierzyć ciśnienie? Wytyczne od lekarzy

Mierzysz ciśnienie krwi na co dzień? Sprawdź, czy robisz to dobrze!
Jak hałas wpływa na nasze zdrowie?
Zdrowie

Jak hałas wpływa na nasze zdrowie?

Hałas może powodować problemy nie tylko ze słuchem. Sprawdź, jak ograniczyć jego wpływ na zdrowie!
Jak zachęcić pracowników do udziału w akcji szczepień?
Dla firm

Jak zachęcić pracowników do udziału w akcji szczepień?

Pracodawca organizujący akcję szczepień musi zebrać 500 chętnych.
Dla których pracowników COVID-19 jest szczególnie groźny?
Dla firm

Dla których pracowników COVID-19 jest szczególnie groźny?

Czy Twoi pracownicy znajdują się w tzw. grupach ryzyka? Sprawdź!
Sercowy zespół postcovidowy – czym jest i jak mu zapobiegać?
Koronawirus

Sercowy zespół postcovidowy – czym jest i jak mu zapobiegać?

Powikłania mogą zdarzyć się również u osób, które przeszły COVID-19 w sposób łagodny.
Szczepienia w zakładach pracy – aktualne zasady
Dla firm

Szczepienia w zakładach pracy – aktualne zasady

Terminy, warunki, limity osób - poznaj aktualne zasady szczepień w zakładach pracy!
Jak praca zmianowa wpływa na zdrowie?
Dla firm

Jak praca zmianowa wpływa na zdrowie?

U pracowników zmianowych naturalny rytm dobowy zostaje zaburzony. Zobacz, które układy i organy mogą w związku z tym funkcjonować gorzej.

Najchętniej czytane

Czy nowalijki są zdrowe?
Dieta

Czy nowalijki są zdrowe?

W sklepach pojawiają się pierwsze wczesne warzywa. Czy warto je jeść?
Dieta dla mózgu. 10 składników, które usprawnią pamięć i koncentrację
Dieta

Dieta dla mózgu. 10 składników, które usprawnią pamięć i koncentrację

Sprawdź, które składniki i pokarmy pomogą Twojemu mózgowi sprawniej działać!
Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników
Dieta

Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników

Podpowiadamy, jak uniknąć niedoborów m.in. żelaza, witaminy D i aminokwasów.
Badanie krwi po wysiłku fizycznym – czy jest wiarygodne? Diagnosta odpowiada
Diagnostyka

Badanie krwi po wysiłku fizycznym – czy jest wiarygodne? Diagnosta odpowiada

Planujesz trening dzień przed pobraniem krwi? To może nie być dobry pomysł...
Witamina B12 – rola w organizmie, występowanie, objawy niedoboru
Zdrowie

Witamina B12 – rola w organizmie, występowanie, objawy niedoboru

Sprawdź, jak zadbać o odpowiedni poziom witaminy B12!
Depresja maskowana. Jak rozpoznać początki i pomóc sobie lub innym?
Choroby

Depresja maskowana. Jak rozpoznać początki i pomóc sobie lub innym?

Dowiedz się wszystkiego o dokumentach, które pozwolą Ci przekroczyć granicę!
Badania hormonalne dla kobiet. Przeczytaj, co warto wiedzieć, by mieć hormony pod kontrolą
Diagnostyka

Badania hormonalne dla kobiet. Przeczytaj, co warto wiedzieć, by mieć hormony pod kontrolą

Regularnie wykonuj badania hormonalne i określ swój profil hormonalny!

Bądź na bieżąco z wiedzą na temat koronawirusa

Artykuły dla pracowników i pracodawców

Wypalenie zawodowe. 10 obszarów, w których możesz pomóc pracownikom
Dla firm

Wypalenie zawodowe. 10 obszarów, w których możesz pomóc pracownikom

Podpowiadamy, jak pomóc pracownikom utrzymać zadowolenie z pracy i wysoką efektywność!
Jak obniżyć rotację pracowników?
Dla firm

Jak obniżyć rotację pracowników?

Koszt rotacji pracownika to nawet ... 200% rocznego wynagrodzenia!
Kiedy i jak często przeprowadzać testy w kierunku COVID-19 w firmie?
Dla firm

Kiedy i jak często przeprowadzać testy w kierunku COVID-19 w firmie?

Zanim zamówisz badania dla pracowników, sprawdź, czy to dobry moment!
Kariera kobiet w pandemii. Z czym zmagają się kobiety biznesu i jak je wspierać?
Dla firm

Kariera kobiet w pandemii. Z czym zmagają się kobiety biznesu i jak je wspierać?

Sprawdź, jak pomóc kobietom rozwijać się zawodowo w dobie pandemii!
Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się więcej o wizytach i zasadach bezpieczeństwa?