Poradnik o zdrowiu i medycynie

Jakie są podstawowe objawy wariantu Omikron i co o nim wiemy?
Bóle głowy – skąd się biorą i jak im zaradzić?
Zdrowie

Bóle głowy – skąd się biorą i jak im zaradzić?

Napięciowe bóle głowy są niewątpliwie jedną z najczęściej występujących dolegliwości człowieka. Jak sobie z nimi radzić?
Ferie bez testów i kwarantanny – jak je spędzić, gdzie jechać?
Koronawirus

Ferie bez testów i kwarantanny – jak je spędzić, gdzie jechać?

Sprawdź, gdzie można jechać, aby w zupełności uniknąć testów na COVID-19 oraz konieczności izolacji!
7 pomysłów na wartościowe prezenty dla Babci i Dziadka
Styl życia

7 pomysłów na wartościowe prezenty dla Babci i Dziadka

Nie masz pomysłu na prezent dla Babci i Dziadka? Dzięki naszym podpowiedziom zrobisz im zdrową niespodziankę!
Self care, czyli mądra suplementacja bez pigułek
Styl życia

Self care, czyli mądra suplementacja bez pigułek

Adrianna Palka radzi, jak właściwie zadbać o siebie. Mały koszt - wielkie zyski!
Powrót do pracy po Świętach i Nowym Roku. Jak zwalczyć pourlopowy stres?
Styl życia

Powrót do pracy po Świętach i Nowym Roku. Jak zwalczyć pourlopowy stres?

Przedstawiamy kilka kroków, które pomogą Ci szybko powrócić na dawne tory!
Refluks – jak się objawia i jak z nim walczyć?
Choroby

Refluks – jak się objawia i jak z nim walczyć?

Joanna Bałdyga radzi, jak złagodzić objawy refluksu żołądkowo-przełykowego.
Jak zadbać o zdrowy sen?
Styl życia

Jak zadbać o zdrowy sen?

Sen stanowi 1/3 naszego życia i jest główną formą odpoczynku, na którą powinniśmy poświęcać od 6 do 8 godzin każdego dnia - tłumaczy Joanna Bałdyga.
Jakie badania na miażdżycę?
Choroby

Jakie badania na miażdżycę?

Miażdżyca po cichu zawęża tętnice, ograniczając przepływ tlenu do serca i innych ważnych organów. Jakie badania na miażdżycę wykonać, by móc ocenić stan swoich tętnic?
Trendy w opiece zdrowotnej na 2022 rok
Dla firm

Trendy w opiece zdrowotnej na 2022 rok

Czego możemy spodziewać się w nadchodzącym 2022 roku? Przedstawiamy najnowsze trendy w opiece zdrowotnej!
Akcje zdrowia z perspektywy firmy. Wywiad z prokurentem w Bridgestone Stargard Sp. z o.o.
Dla firm

Akcje zdrowia z perspektywy firmy. Wywiad z prokurentem w Bridgestone Stargard Sp. z o.o.

O tym, jak wyglądają Akcje Zdrowia z perspektywy firmy rozmawiamy z z Aleksandrą Jarecką-Piotrowską, prokurentem w Bridgestone Stargard Sp. z o.o.
Sposoby na przejedzenie. Wypróbuj je po Świętach!
Styl życia

Sposoby na przejedzenie. Wypróbuj je po Świętach!

Stało się. Serniczek na dobre rozgościł się w Twoim żołądku i za nic nie chce się ruszyć. Pierogi zaczęły grać walca w jelitach, a mandarynki próbują tańczyć do tej muzyki, chociaż nie mają ani krzty wyczucia rytmu. Co zrobić?
Sporty zimowe. Jakie aktywności podejmować, by poprawić kondycję zimą? 10 propozycji
Styl życia

Sporty zimowe. Jakie aktywności podejmować, by poprawić kondycję zimą? 10 propozycji

Poznaj korzyści, jakie daje uprawianie sportów zimowych, wypróbuj kilka z nich i bądź aktywny całą zimę!
Jak wyglądają Akcje Zdrowia w firmie? Wywiad z Country HR Advisor w Cargotec Poland
Dla firm

Jak wyglądają Akcje Zdrowia w firmie? Wywiad z Country HR Advisor w Cargotec Poland

O Akcjach Zdrowia w firmie rozmawiamy z z Aleksandrą Miturą, Country HR Advisor w Cargotec Poland.
Atopowe Zapalenie Skóry. Objawy, przyczyny i diagnostyka laboratoryjna AZS
Choroby

Atopowe Zapalenie Skóry. Objawy, przyczyny i diagnostyka laboratoryjna AZS

W ciągu ostatnich dekad częstotliwość występowania Atopowego Zapalenia Skóry (AZS) zwiększyła się niemal dwukrotnie - tłumaczy ekspertka Agata Zajfer.
Jak w Święta wylogować się i… pozostać offline? Wypróbuj te 5 sposobów
Dla firm

Jak w Święta wylogować się i… pozostać offline? Wypróbuj te 5 sposobów

Zaryzykuj i wyloguj się, a potem… pozostań offline przez całe Święta! Wiemy, że to trudne, dlatego przychodzimy z kilkoma wskazówkami.
Wyjazd za granicę na święta i Sylwestra – gdzie wymagane są testy?
Koronawirus

Wyjazd za granicę na święta i Sylwestra – gdzie wymagane są testy?

Wiele państw wymaga przedłożenia negatywnego wyniku testu na koronawirusa - czasami nawet kilkukrotnie. Gdzie wymagane jest wykonanie testu?

Najchętniej czytane

Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?
Zdrowie

Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?

Omawiamy ryzyko zakrzepów i zatorów w kontekście COVID-19 i szczepień.
Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką
Styl życia

Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką

Czekają nas wakacyjne miesiące, a wraz z nimi - spacery po lasach i aktywność na świeżym powietrzu. Uważaj na kleszcze!
Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?
Zdrowie

Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?

To chwila na refleksję - czy dbasz o swoje zdrowie we właściwy sposób?
Trening na świeżym powietrzu. 5 korzyści, których nie dają ćwiczenia w domu i na siłowni
Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników
Dieta

Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników

Podpowiadamy, jak uniknąć niedoborów m.in. żelaza, witaminy D i aminokwasów.
Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?
Choroby

Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?

Swędzenie, pieczenie, upławy... Te objawy trudno zlekceważyć.
Choroba Hashimoto – fakty i mity
Choroby

Choroba Hashimoto – fakty i mity

Rozwiewamy wątpliwości wokół diety, leków, ciąży.

Bądź na bieżąco z wiedzą na temat koronawirusa

Artykuły dla pracowników i pracodawców

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji
Dla firm

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji

Well-being może byc skutecznym narzędziem poprawiającym efektywność i motywację w firmie. Poznaj trendy!
Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?
Dla firm

Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?

Odpowiedzialność za budowanie zespołu, całokształt projektu i budżety, a do tego pandemia. Kadra kierownicza jest zestresowana.
Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?
Dla firm

Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?

Sprawdź, o jakie wymogi organizacyjne i sanitarne musisz zadbać!
Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?
Dla firm

Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?

Znoszenie obostrzeń nie jest równoznaczne z końcem pandemii i... poczuciem bezpieczeństwa.