Poradnik o zdrowiu i medycynie

Przestrzegamy w oparciu o badania i głosy naukowców.
Najzdrowsze letnie owoce. TOP 10
Dieta

Najzdrowsze letnie owoce. TOP 10

Korzystajmy z darów lata, aby czuć się lepiej i dłużej cieszyć się zdrowiem!
Infekcje dróg moczowych na urlopie – jak sobie radzić?
Zdrowie

Infekcje dróg moczowych na urlopie – jak sobie radzić?

Zapalenie dolnych dróg moczowych potrafi zepsuć każdy urlop, dlatego warto wiedzieć, jak szybko się z nimi uporać.
Badania laboratoryjne a problemy skórne
Diagnostyka

Badania laboratoryjne a problemy skórne

Dlaczego wizytę u dermatologa należy poprzedzić badaniami? Odpowiada ekspertka kosmetologii Agata Zajfer.
Czy będzie trzecia dawka szczepionki na COVID-19?
Koronawirus

Czy będzie trzecia dawka szczepionki na COVID-19?

Sprawdź, co sądzą naukowcy na temat tzw. szczepionki przypominającej.
Jak zatrzymać w firmie dobrego pracownika?
Dla firm

Jak zatrzymać w firmie dobrego pracownika?

Zaangażowany, lojalny zespół to największy skarb każdej organizacji.
Profilaktyka chorób mózgu. 7 zasad do wdrożenia od zaraz
Zdrowie

Profilaktyka chorób mózgu. 7 zasad do wdrożenia od zaraz

Jak przez długi czas cieszyć się jasnością umysłu i zapobiegać chorobom neurologicznym?
Oglądanie znamion nie wystarczy. Jak zapobiegać czerniakowi skóry?
Choroby

Oglądanie znamion nie wystarczy. Jak zapobiegać czerniakowi skóry?

Promieniowanie UV potrafi doprowadzić do powstania nowotworów. Radzimy, jak bronić się przed czerniakiem!
Udar słoneczny: sygnały i pierwsza pomoc
Zdrowie

Udar słoneczny: sygnały i pierwsza pomoc

Sprawdź, jak szybko rozpoznać udar słoneczny, co robić, by się przed nim uchronić i jakie podjąć działania, gdy już do niego dojdzie!
6 napojów, które nawodnią Cię lepiej niż woda!
Styl życia

6 napojów, które nawodnią Cię lepiej niż woda!

Latem woda nie musi być naszym jedynym wyborem. Podpowiadamy, czym się nawadniać!
Alergia pokarmowa u pracowników – jak radzić sobie z problemem?
Dla firm

Alergia pokarmowa u pracowników – jak radzić sobie z problemem?

Co 12. osoba cierpi na alergię pokarmową. Sprawdź, jak pomóc pracownikom!
Jak nawilżać skórę latem?
Styl życia

Jak nawilżać skórę latem?

Kolejny z serii poradnik od Magdaleny Kaczanowicz - technolog kosmetycznej, znanej jako @racjapielegnacja.
Badania dla pracowników po urlopie wypoczynkowym – które wybrać?
Dla firm

Badania dla pracowników po urlopie wypoczynkowym – które wybrać?

Jakie badania dla pracowników wybrać, by zapewnić im bezpieczny powrót do pracy?
Zatrucia pokarmowe w czasie upałów. Jak ich uniknąć?
Dieta

Zatrucia pokarmowe w czasie upałów. Jak ich uniknąć?

Sprawdź, czego unikać podczas przyrządzania posiłków i kosztowania nowych dań.
Top 5 wakacyjnych benefitów pozapłacowych
Dla firm

Top 5 wakacyjnych benefitów pozapłacowych

Sprawdź, jak motywować pracowników, kiedy wszyscy myślą o urlopach.
Trichotillomania – objawy, diagnostyka i terapia
Choroby

Trichotillomania – objawy, diagnostyka i terapia

O trichotillomanii i trichogfagii pisze Magdalena Szymczak-Kępka: psycholog- diagnosta, specjalista trycholog.
Choroby tropikalne: Malaria i Leiszmanioza
Choroby

Choroby tropikalne: Malaria i Leiszmanioza

Z powodu wzrostu liczby podróży, rejestruje się coraz więcej przypadków zachorowań na choroby tropikalne. Jak się przed nimi uchronić i na co uważać?

Najchętniej czytane

Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?
Zdrowie

Powikłania zatorowo-zakrzepowe. Kiedy mogą wystąpić i jak ograniczyć ryzyko?

Omawiamy ryzyko zakrzepów i zatorów w kontekście COVID-19 i szczepień.
Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką
Styl życia

Jak uniknąć ugryzienia kleszcza? Checklista przed wycieczką

Czekają nas wakacyjne miesiące, a wraz z nimi - spacery po lasach i aktywność na świeżym powietrzu. Uważaj na kleszcze!
Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?
Zdrowie

Mniej fast foodów, więcej warzyw i… niechęć do badań. Jak Polacy dbają o zdrowie?

To chwila na refleksję - czy dbasz o swoje zdrowie we właściwy sposób?
Trening na świeżym powietrzu. 5 korzyści, których nie dają ćwiczenia w domu i na siłowni
Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników
Dieta

Jak zbilansować dietę wegetariańską i wegańską? 7 najważniejszych składników

Podpowiadamy, jak uniknąć niedoborów m.in. żelaza, witaminy D i aminokwasów.
Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?
Choroby

Infekcja intymna. Jak sobie z nią radzić?

Swędzenie, pieczenie, upławy... Te objawy trudno zlekceważyć.
Choroba Hashimoto – fakty i mity
Choroby

Choroba Hashimoto – fakty i mity

Rozwiewamy wątpliwości wokół diety, leków, ciąży.

Bądź na bieżąco z wiedzą na temat koronawirusa

Artykuły dla pracowników i pracodawców

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji
Dla firm

5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji

Well-being może byc skutecznym narzędziem poprawiającym efektywność i motywację w firmie. Poznaj trendy!
Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?
Dla firm

Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?

Odpowiedzialność za budowanie zespołu, całokształt projektu i budżety, a do tego pandemia. Kadra kierownicza jest zestresowana.
Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?
Dla firm

Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?

Sprawdź, o jakie wymogi organizacyjne i sanitarne musisz zadbać!
Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?
Dla firm

Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?

Znoszenie obostrzeń nie jest równoznaczne z końcem pandemii i... poczuciem bezpieczeństwa.
Planujesz wyjazd? Potrzebujesz testu na COVID-19 z zaświadczeniem?