Poradnik o zdrowiu i medycynie
Sprawdź, jakie badania krwi warto zrobić co roku i wpisz je do swojego kalendarza! To najprostszy element profilaktyki zdrowia!
Domowe sposoby
Opuchnięte kostki: przyczyny, badania, domowe sposoby
Opuchnięte kostki to nie tylko problem estetyczny. Ciężkie nogi, które trudno wchodzą w buty, mogą być oznaką choroby. Jeśli nie doświadczyłeś(-aś) urazu ani nie jesteś w ciąży, pewnie zastanawiasz się, co może stać za takim objawem.
Styl życia
Budowanie masy mięśniowej – 6 kluczowych elementów
Poznaj 6 kluczowych elementów budowania masy mięśniowej i dowiedz się, jak skutecznie wejść na masę!
Badania krwi
MCV niskie – co oznacza? Zrozum lepiej swoje wyniki!
Dowiedz się, co może oznaczać niskie MCV w morfologii krwi. Poznaj metody leczenia.
Badania krwi
Podwyższone MCH – co oznacza u dzieci, dorosłych, ciężarnych
Morfologia pokazała podwyższone MCH? Poznaj normy i możliwe przyczyny podwyższonego MCH
Najchętniej czytane
Badania krwi
Jaki wynik ALAT jest niepokojący? Co oznacza to badanie?
Właśnie odebrałeś(-aś) wyniki krwi i niepokoją Cię wysokie wartości ALAT (ALT)? Sprawdź, co może oznaczać podwyższone ALT i czy masz powody do zmartwień oraz jakie badania wykonać, aby zyskać dokładniejszy wgląd w swoje zdrowie!
Pozostałe
Trądzik u dorosłych — przyczyny, leczenie, badania
Wiek nastoletni już dawno za Tobą, a Ty zmagasz się z trądzikiem? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o trądziku u osób dorosłych!
Badania krwi
Jak przygotować się do badania krwi?
Jak się przygotować do pobrania krwi w domu? 💉 Czy trzeba być na czczo? Co można pić? Dowiedz się więcej! 👩⚕️
Choroby
Co to jest insulinooporność? Objawy, badania, leczenie
Czym jest insulinooporność? Przeczytaj artykuł i poznaj objawy, przyczyny oraz badania na insulinooporność! 🍽️
Badania krwi
Badania nowotworowe — warto je wykonać profilaktycznie!
Badania nowotworowe to szansa na wczesne wykrycie niepokojących zmian.🔍
Badania krwi
Jak wysokie OB powinno niepokoić? Interpretacja wyników
OB 18 – czy to dużo? A może na wynikach widzisz OB 50? Kiedy wynik badania OB powinien niepokoić? 🔍 Sprawdź!
Badania krwi
Najważniejsze badania profilaktyczne dla mężczyzn
Poznaj badania dla mężczyzn w każdym wieku i zadbaj o swoje zdrowie! Dowiedz się, jak możesz zbadać się w swoim domu.
Dieta i suplementacja
Insulinooporność – czego nie jeść? Pobierz darmową dietę
Czego nie jeść, a co jeść przy insulinooporności? Poznaj produkty, które pozwolą Ci poczuć się lepiej. Pobierz darmową dietę.
Styl życia
Brzuch stresowy (kortyzolowy) – jak wygląda? Jak się go pozbyć?
... i dlaczego nie warto go ignorować? Dowiedz się, jak powstaje i poznaj ćwiczenia na brzuch kortyzolowy
Badania krwi
MCV podwyższone – co oznacza? 4 najczęstsze przyczyny
Poznaj przyczyny MCV powyżej normy. Dowiedz się, co znaczy taki wynik i jakie badania uzupełniające wykonać.
Wellbeing w pracy
Analityka HR – co i jak mierzyć?
Co mierzyć, żeby poprowadzić firmę ku sukcesowi? Dowiedz się, co daje analityka w HR i jakie są kluczowe wskaźniki dla HR-owców. Kliknij i sprawdź!
Dieta i suplementacja
Kreatyna – skutki uboczne. Czy kreatyna jest zdrowa?
Poznaj przeciwwskazania do stosowania suplementu i badania kontrolne przy stosowaniu kreatyny.
Badania krwi
Niskie leukocyty – objawy, przyczyny i leczenie
Niskie leukocyty, czyli leukopenia, wskazuje na osłabienie organizmu. Co może być przyczyną? Jak podnieść leukocyty? Sprawdź!
Dieta i suplementacja
6 objawów uzależnienia od alkoholu – kiedy zaczyna się alkoholizm?
Poznaj 6 objawów uzależnienia od alkoholu zgodnych z ICD-10 i dowiedz się, kiedy zaczyna się alkoholizm.
Dieta i suplementacja
Co na apetyt u seniora? Leki i domowe sposoby
Dlaczego starsza osoba nie chce jeść? Dowiedz się, jak poprawić jej apetyt. Zioła, leki i domowe sposoby - sprawdź, co sprawdzi się najlepiej!
Wellbeing w pracy
4-dniowy tydzień pracy może wspomóc zdrowie publiczne!
Dowiedz się, dlaczego coraz więcej firm rozważa 4-dniowy tydzień pracy. Poznaj korzyści dla zdrowia publicznego, pracowników i firm.
Badania krwi
Trójglicerydy podwyższone – objawy, przyczyny, leczenie
Jakie są objawy wysokich trójglicerydów? Jakie są możliwe przyczyny wysokich trójglicerydów? Poznaj sposoby na poprawę swoich wyników krwi!
Pozostałe
Medycyna funkcjonalna w codziennym życiu. 10 kroków
Chcesz budować Superorganizm? Dowiedz się, czym jest medycyna funkcjonalna i poznaj 10 praktyk, które przybliżą Cię do zdrowia.
Zdrowie seniora
Opieka nad osobami starszymi w domu – udogodnienia, które warto znać
Poznaj udogodnienia w opiece nad osobami starszymi w ich własnym domu. Zadbaj o zdrowie i bezpieczeństwo rodziny.
Artykuły dla pracowników i pracodawców
Praca i zdrowie
5 trendów well-beingowych, które warto wdrożyć w organizacji
Well-being może byc skutecznym narzędziem poprawiającym efektywność i motywację w firmie. Poznaj trendy!
Praca i zdrowie
Stres w pracy managera. Jak dbać o kadrę kierowniczą?
Odpowiedzialność za budowanie zespołu, całokształt projektu i budżety, a do tego pandemia. Kadra kierownicza jest zestresowana.
Praca i zdrowie
Punkt szczepień na terenie zakładu pracy. Jakie wytyczne powinien spełniać?
Sprawdź, o jakie wymogi organizacyjne i sanitarne musisz zadbać!
Praca i zdrowie
Jak skutecznie motywować pracowników wracających do biur?
Znoszenie obostrzeń nie jest równoznaczne z końcem pandemii i... poczuciem bezpieczeństwa.
