Ból i kłucie w klatce piersiowej. Jak go złagodzić?

Nerwy i stres

Nerwobóle

Ostry i nagły ból w klatce piersiowej o charakterze napadowym może być tzw. nerwobólem. Neuralgia, czyli fachowa nazwa nerwobóli, to inaczej uszkodzenie nerwu obwodowego, który przenosi bodźce zmysłowe do mózgu. Najczęściej kojarzymy ją z nadmiernym stresem w naszym życiu, jednak nerwoból w klatce piersiowej może być również spowodowany:

• infekcją wirusową, np. półpaścem;
• guzkowatym zapaleniem tętnic;
• reumatoidalnym zapaleniem stawów;
• niedoczynnością tarczycy;
• boreliozą;
• cukrzycą;
• stwardnieniem rozsianym;
• niedoborem witamin z grupy B lub elektrolitów;
• urazem klatki piersiowej.

W bardziej poważnych przypadkach nerwobólom w klatce piersiowej może towarzyszyć utrata apetytu, skurcze mięśni lub częściowy paraliż.

Leczenie nawracających nerwobóli powinno skupiać się na eliminacji lub wyciszeniu przyczyny ich pojawiania się. Warto w tym celu przeprowadzić kompleksowe badania krwi, które zmierzą parametry odpowiedzialne za wyżej wymienione schorzenia.

Co na nerwobóle w klatce piersiowej?

Jak mówi dr n. med. Agnieszka Tycińska na łamach Medycyny Praktycznej, nerwobóle w klatce piersiowej będące wynikiem stresu często powiązane są z niskim stężeniem elektrolitów (w szczególności potasu i magnezu) w organizmie. Zwolnienie tempa życia i uzupełnienie tych pierwiastków powinno pomóc w przypadku ucisku i kłucia w klatce piersiowej. Wprowadź zatem do swojej diety:

• warzywa i owoce,
• dobrej jakości suszone owoce,
• orzechy i nasiona,
• kakao i gorzką czekoladę,
• produkty zbożowe,
• nasiona roślin strączkowych.

Nerwica serca, atak paniki lub… zespół złamanego serca

Podłoże może być również czysto psychologiczne. Przeszywający strach i kłucie w klatce piersiowej mogą iść ze sobą w parze. Do tego obserwuje się też kołatanie serca oraz płytki oddech. Choć atak paniki jest niegroźny dla zdrowia i życia, może być trudno poradzić z nim sobie samodzielnie – dlatego zasięgnij pomocy psychologa, zwłaszcza jeśli często doświadczasz napadów lęku.

Inną możliwością jest tzw. zespół złamanego serca (kardiomiopatia stresowa). Jeśli ból w klatce piersiowej pojawił się pod wpływem niespodziewanej wiadomości lub zdarzenia, możliwe, że został spowodowany zaburzeniem mikrokrążenia wieńcowego i toksycznym wpływem adrenaliny na mięsień sercowy. Nie stanowi to bezpośredniego zagrożenia dla życia, jednak może powodować powikłania takie jak wykształcenie arytmii serca, niewydolności tego narządu oraz zwiększone ryzyko zawału lub udaru – szczególnie jeśli kardiomiopatie sercowe często nawracają.

Zapoznaj się ze sposobami na stres i naucz się przeciwdziałać bólom w klatce nerwowej przy nerwicy serca.

Choroby układu pokarmowego

Refluks

Ból w klatce piersiowej i pieczenie w przełyku to charakterystyczny objaw dla choroby refluksowej przełyku. Bólowi często towarzyszy również kwaśne odbijanie. Ból w klatce piersiowej najczęściej pojawia się po jedzeniu, zwłaszcza kiedy posiłek był obfity lub tłusty, a nasila przy pochylaniu się.

Co to jest refluks? To stan, w którym dochodzi do nieprawidłowości podczas trawienia. Połknięty pokarm wraca do przełyku wraz z kwasem solnym i enzymami trawiennymi, co
odpowiada za uczucie pieczenia (czyli zgagę). Na refluks szczególnie narażone są kobiety w ciąży, a także osoby otyłe oraz chorujący na nieprawidłowości w obrębie przełyku.

Jak radzić sobie z bólem w przełyku i klatce piersiowej?

Przede wszystkim zwróć uwagę na swoją dietę i styl życia. Nie przejadaj się: lepiej jeść mniejsze porcje, ale częściej. Ponadto ostatni posiłek zjedz najpóźniej 3 godziny przed snem, a zanim zamkniesz oczy, upewnij się, że głowa jest lekko uniesiona względem reszty ciała – pomóc może dodatkowa poduszka. Dodatkowo unikaj:

• tłustych i mocno przyprawionych potraw,
• gazowanych napojów,
• cytrusów,
• kawy,
• czekolady,
• alkoholu i papierosów.

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy

Pieczenie w klatce piersiowej oraz ból pod mostkiem na środku, którym często towarzyszą nudności i wymioty, mogą być objawem choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Najczęściej wynika to z zakażenia bakteryjnego Helicobacter pylori.

Co zrobić w przypadku choroby wrzodowej?

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy to poważne schorzenie, które wymaga konsultacji lekarskiej. Przy takim podejrzeniu konieczne będą specjalistyczne badania, np.:

• gastroskopia,
• analiza wycinka błony śluzowej żołądka,
• test oddechowy z użyciem węgla 13C,
• badania krwi lub kału na obecność bakterii H. pylori – zamów do domu.

Kamica żółciowa

Ostry ból u dołu klatki piersiowej i pod prawą łopatką, który trwa nie dłużej niż 5 godzin i pojawia się zwykle po obfitym, tłustym posiłku, może wskazywać na kamienie żółciowe. Jest to wynik nadmiernego rozdęcia pęcherzyka żółciowego wskutek zatkania przewodu pęcherzykowego przez złóg (kamień). W wyniku takiej sytuacji żółć nie może być uwalniana po jedzeniu, a to powoduje problemy z trawieniem tłuszczy. Objawy towarzyszące kamicy żółciowej to: nudności, wymioty, niepokój, nadmierna potliwość.

Jak leczyć kamicę żółciową?

Całkowite wyleczenie kamicy możliwe jest tylko poprzez usunięcie zalegającego w pęcherzyku żółciowym kamienia. Najczęściej robi się to zabiegowo, jednak w szczególnych przypadkach możliwe jest również usunięcie złogów dzięki farmakologii.

Choroby i infekcje dróg oddechowych

Koronawirus

Kłujący ból w klatce piersiowej, nasilający się przy kaszlu to alarmujący objaw COVID-19. Choć zdarza się stosunkowo rzadko (dotyka 1 na 10 pacjentów), może świadczyć o rozwijającym się zapaleniu opłucnej lub incydencie zatorowo-zakrzepowym – konieczna jest konsultacja lekarska! Nie ma gwarancji, że te bóle miną samoistnie.

Objawy świadczące za infekcją SARS-CoV-2 (poza bólem w klatce piersiowej) to: gorączka, utrata węchu i smaku, dreszcze, kaszel, duszności, zmęczenie, ból mięśni, ból głowy, ból gardła, katar, nudności i wymioty, biegunka.

Dowiedz się więcej o objawach koronawirusa.

Co robić, kiedy przy infekcji COVID-19 czujemy ból w klatce piersiowej?

W pierwszej kolejności umów konsultację ze specjalistą online. Jeśli jednak odczuwasz trudności z oddychaniem, kaszlesz lub plujesz krwią, a Twoje serce bije jak szalone – zadzwoń pod 112.

Zapalenie płuc

Czasami ból w klatce piersiowej przy głębokim wdechu lub kaszlu może wiązać się z zapaleniem płuc. Nie myl tego ze zwykłym przeziębieniem! Infekcja bakteryjna, grzybicza lub wirusowa, która powoduje zapalenie płuc, sprawia, że w pęcherzykach płucnych gromadzi się płyn lub ropa, co utrudnia oddychanie oraz dostarczanie tlenu do krwi. Jest to zatem stan o wiele bardziej poważny.

Jak złagodzić ból w klatce piersiowej przy kaszlu?

Przede wszystkim skonsultuj się z lekarzem, który ustali, czy przyczyna zapalenia płuc leży w infekcji bakteryjnej, czy też wirusowej. To ważne, ponieważ od tego zależy program leczenia. Jeśli wizytę u doktora masz już za sobą, ból w klatce piersiowej przy kaszlu możesz łagodzić, pijąc dużo wody i gorących napojów, jedząc miód oraz nawilżając powietrze w mieszkaniu.

Choroby układu krążenia

Sercowy zespół postcovidowy

Ból w klatce piersiowej może utrzymywać się jeszcze długo po przejściu infekcji COVID-19. Mówimy wtedy o tzw. sercowym zespole postcovidowym, czyli sytuacji, w której wirus wywołał w organizmie stan zapalny naczyń krwionośnych i zaburzył proces krzepnięcia, co z kolei mogło przyczynić się do powstania zakrzepów w płucach lub naczyniach krwionośnych, a w konsekwencji: ograniczać przepływ tlenu do serca.

Dowiedz się więcej o sercowym zespole pocovidowym.

Co zrobić, jeśli po covidzie boli mnie klatka piersiowa?

Skieruj się do specjalisty lub wykonaj pakiet badań po przejściu infekcji SARS-CoV-2. Teraz możesz to zrobić bez wychodzenia z domu!

Problemy z kręgosłupem lub układem kostnym

Ból w klatce piersiowej może pochodzić od kręgosłupa, przeciążonych mięśni klatki piersiowej lub złamanych żeber. Jeśli dużo ćwiczysz i istnieje możliwość, że przeciążyłeś(-aś) mięśnie klatki piersiowej, nałóż na nie zimny okład.