Pakiet badań Sport Zawodowi

Pakiet badań Sport Zawodowi to kompleksowy zestaw badań laboratoryjnych dla profesjonalnych sportowców.

Obejmuje parametry oceniające:

• metabolizm, energię i gospodarkę niedoborową: glukoza, insulina, lipidogram, ferrytyna, TIBC (żelazo), transferyna, witamina B12, witamina D, kwas moczowy,
• funkcję narządów: kreatynina, badanie ogólne moczu (nerki), AST, ALT (wątroba)
• równowagę hormonalną: testosteron, kortyzol, prolaktyna, TSH, FT3, FT4,
• gospodarkę wodno-elektrolitową i mineralną: sód, potas, magnez, wapń,
• regenerację i mikrourazy mięśni: CK (kinaza kreatynowa), mioglobina,
• odporność, stan zapalny i stan odżywienia: hs-CRP, morfologia krwi, proteinogram (albumina i globuliny rozdzielone na frakcje).

Zestaw ten pozwala na pełną kontrolę wpływu treningów na organizm, ocenę regeneracji i zapobieganie przetrenowaniu oraz kontuzjom.

Pakiet badań warto wykonać w następujących sytuacjach:

• w trakcie przygotowań do sezonu,
• przed obozami treningowymi i startami w zawodach,
• przy objawach spadku formy, przetrenowania lub braku regeneracji,
• podczas okresowej kontroli zdrowia sportowca,
• przy podejrzeniu niedoborów lub zaburzeń hormonalnych.

Pakiet badań szczególnie polecamy:

• zawodowym sportowcom i członkom kadr narodowych,
• osobom trenującym w systemie wysokiej intensywności,
• sportowcom stosującym specjalne diety i suplementację.

Regularne badania są kluczowym elementem świadomego zarządzania zdrowiem.

Wykonanie pakietu zalecamy:

• podstawowo: 2–4 razy w roku (w zależności od kalendarza startów i obciążeń),
• dodatkowo: po kontuzjach, stanach przemęczenia lub problemach zdrowotnych,
• wybrane parametry (np. CK, elektrolity, hormony) – częściej, zgodnie z zaleceniami lekarza i dietetyka.

Prawidłowe przygotowanie jest istotne dla uzyskania wiarygodnych wyników.

• Krew należy pobrać na czczo, co oznacza co najmniej 8-12-godzinną przerwę w spożywaniu posiłków.
• Rano przed badaniem wypij szklankę niegazowanej wody. Ułatwi to pobranie krwi.
• Osoby palące, powinny powstrzymać się od palenia papierosów oraz żucia gumy przed pobraniem krwi.
• Dzień przed badaniem konieczne jest:
• • •
    zrezygnowanie z picia alkoholu i napojów energetycznych,
  • •
    organicznie spożycia kawy i herbaty,
  • •
    zrezygnowanie z intensywnego wysiłku fizycznego,
  • •
    zrezygnowanie z wieczornej i porannej aktywności seksualnej,
  • •
    zadbanie o odpowiednią ilość snu w noc poprzedzającą pobranie krwi.
• W miarę możliwości nie należy przyjmować leków przed badaniem (chyba że lekarz zaleci inaczej). Jeśli konieczne jest ich zażycie, najlepiej zrobić to już po pobraniu krwi.
• Poranek przed badaniem musi być spokojny i bezstresowy. Należy unikać pośpiechu i porannej aktywności fizycznej.
• Suplementy, zwłaszcza biotynę (B7), witaminy B12, C, K, D3 (jeśli stosowane w dużych bolusowych dawkach) oraz składniki mineralne takie jak żelazo, wapń, magnez i kwasy omega-3, powinny zostać odstawione na 48–72 godziny przed badaniem.
• Próbkę moczu należy pobrać rano do pojemnika zakupionego w aptece. Mocz do badania należy pobrać po wypoczynku nocnym, ze środkowego strumienia, po uprzedniej prawidłowej higienie ujścia cewki moczowej.

Na wyniki badań wpływa szereg czynników:

• intensywność i czas od ostatniego treningu (CK, mioglobina, AST mogą być podwyższone),
• dieta (wysokie spożycie białka),
• używki (alkohol),
• suplementacja witaminowo-mineralna (żelazo, magnez, wapń, B12),
• stres psychiczny i obciążenia startowe oraz aktywność seksualna (wpływ na kortyzol, prolaktynę, testosteron),
• pora dnia (testosteron i kortyzol wykazują dobowy rytm wydzielania),
• odwodnienie i bilans elektrolitowy.

Poniżej znajdziesz informacje, na co mogą wskazywać wyniki poszczególnych badań w pakiecie.

• Glukoza, insulina: insulinooporność, zaburzenia gospodarki węglowodanowej.
• Lipidogram: podwyższone ryzyko sercowo-naczyniowe, zaburzenia metaboliczne.
• Ferrytyna, TIBC (żelazo), transferyna: anemia z niedoboru żelaza lub stan przeciążenia żelazem.
• Witamina D, B12, wapń, magnez: niedobory wpływające na mięśnie, odporność, samopoczucie i regenerację.
• Kortyzol, testosteron, prolaktyna: zaburzenia równowagi anaboliczno-katabolicznej, przetrenowanie, problemy endokrynologiczne.
• CK, mioglobina: uszkodzenia mięśni, mikrourazy, ryzyko rabdomiolizy przy bardzo wysokich wartościach.
• AST, ALT, kreatynina: zaburzenia pracy wątroby i nerek, obciążenie organizmu.
• hs-CRP, morfologia, mocz, proteinogram: stany zapalne bądź autoimmunologiczne, infekcje, zaburzenia krwiotworzenia.
• Kwas moczowy: dna moczanowa, nadmierna podaż białka lub zaburzenia metabolizmu puryn.