Pozostałe
Pozostałe
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Rozejście mięśnia prostego brzucha jest problemem, z którym boryka się wiele osób intensywnie trenujących - oraz kobiet po ciąży. Joanna Bałdyga tłumaczy, czym jest powyższa dysfunkcja oraz jak samodzielnie wykonać badanie.
Pozostałe
Okrągłe plecy: porozmawiajmy o wadach postawy
Zauważasz u dziecka zgarbioną pozycję? A może sam borykasz się z nieprawidłową postawą? Joanna Bałdyga tłumaczy, czym są tzw. plecy okrągłe.
Pozostałe
Starzenie się skóry. Jak je opóźnić? Pielęgnacja, zabiegi, suplementacja
Starzenia nie można ani całkowicie zatrzymać ani odwrócić. Łatwo można jednak spowolnić ten proces. Agata Zajfer radzi, jak tego dokonać!
Pozostałe
10 faktów o antybiotykach, które warto znać
Dlaczego w czasie antybiotykoterapii warto przyjmować probiotyki i z jakiego powodu powinniśmy je brać jeszcze przez 3-4 tygodnie po zakończeniu leczenia? Przedstawiamy 10 przydatnych faktów o antybiotykach.
Pozostałe
Jak opóźnić starzenie się organizmu?
Sprawdź, co zrobić, aby dłużej czuć się i wyglądać młodo! Niektóre porady możesz wprowadzić w życie już teraz!
Pozostałe
Znany jest gen odpowiedzialny za ciężki przebieg koronawirusa – może go mieć nawet 14% Polaków
Odkrycie Polskich naukowców umożliwi szybszą, stanowczą reakcję na zakażenie koronawirusem u osób podatnych na poważne objawy.
Pozostałe
Adaptogeny: co to? Jak działają i czy warto je stosować?
Czy to prawda co mówią o ashwaghandzie? Czy adaptogeny działają, a jeśli tak, to w jaki sposób? Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytanie o adaptogenach.
Pozostałe
Bóle głowy – skąd się biorą i jak im zaradzić?
Napięciowe bóle głowy są niewątpliwie jedną z najczęściej występujących dolegliwości człowieka. Jak sobie z nimi radzić?
Pozostałe
Ferie bez testów i kwarantanny – jak je spędzić, gdzie jechać?
Sprawdź, gdzie można jechać, aby w zupełności uniknąć testów na COVID-19 oraz konieczności izolacji!
Pozostałe
Odkrycie naukowców, które może wspomóc leczenie COVID-19 oraz chorób autoimmunologicznych
Może to być przełom w leczeniu infekcji wirusowych powodujących m.in. COVID-19, a także chorób autoimmunologicznych.
Pozostałe
Uzależnienie od internetu. Co to jest? Przyczyny, objawy i konsekwencje zdrowotne siecioholizmu
Mimo że internet to teraz również nasze narzędzie pracy i nauki, to czas wolny spędzany w sieci nie zmniejsza się, lecz wydłuża — zwłaszcza wśród nastolatków. Czym jest uzależnienie od internetu i jakie problemy zdrowotne powoduje?
Pozostałe
Wyjazd za granicę na święta i Sylwestra – gdzie wymagane są testy?
Wiele państw wymaga przedłożenia negatywnego wyniku testu na koronawirusa - czasami nawet kilkukrotnie. Gdzie wymagane jest wykonanie testu?
Pozostałe
Czy dbasz o regenerację we właściwy sposób?
W większości regeneracja kojarzy się z odpoczynkiem - niekoniecznie aktywnym. Leżenie przed telewizorem niewątpliwie jest przyjemne i potrafi odstresować, lecz jest tylko elementem znacznie większej układanki.
Pozostałe
Omikron – superwariant koronawirusa. Co o nim wiemy?
Jakie są podstawowe objawy wariantu Omikron i co o nim wiemy?
Pozostałe
Rzuciłeś palenie? Sprawdź, jak zregenerować płuca!
Na czym polega regeneracja płuc po rzuceniu palenia?
Pozostałe
Wysiłek fizyczny w cukrzycy typu I i II – jak powinni ćwiczyć diabetycy?
Ćwiczenia na kręgosłup mogą okazać się zbawienne dla zdrowia Twoich pleców. Wystarczy, że poświęcisz na nie kwadrans dziennie!
![](https://upacjenta.pl/wp-content/themes/upacjenta-theme/dist/images/chevron_left.png)