Poradnik o zdrowiu i medycynie

Poznaj wskazówki dietetyczne przy nadciśnieniu oraz pobierz gotowy jadłospis przygotowany przez dietetyka.

Jakie jest prawidłowe ciśnienie w ciąży? Kiedy należy udać się do szpitala? Jak obniżyć ciśnienie w ciąży? Sprawdź!

Nadciśnienie tętnicze to powszechna choroba przewlekła. W 2020 roku w Polsce liczba pacjentów z tą jednostką chorobową wynosiło 9,94 mln dorosłych. To dane rejestrowanych przypadków — a przecież nadciśnienie rozwija się po cichu: nie boli i długo nie daje żadnych objawów. Poznaj chorobę od podszewki — przeczytaj tekst!

Opuchnięte kostki to nie tylko problem estetyczny. Ciężkie nogi, które trudno wchodzą w buty, mogą być oznaką choroby. Jeśli nie doświadczyłeś(-aś) urazu ani nie jesteś w ciąży, pewnie zastanawiasz się, co może stać za takim objawem.

Zanim sięgniesz po zestawy witaminowe z długim składem, przeczytaj, których składników potrzebujesz, aby poradzić sobie z konkretnym problemem.

Co gotować dla seniora? To pytanie, które zadają sobie właściwie codziennie opiekunowie osób starszych.

Poznaj objawy nadmiaru mocznika we krwi i możliwe przyczyny odchyleń od normy. Dowiedz się, co jeść przy wysokim moczniku.

Praca zmianowa a zdrowie? Choroby serca, układu pokarmowego, a nawet nowotwory - zobacz, jakie konsekwencje zdrowotne powoduje!

Dowiedz się, dlaczego coraz więcej firm rozważa 4-dniowy tydzień pracy. Poznaj korzyści dla zdrowia publicznego, pracowników i firm.

Miewasz problemy ze snem? Często odczuwasz niewyspanie? Długotrwały brak snu może negatywnie wpływać na Twój organizm. Dowiedz się, dlaczego!

Wysoki kortyzol? Sprawdź, jak obniżyć jego poziom i poznaj metody leczenia. Dowiedz się, co obniża kortyzol!

Poznaj objawy cukrzycy ciążowej oraz produkty zakazane i wskazane przy podwyższonym poziomie cukru we krwi w ciąży.

Niedobór witaminy D niesie za sobą wiele konsekwencji zdrowotnych. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na ten temat!

Czy dojrzali mężczyźni muszą akceptować zmiany zachodzące w sferze seksualnej, fizycznej lub psychicznej wraz z wiekiem? Czy mogą poprawić jakość swojego życia, korzystając z hormonalnej terapii zastępczej? Jak ocenić zasadność włączania TRT?

Obserwujesz u siebie lub bliskiej osoby spadek libido? Poznaj 6 kluczowych aspektów popędu seksualnego u kobiet i mężczyzn.

Jakie są normy ciśnienia tętniczego u dzieci i nastolatków? Co nastolatkowie mogą zrobić, by utrzymywać prawidłowe ciśnienie?