Dieta i suplementacja

Cholesterol spełnia wiele funkcji i jest jednym z ważniejszych związków występujących w naszym organizmie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czym różni się dobry cholesterol od złego cholesterolu.

Zastanawiasz się, jakie są objawy wysokiego cholesterolu? Przeczytaj artykuł i poznaj objawy oraz przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi.

Twoje wyniki badań wskazują na podwyższony poziom cholesterolu? Dowiedz się, jak go obniżyć domowymi sposobami!

Kwasy omega-3 usprawniają funkcjonowanie całego organizmu i pozytywnie wpływają na zdrowie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat kwasów omega-3.

Witaminy z grupy B to bardzo ważne składniki odżywcze. Sprawdź, jaką pełnią funkcję, jakie są objawy ich niedoboru i nadmiaru oraz co jeść, bo maksymalnie wykorzystać ich prozdrowotny potencjał!

Sprawdź, jakie właściwości lecznicze ma dynia i jak wprowadzić ją do naszej jesiennej diety!

Rozważasz konsultację dietetyczną i nie wiesz, jakiego dietetyka wybrać? Sprawdź, w czym pomoże Ci dietetyk kliniczny i jak przygotować się do konsultacji z takim specjalistą.

Miód od wieków polecany jest jako domowy sposób na przeziębienie. Ile w tym prawdy? Na co pomaga miód? Który miód jest najzdrowszy?

Jak wzmocnić odporność dietą, suplementacją i stylem życia? Sprawdź sposoby na osłabienie!

Celiakia to choroba związana z nietolerancją glutenu. Sprawdź, jakie są objawy celiakii i jak można ją zdiagnozować.

Odczuwasz dolegliwości żołądkowo-jelitowe i podejrzewasz u siebie nietolerancję pokarmową? Dowiedz się, czy są to objawy nietolerancji glutenu i jak odróżnić ją od uczulenia na gluten.

Dowiedz się, jakie są objawy nietolerancji laktozy i jakie badania warto wykonać, jeśli podejrzewasz to zaburzenie u siebie.

Zespół jelita drażliwego (IBS) potrafi bardzo uprzykrzyć życie. Dowiedz się więcej o objawach i leczeniu IBS.

Gdzie występuje oraz za co odpowiada witamina 🅱️12? Jakie są objawy niedoboru tej witaminy i jak sobie z nim radzić?

Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który budzi wiele kontrowersji. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o diecie keto!

Poznaj domowe sposoby na zgagę, które przyniosą Ci natychmiastową ulgę oraz dowiedz się, jak przeciwdziałać refluksowi w przyszłości!