Dieta i suplementacja
Dieta i suplementacja
Niedobór witaminy D – objawy
Niedobór witaminy D niesie za sobą wiele konsekwencji zdrowotnych. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na ten temat!
Dieta i suplementacja
Wszystko o suplementacji witaminy D! Dawka, kiedy brać
Szacuje się, że niedobór witaminy D dotyczy ponad 90% Polaków! Dowiedz się, za co odpowiada witamina D, jakie są objawy jej niedoboru i jak wygląda suplementacja.
Dieta i suplementacja
Dieta na nadciśnienie – wskazówki i gotowy jadłospis
Poznaj wskazówki dietetyczne przy nadciśnieniu oraz pobierz gotowy jadłospis przygotowany przez dietetyka.
Dieta i suplementacja
Jak łączyć witaminy i składniki mineralne? Tabela zależności
Stosujesz suplementy? Dowiedz się, jak łączyć witaminy i składniki mineralne, aby czerpać z nich jak najwięcej korzyści. Poznaj szczegółową tabelę!
Dieta i suplementacja
Dieta przy łuszczycy – sprawdzone wskazówki
Jak wyleczyć łuszczycę dietą? Co jeść, a czego unikać w chorobie? Sprawdź, jak pozbyć się łuszczycy zmieniają sposób odżywiania!
Dieta i suplementacja
Głodówka – czy jest zdrowa? Rodzaje, wady i zalety
Czy głodówka jest zdrowa? Na czym polega głodówka lecznicza? Jakie daje efekty, a jakie są możliwe skutki uboczne? Poznaj odpowiedzi!
Dieta i suplementacja
Jak przyspieszyć metabolizm? Sprawdzone sposoby
Dowiedz się, co przyspiesza metabolizm i zastosuj te sposoby kiedy chcesz schudnąć lub po przejedzeniu, piciu alkoholu czy po 40!
Dieta i suplementacja
Nawodnienie organizmu – jak o nie dbać?
Co najlepiej i najszybciej nawadnia organizm? Dlaczego to ważne? Poznaj sposoby na nawodnienie organizmu!
Dieta i suplementacja
Dobry i zły cholesterol – co warto o nim wiedzieć?
Cholesterol spełnia wiele funkcji i jest jednym z ważniejszych związków występujących w naszym organizmie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czym różni się dobry cholesterol od złego cholesterolu.
Dieta i suplementacja
Wysoki cholesterol – objawy i przyczyny
Zastanawiasz się, jakie są objawy wysokiego cholesterolu? Przeczytaj artykuł i poznaj objawy oraz przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi.
Dieta i suplementacja
Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami?
Twoje wyniki badań wskazują na podwyższony poziom cholesterolu? Dowiedz się, jak go obniżyć domowymi sposobami!
Dieta i suplementacja
Omega-3 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe
Kwasy omega-3 usprawniają funkcjonowanie całego organizmu i pozytywnie wpływają na zdrowie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat kwasów omega-3.
Dieta i suplementacja
Witaminy z grupy B – rola, źródła, objawy niedoboru
Witaminy z grupy B to bardzo ważne składniki odżywcze. Sprawdź, jaką pełnią funkcję, jakie są objawy ich niedoboru i nadmiaru oraz co jeść, bo maksymalnie wykorzystać ich prozdrowotny potencjał!
Dieta i suplementacja
Dynia – właściwości zdrowotne, przepisy
Sprawdź, jakie właściwości lecznicze ma dynia i jak wprowadzić ją do naszej jesiennej diety!
Dieta i suplementacja
Dietetyk kliniczny – czym się zajmuje? Gdzie przyjmuje?
Rozważasz konsultację dietetyczną i nie wiesz, jakiego dietetyka wybrać? Sprawdź, w czym pomoże Ci dietetyk kliniczny i jak przygotować się do konsultacji z takim specjalistą.
Dieta i suplementacja
Czy miód jest zdrowy? Poznaj właściwości miodu!
Miód od wieków polecany jest jako domowy sposób na przeziębienie. Ile w tym prawdy? Na co pomaga miód? Który miód jest najzdrowszy?