Pakiet badań na lepsze zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne jest nierozerwalnie związane z kondycją fizyczną organizmu. Wiele objawów, takich jak obniżony nastrój, lęk, problemy z koncentracją czy chroniczne zmęczenie, może mieć swoje źródło w niedoborach żywieniowych, zaburzeniach hormonalnych lub metabolicznych. Zidentyfikowanie i wyrównanie tych somatycznych (cielesnych) czynników może stanowić kluczowy element wsparcia dla psychiki i poprawy ogólnego samopoczucia.

Pakiet badań na lepsze zdrowie psychiczne to zaawansowany zestaw badań laboratoryjnych, który pozwala ocenić parametry biochemiczne i endokrynologiczne, mające udowodniony naukowo wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Jest to narzędzie wspierające kompleksowe podejście do zdrowia, które może stanowić cenne uzupełnienie opieki psychologicznej lub psychiatrycznej.

Panel obejmuje ocenę:

• Fundamentów nastroju i energii (panel niedoborów), czyli badania w kierunku anemii (morfologia krwi, żelazo, ferrytyna) oraz stężenia kluczowych dla układu nerwowego składników: witaminy B12, kwasu foliowego, witaminy D, magnezu i cynku. Niedobory tych substancji są powszechną przyczyną zmęczenia, apatii, a także mogą nasilać objawy depresyjne i lękowe.
• Osi hormonalnej a samopoczucia (panel hormonalny). Oznaczenie stężenia TSH (diagnostyka funkcji tarczycy), kortyzolu (głównego hormonu stresu), prolaktyny oraz testosteronu pozwala ocenić równowagę hormonalną, która bezpośrednio wpływa na nastrój, poziom energii, libido i reakcję na stres.
• Metabolizmu a stabilności psychicznej (panel metaboliczny). Wskaźnik insulinooporności HOMA-IR oraz lipidogram dają wgląd w gospodarkę węglowodanową i tłuszczową. Wahania stężenia glukozy i insulinooporność mogą powodować tzw. mgłę mózgową, drażliwość i nagłe spadki energii.

Wykonanie pakietu jest wskazane, gdy poszukuje się somatycznych przyczyn problemów z samopoczuciem psychicznym. Warto je wykonać:

• W przypadku przewlekłego obniżenia nastroju, uczucia apatii i braku motywacji do działania.
• Gdy doświadczasz uporczywych wahań nastroju, drażliwości lub stanów lękowych bez uchwytnej przyczyny zewnętrznej.
• Przy chronicznym zmęczeniu, braku energii i nadmiernej senności, które nie ustępują pomimo odpoczynku i odpowiedniej ilości snu.
• W przypadku problemów z pamięcią, koncentracją i ogólną sprawnością umysłową (tzw. mgła mózgowa).
• Gdy objawy psychiczne współistnieją z dolegliwościami fizycznymi, takimi jak wypadanie włosów, problemy z masą ciała, suchość skóry, spadek libido, zaburzenia snu.
• Jako element kompleksowej diagnostyki w trakcie opieki psychologicznej lub psychiatrycznej, w celu wykluczenia lub potwierdzenia somatycznego tła objawów.

Pakiet jest przeznaczony dla osób, które chcą w sposób kompleksowy podejść do swojego zdrowia psychicznego. Polecany jest szczególnie:

• Osobom doświadczającym długotrwałych problemów z nastrojem, lękiem lub chronicznym zmęczeniem.
• Pacjentom w trakcie opieki psychologicznej, psychiatrycznej lub psychoterapeutycznej, jako cenne narzędzie diagnostyczne dla lekarza i terapeuty.
• Osobom zmagającym się z objawami wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu i jego fizycznymi konsekwencjami.
• Kobietom i mężczyznom z podejrzeniem zaburzeń hormonalnych (np. choroby tarczycy, zaburzenia osi stresu), które wpływają na ich samopoczucie.

Częstotliwość badań jest uzależniona od celu.

• Diagnostycznie badania wykonuje się jednorazowo, w celu przeprowadzenia kompleksowej oceny biochemicznej i hormonalnej organizmu.
• W przypadku wykrycia nieprawidłowości (np. niedoborów witamin, zaburzeń hormonalnych) i wdrożenia odpowiedniego leczenia lub suplementacji, lekarz prowadzący może zalecić kontrolne oznaczenie wybranych parametrów po upływie 3-6 miesięcy, aby ocenić skuteczność podjętej interwencji.

Prawidłowe przygotowanie jest warunkiem uzyskania wiarygodnych wyników. Pakiet zawiera badania wrażliwe na czynniki zewnętrzne, dlatego prosimy o ścisłe przestrzeganie poniższych zaleceń.

• Badanie należy wykonać w godzinach porannych, między 7:00 a 9:00, z uwagi na dobowy rytm wydzielania kortyzolu.
• Krew należy pobrać na czczo, po 10-12 godzinach od ostatniego posiłku. W tym czasie nie wolno jeść, pić niczego poza niegazowaną wodą, palić papierosów ani żuć gumy.
• Poranek przed badaniem musi być spokojny i bezstresowy. Należy unikać pośpiechu, intensywnych emocji i wysiłku fizycznego.
• Rano przed badaniem wypij szklankę niegazowanej wody.
• W dniu poprzedzającym badanie należy unikać spożywania alkoholu i intensywnych treningów.
• W przypadku kobiet miesiączkujących, zaleca się wykonanie badania w fazie folikularnej (między 2. a 5. dniem cyklu) lub poinformowanie personelu o dniu cyklu, co jest istotne dla interpretacji wyników prolaktyny i testosteronu. Przed badaniem prolaktyny należy dodatkowo unikać stymulacji gruczołów sutkowych.

Na wyniki badań może wpływać wiele czynników, które muszą być uwzględnione w procesie interpretacji.

• Czyniki fizjologiczne:
• • •
    pora dnia (kortyzol),
  • •
    ostry i przewlekły stres,
  • •
    niedobór snu,
  • •
    faza cyklu miesiączkowego,
  • •
    dieta,
  • •
    wysiłek fizyczny.
• Czynniki patologiczne:
• • •
    ostre infekcje,
  • •
    choroby autoimmunologiczne,
  • •
    przewlekłe stany zapalne,
  • •
    schorzenia wątroby i nerek.
• Czynniki farmakologiczne:
• • •
    leki psychotropowe (antydepresanty, neuroleptyki),
  • •
    leki hormonalne,
  • •
    sterydy,
  • •
    metformina,
  • •
    intensywna suplementacja witamin i minerałów.

Wyniki poszczególnych badań w pakiecie, oceniane łącznie, dostarczają informacji o potencjalnych biochemicznych i hormonalnych przyczynach problemów z samopoczuciem.

• Niskie stężenia ferrytyny, żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego mogą prowadzić do niedokrwistości, objawiającej się apatią, zmęczeniem i zaburzeniami funkcji poznawczych. Niedobory witaminy D, magnezu i cynku są naukowo powiązane ze zwiększonym ryzykiem i nasileniem objawów depresyjnych i lękowych.
• Nieprawidłowe stężenie TSH (zwłaszcza w kierunku niedoczynności) jest jedną z najczęstszych somatycznych objawów przypominających depresję. Podwyższony kortyzol odzwierciedla stan przeciążenia stresem, a zaburzenia w stężeniach testosteronu i prolaktyny mogą negatywnie wpływać na nastrój, lęk i libido.
• Podwyższony wskaźnik HOMA-IR (insulinooporność) wiąże się z wahaniami stężenia glukozy we krwi, co może powodować drażliwość, tzw. mgłę mózgową i nagłe spadki energii. Nieprawidłowy lipidogram może pośrednio wpływać na zdrowie naczyń mózgowych.

Twój wynik to nie tylko cyfry w tabeli. To sygnały, które mówią o kondycji Twojego organizmu. Aby nie zostawiać Cię z samymi liczbami, w uPacjenta przygotowaliśmy dla Ciebie lekarską interpretację wyników badań – spersonalizowany raport, który tłumaczy, co oznaczają poszczególne parametry i jakie mogą być ich konsekwencje dla Twojego zdrowia.

Jak to działa?

• Wyniki badań trafiają bezpośrednio do Twojego panelu uPacjenta.
• Wypełniasz krótką ankietę zdrowotną online – kilka pytań o choroby, przyjmowane leki, objawy, czynniki ryzyka i inne dane potrzebne do interpretacji wyników.
• Kwestionariusz jest dynamiczny, co oznacza, że każde kolejne pytanie jest dobierane na podstawie Twoich wcześniejszych odpowiedzi. Dzięki temu dokładnie odzwierciedla Twój unikalny profil zdrowotny.
• Po ukończeniu ankiety otrzymujesz raport zdrowia AI – zrozumiałe i przejrzyste podsumowanie wyników z wyjaśnieniami odchyleń oraz praktycznymi, medycznie uzasadnionymi sugestiami badań uzupełniających, które pomogą Ci w kolejnych krokach.
• Nad opisami wyników pracują lekarze, a Ty dodatkowo masz możliwość zadawania pytań uzupełniających, dotyczących swojego raportu.
• Już nie musisz samodzielnie analizować skomplikowanych wskaźników.