Holistyczne podejście do potrzeb skóry naczyniowej
Aby uzyskać jak najlepsze efekty terapeutyczne, należy holistycznie podejść do potrzeb skóry naczyniowej. Zmiany powinny dotyczyć nie tyko samej pielęgnacji, ale również trybu życia, w tym sposobu odżywiania. Posiadacze cery naczyniowej powinni unikać produktów bogatych w histaminę (truskawki, pomidory, kiszonki) ostrych przypraw, alkoholu, ponieważ są one silnymi wazodylatatorami - tj. rozszerzają ściany naczyń krwionośnych i tym samym nasilają problem rumienia.
Korzystnie działać będą składniki o działaniu przeciwzapalnym, liczne antyoksydanty obecne w owocach (owoce jagodowe, ciemne winogrono) oraz warzywach. Regenerację zapewnia podaż odpowiedniej ilości białka (odzwierzęcego, roślinnego) oraz kwasów tłuszczowych, w szczególności omega-3, omega-6 i omega-9.
Istotne jest zadbanie o rytm okołodobowy. Odpowiednia pora snu (22-23:00) i wcześniejsze przygotowanie do niego (rezygnacja z niebieskiego światła) zapewniają odpowiednie uwalnianie melatoniny, która zapewnia regeneracje dla całego organizmu, również skóry.
Sprawdź inne sposoby na to, jak zadbać o zdrowy sen.
Diagnostyka laboratoryjna przy cerze naczyniowej
Tendencja do rozszerzania naczyń krwionośnych i rumień mogą być oznaką chorób, zaburzeń.
Rumień nasilają zaburzenia hormonalne (dominacja androgenowa, nadczynność tarczycy), niedobory witaminy D3 czy żelaza. Żelazo jest pierwiastkiem kluczowym w procesie syntezy i dojrzewania kolagenu, który buduje ściany naczyń krwionośnych. Niedokrwistość spowodowana spadkiem żelaza pogarsza kondycję skóry naczyniowej.
Wykonanie badań laboratoryjnych pozwala na rozpoznanie i ograniczenie lub eliminację czynników nasilających rozwój rumienia.
Pielęgnacja kosmetyczna skóry naczyniowej
Skóra naczyniowa jest jednocześnie skórą wrażliwą. W zimie łatwo ulega zaczerwienieniu pod wpływem ujemnych temperatur, dlatego tak ważne jest zapewnienie jej stałej i dokładnej ochrony, zwłaszcza w przypadku długotrwałego przebywania na zewnątrz. Jak jeszcze pielęgnować cerę naczyniową?
Kosmetyki dla skóry naczyniowej mają za zadanie odbudowywać barierę skórną, łagodzić stan zapalny i tym samym zmniejszyć rumień. Co istotne, kosmetyki nie wpływają jednak na strukturę naczyń krwionośnych, a zatem nie uszczelniają ich. Takie działanie mają jedynie zabiegi kosmetologiczne (opisane niżej).
Kosmetyki powinny zawierać w swoim składzie: ceramidy, peptydy, retinoidy - najbezpieczniej w postaci aldehydu (retinal), kwasy PHA, NMF. W pielęgnacji należy unikać peelingów ziarnistych, kosmetyków z przewagą alkoholi, substancji zapachowych oraz barwników.
Zabiegi na skórę naczyniową w gabinecie
Zabiegi pielęgnacyjne na skórę naczyniową stosowane w gabinecie kosmetologicznym powinny być ukierunkowane na uszczelnienie ścian naczyń krwionośnych, redukcję stanu zapalnego i uszczelnienie naczyń krwionośnych. W terapii skóry naczyniowej stosuje się m.in kwas azelainowy, kwas ferulowy czy traneksamowy.
Popularnością cieszę się zabiegi z wykorzystaniem światła LED, IPL czy zabiegi laserowe. Metoda laserowego zamykania naczynek pozwala na usunięcie zarówno płytszych, jak i zaawansowanych zmian naczyniowych. Laser emituje światło, które zostaje pochłonięte przez czerwony barwnik krwi – hemoglobinę. W wyniku przekształcenia światła w energię cieplną, naczynia zostają zamknięte, a skóra odzyskuje naturalny odcień.
Suplementacja
Pielęgnację naczyniowej skóry warto rozszerzyć o suplementy diety. Składniki aktywne dostarczane w suplementach diety powinny wykazywać działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz wzmacniające na ściany naczyń krwionośnych. Takie działanie wykazuje m.in. witamina C, resweratrol, kwas alfa-liponowy i koenzym Q10.
Jak wykazano, na prawidłową pielęgnację skóry naczyniowej składa się wiele czynników. Podstawą jest dbałość o stan organizmu i odpowiednia diagnoza przeprowadzona na podstawie wyników badań laboratoryjnych. W przypadku występowania schorzeń, na równi z terapią kosmetologiczną konieczne jest stosowanie terapii medycznej pod nadzorem lekarza. Duże znaczenie ma również odpowiednia dieta, suplementacja oraz unikanie niekorzystnych czynników. Należy wdrożyć również dobrane przez kosmetologa zabiegi oraz zalecaną pielęgnację domową.
