Kalendarz ciąży, czyli ciąża tydzień po tygodniu
Rodzic i dziecko

Kalendarz ciąży, czyli ciąża tydzień po tygodniu

Jak wygląda ciąża tydzień po tygodniu? Jakich objawów się spodziewać? Jak zmieni się Twoje ciało? Jakie badania wykonać w trakcie ciąży i kiedy? Przeczytaj artykuł, poznaj przebieg ciąży i dowiedz się wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o ciąży!
Sentence-neutral card icon
Zanim zaczniesz lekturę, pobierz kalendarz ciąży, w którym znajdziesz:
  • kalendarz badań w ciąży;
  • zalecenia wagowe oraz dietetyczne dla kobiet w ciąży;
  • informację, jak zmieniają się wymiary i masa płodu tydzień po tygodniu;
  • porady co jeść, a czego nie jeść w ciąży.
POBIERZ KALENDARZ CIĄŻY.

Od kiedy liczymy ciążę?

Ponieważ trudno dokładnie określić moment zapłodnienia, za początek ciąży uznaje się początek ostatniej miesiączki, mimo że do zapłodnienia może dojść zwykle dopiero po ok. 14 dniach od krwawienia (w fazie owulacyjnej).

Ciąża ma 9 miesięcy i trwa 280 dni. Każdy miesiąc ma 30 – 31 dni, co daje nam w sumie ok. 40 tygodni. Czas ten dzielimy na trymestry. Nazwa „trymestr” wywodzi się od łacińskiego trimestris, co znaczy: 3 miesiące. Jeśli podzielimy 9 na 3, uzyskamy wynik 3 – dlatego ciąża ma 3 trymestry, z czego każdy z nich to 12 tygodni.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak szybko ocenić, w którym tygodniu ciąży jesteś, wystarczy, że przypomnisz sobie datę ostatniej miesiączki, spojrzysz na dzisiejszą datę i sprawdzisz, ile tygodni dzieli te dwie daty. A jeśli nie wiesz, w jakim miesiącu jesteś i potrzebujesz wysokiej precyzji, wykonaj badanie beta-HCG.

brzuch w ciąży tydzień po tygodniu - zdjęcia

1 trymestr – pierwsze tygodnie ciąży

Pierwszy trymestr to czas najbardziej intensywnego rozwoju płodu. Z tego względu to również najbardziej „niebezpieczny” czas: nieodpowiednie odżywianie się czy stosowanie leków zabronionych w ciąży mogą z łatwością zaburzyć poprawny podział komórek, a co za tym idzie: wpłynąć negatywnie na rozwój płodu.

Sentence-neutral card icon
Ile tyje się w ciąży? Jest to kwestia bardzo indywidualna i zależna m.in. od Twojej masy przed zajściem w ciążę. Zwykle kobieta przybiera 10 – 12,5 kg. Na dodatkowe kilogramy składa się nie tylko waga dziecka, ale również masa łożyska, płynów owodniowych, tkanki powiększonych piersi, krwi, tkanki tłuszczowej oraz powiększonej macicy. Pamiętaj, że nadmierne przybieranie na wadze w ciąży nie jest zdrowe: powoduje to wzrost ciśnienia krwi, a to z kolei może przyczynić się do wielu komplikacji ciążowych, m.in. cukrzycy ciążowej. Nie jedz zatem za dwóch, lecz dla dwóch i zwracaj uwagę na składniki odżywcze w swojej diecie. Pobierz kalendarz ciąży i poznaj zalecenia wagowe dla kobiet w ciąży.

Jakie badania wykonać w 1. trymestrze ciąży?

Jeszcze przed zapłodnieniem warto wykonać cały pakiet badań przed ciążą, dzięki któremu oznaczysz poziom najważniejszych dla poprawnego rozwoju przyszłego dziecka witamin i pierwiastków, w tym: kwasu foliowego, magnezu i żelaza, a także przebadasz się pod kątem chorób zakaźnych, które mogą zakłócić przebieg ciąży. W pakiecie wykonasz też wszelkie badania zalecane na tym etapie ciąży przez Ministerstwo Zdrowia.

PAKIET BADAŃ PRZED CIĄŻĄ
PAKIET BADAŃ PRZED CIĄŻĄ

PAKIET BADAŃ PRZED CIĄŻĄ

Odpowiedzialne podejście do planowania ciąży to odpowiednie dbanie o siebie już na etapie starań o dziecko. Sprawdź gotowość swojego organizmu do ciąży oraz przeprowadź badania pod kątem infekcji intymnych i niedoborów, które mogą wpłynąć na rozwój płodu – a to wszystko bez wychodzenia z domu!

Chcąc jak najwcześniej wykryć ciążę, wykonaj badanie beta-HCG.

Ministerstwo Zdrowia radzi, by przed 10. tygodniem ciąży wykonać także badanie na grupę krwi, co pozwoli na wykrycie niebezpieczeństwa wystąpienia konfliktu serologicznego. Dowiedz się więcej.

1.trymestr to też dobry moment na badania prenatalne, dzięki którym można wykryć wady genetyczne u płodu jeszcze przed narodzinami. Dowiedz się więcej o badaniach prenatalnych.

1. miesiąc ciąży

Pierwszy miesiąc to tak naprawdę okres, w którym doszło do zapłodnienia – jak pisaliśmy wyżej, ciążę liczymy od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Z tego względu brzuch w 1 miesiącu ciąży nie różni się od brzucha przed ciążą.
Na koniec 1. miesiąca (4. tydzień ciąży) zarodek ma ok. 0,5 cm i waży mniej niż 1 g.

W pierwszym miesiącu ciąży:

  • zarysowuje się okolica głowy;
  • tworzą się oczy;
  • formuje się system naczyń krwionośnych;
  • powstają zaczątki 33 kręgów;
  • pojawia się jama ustna oraz zalążki kończyn, uszu, nosa i aż 40 par mięśni!

1. tydzień ciąży

Funkcjonujesz normalnie. Twój organizm przygotowuje się do fazy owulacji, czyli momentu, w którym jajeczko zostaje wypuszczone do jajowodu i będzie gotowe do zapłodnienia.

2. tydzień ciąży

Między 12. a 15. dniem od pierwszego dnia miesiączki następuje owulacja: to wtedy dochodzi do zapłodnienia. Tak wcześnie połączone komórki: jajowa i plemnik, nazywamy zygotą. 30 – 36 godzin od zapłodnienia zachodzą pierwsze podziały komórkowe. Jeśli na tym etapie zygota podzieli się na dwie części, mamy do czynienia z ciążą bliźniaczą.

3. tydzień ciąży

Połączenie plemnika z komórką jajową stworzyło zarodek, z którego wkrótce powstanie płód. Większość kobiet nie odczuwa jeszcze żadnych objawów, choć czasami pierwsze objawy ciąży mogą pojawić się już po 7 dniach od zapłodnienia.

4. tydzień ciąży

To zwykle wtedy kobieta zaczyna podejrzewać, że jest w ciąży, ponieważ spodziewana miesiączka się nie pojawia. Embrion zaczyna „rozgaszczać się” w błonie śluzowej macicy. To dobry czas, by odwiedzić lekarza rodzinnego.

Image
Image mobile

Czy jestem w ciąży?

Badanie beta-HCG pozwala określić, czy doszło do zapłodnienia, a jeśli tak: na jakim etapie ciąży się znajdujesz. Wykonaj badanie w domowym zaciszu. Umów przyjazd mobilnego specjalisty medycznego.

Sentence-positive card icon
Jeśli planujesz dziecko i jesteś potencjalnie w 1. miesiącu ciąży, możesz zadbać o siebie poprzez:
  • suplementację kwasu foliowego (0,4 mg dziennie) i witaminy D (10000 IU dziennie),
  • rzucenie palenia i odstawienie alkoholu.
Co jeść w ciąży w 1 trymestrze? Stosuj dietę przeciwzapalną – najlepiej nie tylko na początku, lecz przez całą ciążę, a nawet po porodzie! Dowiedz się więcej o przygotowaniach do ciąży.

2. miesiąc ciąży

W drugim miesiącu kończy się zarodkowy okres rozwoju, a zaczyna faza płodowa. Brzuch w 2. miesiącu ciąży dalej jest niewidoczny, ale przyszłe dziecko ciągle rośnie! Na koniec 2. miesiąca ciąży płód ma 1,6 cm i waży ok. 1 g.

W tym miesiącu:

  • tworzą się podstawowe narządy;
  • pojawiają się zalążki dłoni i stóp, gruczołów i narządów rozrodczych oraz zębów;
  • twarz zaczyna powoli nabierać ludzkiego wyglądu;
  • całkowicie formuje się serce, szczęka i żuchwa;
  • wątroba podejmuje pracę i zaczyna wytwarzać komórki krwionośne;
  • zaczynają wykształcać się małżowina uszna, język i podniebienie;
  • drogi moczowo-płciowe oddzielają się od przewodu pokarmowego;
  • pojawiają się główne linie papilarne.

5. tydzień ciąży

W 5. tygodniu ciąży rozpoczyna się rozwój systemu nerwowego, zaczyna także formować się serce, a w organizmie przyszłego dziecka zaczyna krążyć krew. To wrażliwy czas, ponieważ łatwo o uszkodzenia układu kostnego dziecka i to wcale nie poprzez urazy mechaniczne, a nieprawidłowe odżywianie. Właśnie dlatego kobiety w ciąży powinny suplementować kwas foliowy, który zapobiega m.in. rozszczepowi kręgosłupa lub bezmózgowiu.

W 5. tygodniu ciąży możliwe jest już zobrazowanie pęcherzyka ciążowego na badaniu USG. Będzie on miał 5 – 11 mm.

Na tym etapie powinnaś być pod stałą opieką lekarza ginekologa.

Sentence-positive card icon
Kiedy zaczyna bić serce płodu? Serca dziecka zaczyna bić już ok. 22 dnia od zapłodnienia, czyli ok. 5 tygodnia ciąży.
pęcherzyk ciążowy

6. tydzień ciąży

Zarodek wygląda trochę jak kijanka. Powoli zarysowują się ręce i nogi. Na USG dopochwowym można już zobaczyć, jak bije jego serce. Możesz odczuwać wahania nastrojów, typowe dla okresu ciąży.

Sentence-neutral card icon
Dlaczego w ciąży nie pije się alkoholu? Alkohol spożywany w trakcie ciąży nie pozostaje bez wpływu na płód. Jest to jeden z czynników, który może uszkodzić zarodek lub płód. Badania potwierdzają, że nawet niewielka ilość alkoholu spożyta w ciąży jest główną możliwą przyczyną upośledzeń intelektualnych dzieci. Grupę wad wrodzonych spowodowanym działaniem alkoholu na zarodek lub płód nazywamy Alkoholowym Zespołem Płodowym (FAS). Dowiedz się więcej o FAS.

7. tydzień ciąży

Zarodek ma już prawie 1 cm długości! Mózg rozwija się bardzo intensywnie, dlatego głowa jest znacznie większa od reszty ciała. Brzuch w 7. tygodniu ciąży zaczyna być już lekko widoczny, lecz łatwo go ukryć: ma wielkość cytryny. Możesz odczuwać tkliwość piersi i większe zmęczenie. Pewnie zauważyłaś też, że chodzisz oddawać mocz częściej niż zwykle.

Sentence-neutral card icon
W trakcie ciąży Twoja odporność jest obniżona, przez co możesz czuć się przeziębiona. Kataru w ciąży doświadcza wiele kobiet i nie jest to powód do zmartwień. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie leki, które stosowałaś przed ciążą, są bezpieczne dla płodu. Przeczytaj artykuł o przeziębieniu w ciąży i dowiedz się, jak sobie z nim radzić!

8. tydzień ciąży

Nóżki zarodka zaczynają się wydłużać, jednak jeszcze nie widać poszczególnych elementów kończyn dolnych jak palce, kolana czy kostki. Płód pobiera jeszcze pokarm z Twojego ciałka żółtego.

3. miesiąc ciąży

Koniec 2. miesiąca oznacza koniec fazy zarodkowej. Teraz Twoje przyszłe dziecko jest już płodem i zaczyna przypominać człowieka – gratulacje! Brzuch w 3. miesiącu ciąży zaczyna się już zarysowywać: ma on rozmiar cytryny. Płód jest coraz większy: na koniec 3. miesiąca ciąży będzie miał 5,4 cm długości i ważył 14 g. To też miesiąc, w którym:

  • płód zaczyna przejawiać indywidualne cechy w wyglądzie i zachowaniu;
  • skóra i mięśnie grubieją;
  • powieki zaczynają przykrywać oczy;
  • pojawiają się zawiązki paznokci;
  • twarz zaczyna mieć dziecięce proporcje;
  • powstaje odbyt i gruczoły wytwarzające ślinę;
  • pracę podejmują nerki (produkują mocz) i kora nadnerczy (która produkuje hormony);
  • rozwijają się struny głosowe.

9. tydzień ciąży

Oczy płodu nabierają koloru! Pojawiają się także malutkie kubki smakowe, a oczy stają się większe. Rozwijają się również dłonie i stopy. Płód ma ok. 2,3 cm długości.

Twoje piersi zaczną rosnąć – warto pomyśleć o odpowiednim staniku. Huśtawki nastrojów mogą trwać w najlepsze.

10. tydzień ciąży

U płodu pojawia się górna warga oraz malutkie nozdrza. Rozwijające się dziecko ma już zalążki wszystkich mlecznych zębów, podczas gdy kości żuchwy wciąż się tworzy. Serce jest już w pełni wykształcone: wykonuje 180 uderzeń na minutę, czyli aż 2- lub 3-krotnie więcej niż Twoje!

Sentence-neutral card icon
Nie rezygnuj z ruchu w ciąży! Proste ćwiczenia lub godzinny spacer wyjdą Ci na dobre. Jeśli przed ciążą regularnie trenowałaś, bardzo możliwe, że lekarz pozwoli Ci na kontynuowanie treningów. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wymiarze wysiłku, lecz pamiętaj: choć w ciąży warto się oszczędzać, nie oznacza to rezygnacji z aktywności fizycznej. Ruch wzmacnia mięśnie (a przecież już wkrótce będziesz dźwigać więcej kilogramów na swoim kręgosłupie), dotlenia organizm i wzmacnia serce. CDC zaleca ciężarnym 150 minut aktywności tygodniowo – możesz też czas wygospodarować, jak chcesz, np. po pół godziny 5 razy w tygodniu, 20 minut każdego dnia lub dłuższy trening kilka razy w tygodniu.

11. tydzień ciąży

Kości twarzy płodu są już uformowane. Powieki przykryły oko – pozostaną zamknięte przez jeszcze kilka miesięcy. Uszy coraz bardziej zaczynają przypominać uszy, a reszta ciała zaczyna doganiać rozmiarem głowę. Poszczególne palce rąk i nóg zaczynają się rozdzielać, pojawiają się także paznokcie.

Możesz odczuwać bóle głowy – to normalny objaw w ciąży. Pamiętaj, aby konsultować z lekarzem każdy przyjmowany lek.

11. tydzień ciąży – co powinno niepokoić?
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli:

  • upławy mają niepokojący kolor lub zapach bądź odczuwasz świąd albo pieczenie miejsc intymnych;
  • cały czas towarzyszy Ci ból brzucha;
  • krwawisz z dróg rodnych;
  • masz bóle głowy, które trwają więcej niż 2 – 3 godziny;
  • doświadczasz zaburzeń widzenia;
  • przybierasz na wadze więcej niż powinnaś, mimo że nie jesz za dużo;
  • masz gorączkę i inne objawy grypowe.
Sentence-neutral card icon
Masz wiele pytań o ciążę i doświadczenia z nią związanych, ale nie chcesz ciągle zasypywać pytaniami bliskich? Grupy mam rodzących w tym samym miesiącu co Ty mogą okazać się dla Ciebie rozwiązaniem idealnym! Znajdziesz tam wiele kobiet w podobnej do Ciebie sytuacji. Możecie wymieniać się pomysłami na pokoik dla dziecka lub dzielić zmartwieniami. Skorzystaj z mocy mediów społecznościowych!

12. tydzień ciąży

Gratulacje: płód jest już całkiem dobrze rozwinięty! Ma wszystkie organy, mięśnie, kończyny i kości. Jeszcze nie odczuwasz ruchów dziecka, ale spokojnie: to kwestia czasu.

Możesz zacząć doświadczać zaparć, bólu brzucha i sporadycznych skurczy – to normalne, ponieważ płód zaczyna znacznie wzrastać i coraz mocniej napierać na Twoje organy.

Sentence-positive card icon
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, umów się na Twoje pierwsze USG. Pamiętaj: badanie USG jest obowiązkowe i darmowe.

To dobry moment, by zastanowić się nad badaniami prenatalnymi. Pamiętaj, że test PAPP-A (wykrywający zespół Downa, Edwardsa, Patau i Turnera) możesz wykonać w ramach NFZ. Jeśli martwi Cię kondycja przyszłego dziecka lub jesteś po 35. r.ż. bądź w Twojej rodzinie występowały przypadki chorób genetycznych, rozważ rozszerzone badania prenatalne.

Image
Image mobile

Wykonaj badania prenatalne z krwi w swoim domu

Jeśli jesteś już po 10. tygodniu ciąży, możesz wykonać nieinwazyjne badania prenatalne z krwi. Dzięki nim ocenisz ryzyko wad genetycznych płodu i upewnisz się, że Twoje dziecko rozwija się poprawnie. Skorzystaj z opcji domowego badania: umów przyjazd mobilnego specjalisty medycznego, który pobierze Ci krew do badań. Zaoszczędzony czas przeznacz na przygotowania do nowej roli!

2. trymestr ciąży

Image

To czas, w którym płód dojrzewa i wzrasta do momentu, w którym będzie gotowy wyjść na świat. Mózg płodu osiągnie już pełną liczbę neuronów, a impulsy nerwowe w ciele płodu będą przewodzone z większą prędkością. Brzuch zaczyna być coraz bardziej widoczny – w końcu płód rośnie jak na drożdżach!

Sentence-positive card icon
Ryzyko poronienia w 2. trymestrze jest znacznie mniejsze niż w 1. trymestrze. To dobry czas, by poinformować otoczenie o swoim stanie.

Badania w 2. trymestrze ciąży

Ministerstwo Zdrowia zaleca wykonanie morfologii krwi oraz badania moczu między 15. a 20. tygodniem ciąży. To absolutne minimum, jednak do listy warto dopisać również takie badania jak: pomiar żelaza, TSH oraz glukozy. Wszystkie te badania możesz wykonać w domu.

PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)
PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)

PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)

Ciąża to czas, w którym organizm kobiety pracuje na najwyższych obrotach. Badania zawarte w pakiecie pozwalają ocenić ogólny stan zdrowia przyszłej mamy oraz wykryć ewentualne nieprawidłowości, które mogą stanowić zagrożenie dla ciąży i prawidłowego rozwoju dziecka. Zadbaj o siebie oraz nienarodzonego maluszka — i bądź spokojna. Nerwy oszczędzi Ci także domowe pobranie krwi: zamień krzesełko w przychodni na ulubiony fotel!

4. miesiąc ciąży

W 4. miesiącu ciąży:

  • następuje intensywny wzrost płodu i przyrost wagi;
  • pojawiają się linie papilarne na palcach;
  • tarczyca pobudza się do pracy i zaczyna asymilować jod oraz wydzielać tyroksynę;
  • organizm płodu zaczyna syntezować białka, a także magazynować tkankę tłuszczową;
  • zwiększa się ilość płynu owodniowego;
  • formuje się móżdżek;
  • w mózgu tworzy się mapa ruchowa i czuciowa ciała.

Pod koniec 4. miesiąca płód ma niemal 12 cm i waży 100 g.

13. tydzień ciąży

Genitalia płodu są w pełni uformowane, choć może być jeszcze za wcześnie, by na badaniu USG móc określić płeć dziecka. Dziecko waży ok. 25 g.

Dobra wiadomość dla Ciebie: większość objawów z początku ciąży, typu nudności i wymioty, powinny ustąpić. Wraz z polepszeniem się samopoczucia oraz buzującymi hormonami możesz zacząć odczuwać większą ochotę na seks.

14. tydzień ciąży

Nerki płodu zaczynają pracować i wytwarzać mocz.

To tydzień, w którym możesz już zauważyć, że Twoje ulubione spodnie zaczynają być ciaśniejsze niż zwykle. Warto zacząć myśleć o ubraniach, które będziesz nosić, gdy brzuch zacznie być już bardziej widoczny! Sprawdź, czy masz w swojej szafie ciuchy z elastycznych materiałów, które dopasują się do zmieniającej się sylwetki. Jeśli nie – czas na zakupy!

15. tydzień ciąży

Uważaj na słowa, bo… Twoje dziecko zaczyna słyszeć! A skoro tak, może warto pomyśleć nad wyborem imienia dla pociechy? Poza tym oczy płodu zaczynają reagować na światło.

Ponieważ brzuch staje się coraz większy, możesz zacząć odczuwać bóle pleców. To również efekt… hormonów ciążowych. Obciążają one na więzadła w Twoim ciele, co może powodować ból w odcinku krzyżowym lub lędźwiowym.

Sentence-neutral card icon
Jak zaradzić bólom pleców w ciąży?
  • Nie podnoś ciężkich przedmiotów.
  • Noś buty na płaskim obcasie – w ten sposób ciężar ciała jest równomiernie rozłożony na stopach.
  • Kiedy siedzisz, korzystaj z poduszek podpierających plecy.
  • Korzystaj z ciepłych kąpieli i masaży. Zaangażuj w nie partnera!
  • Zwróć uwagę na materac w Twoim łóżku – może wymaga wymiany?
  • Warto pomyśleć nad zajęciami fizycznymi dla ciężarnych, które wzmocnią plecy i złagodzą ból.
  • Odpoczywaj!

16. tydzień ciąży

Twoje przyszłe dziecko porusza mięśniami twarzy – pojawiają się pierwsze nieświadome minki! Płód jest już w stanie unieść główkę ze skulonej pozycji.

Sentence-positive card icon
Pamiętaj, że kobiecie w ciąży przysługują dodatkowe prawa pracownicze, mianowicie:
  • zakaz pracy w nadgodzinach oraz na nocnej zmianie;
  • delegacje wymagają zgody pracownicy;
  • kobieta nie może pracować przy komputerze dłużej niż 4 godziny na dobę.
Ponadto nie można zerwać umowy o pracę w okresie ciąży – dotyczy to również sytuacji, w której kobiet zaszła w ciążę w trakcie okresu wypowiedzenia.

5. miesiąc ciąży

Połowa ciąży za Tobą. Płód zaczyna wyglądać już jak dziecko, ma wszystkie narządy i kończyny, a do tego zaczyna wykształcać indywidualne cechy. W 5. miesiącu ciąży rozwinie się jeszcze bardziej! Jego wymiary zaczną sięgać 20 cm długości i 300 g wagi. W tym miesiącu również płodowi zaczną rosnąć włosy, brwi i rzęsy, a jego aktywność stanie się bardziej regularna.

17. tydzień ciąży

Przyszłe dziecko potrafi już zacisnąć dłoń w piąstkę. Ma również swoje indywidualne odciski palców.

W ramach kontroli zdrowia między 15. a 20. tygodniem ciąży powinnaś wykonać podstawowe badania krwi i moczu. Jeśli trudno Ci się poruszać lub ze względu na przebieg ciąży powinnaś jak najwięcej leżeć, badania krwi możesz wykonać w swoim domu.

PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)
PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)

PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)

Ciąża to czas, w którym organizm kobiety pracuje na najwyższych obrotach. Badania zawarte w pakiecie pozwalają ocenić ogólny stan zdrowia przyszłej mamy oraz wykryć ewentualne nieprawidłowości, które mogą stanowić zagrożenie dla ciąży i prawidłowego rozwoju dziecka. Zadbaj o siebie oraz nienarodzonego maluszka — i bądź spokojna. Nerwy oszczędzi Ci także domowe pobranie krwi: zamień krzesełko w przychodni na ulubiony fotel!

18. tydzień ciąży

Przyszłe dziecko jest coraz bardziej aktywne, a jego ruchy wyraźnie odczuwalne – choć jeśli jest to Twoja pierwsza ciąża, możesz jeszcze nie czuć ruchów płodu. Płód jest też w stanie reagować na dźwięki otoczenia, np. muzykę.

Możesz odczuwać bóle brzucha i w dalszym ciągu bóle głowy – to normalne, jednak jeśli dolegliwości są nie do zniesienia, skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym.

19. tydzień ciąży

W tym czasie powinnaś już wyraźnie czuć ruchy dziecka. Pamiętaj, że każda matka doświadcza innej częstotliwości kopania, dlatego trudno porównywać doświadczenia z innymi mamami. Jednak jeśli uważasz, że płód rusza się mniej niż zwykle lub nastąpiła jakaś zmiana w aktywności przyszłego dziecka, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem prowadzącym.

Sentence-neutral card icon
Zastanawiałaś się już nad tym, jak chcesz rodzić i w którym szpitalu? Jeśli nie, to właściwy moment, by to rozważyć!

20. tydzień ciąży

Skóra płodu powinna być już pokryta mazią płodową – to biała, gęsta substancja, która chroni skórę płodu przed działaniem płynu owodniowego.

Z kolei na Twojej skórze na środku brzucha może pojawić się ciemna linia – to normalne: Twój organizm zaczyna wytwarzać więcej melatoniny, czyli barwnika skóry. Podobnie możesz zauważyć, że sutki stały się ciemniejsze. Jeśli martwi Cię to, uspokajamy: przebarwienia znikną po porodzie. Dobrą wiadomością jest to, że włosy przestają wypadać, więc pewnie w lustrze zauważyłaś już bujniejszą fryzurę.

Sentence-positive card icon
To dobry moment, by poszukać szkoły rodzenia!

6. miesiąc ciąży

Jak wygląda płód w 6. miesiącu ciąży? Coraz bardziej przypomina niemowlę: ma paznokcie, rzęsy, brwi i włosy. Poza tym w tym miesiącu:

  • ciało nabiera odpowiednich proporcji;
  • wytwarzają się więzadła stawowe;
  • szkielet twardnieje;
  • płód zaczyna magazynować wapń, żelazo, białko i przeciwciała, czyli składniki, które będą mu niezbędne po urodzeniu.

Na koniec miesiąca płód ma 30 cm i waży ok. 600 g.

21. tydzień ciąży

Zaczyna się czas największego przyrostu masy. Płód waży już więcej niż łożysko, które do tej pory było cięższe. W tym czasie przyszłe dziecko zaczyna być pokryte cienkim meszkiem, który nazywamy lanugo. Prawdopodobnie służy on utrzymywaniu odpowiedniej temperatury ciała. Meszek znika jeszcze przed porodem.

Na początku 6. miesiąca ciąży brzuch jest już bardzo wyraźny. Możesz odczuwać wzmożony apetyt – mimo to staraj się zachować rozsądek w jedzeniu i pamiętaj o zdrowym odżywianiu.

22. tydzień ciąży

Twoje przyszłe dziecko ma już swój własny cykl aktywności, który (niestety) niekoniecznie pokrywa się z Twoim rytmem dnia. Możesz to wyczuć przed snem, kiedy jesteś już zrelaksowana, a dziecko w brzuchu rusza się w najlepsze.

Nie każda kobieta w trakcie ciąży zyskuje rozstępy, ale jeśli Ty nie jesteś jedną z tych osób, mniej więcej w tym czasie zaczną one być najbardziej widoczne. Spokojnie, z czasem mogą blednąć.

W tym czasie możesz również doświadczać prelaktacji i zauważać małe „wycieki” z piersi – to normalne.

23. tydzień ciąży

Choć płuca płodu nie funkcjonują jeszcze poprawnie, dziecko zaczyna już ćwiczyć ruchy odpowiadające oddychaniu, by przygotować się na wyjście na świat. Na razie pobiera tlen niezmiennie przez łożysko.

W ciąży możesz nabawić się hemoroidów. To rezultat zmian hormonalnych w Twoim organizmie oraz nacisku powiększonej macicy na okolice odbytu. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort podczas defekacji bądź pieczenia i świądu między pośladkami – przeczytaj artykuł o hemoroidach i dowiedz się, jak sobie z tym radzić.

24. tydzień ciąży

Jeśli dojdzie do przedwczesnego porodu na koniec 24. tygodnia ciąży, Twoje dziecko ma szanse na przeżycie, ponieważ płuca będą już lepiej wykształcone. Jednak poród w tym czasie niesie ryzyko niepełnosprawności dziecka.

3. trymestr ciąży

3.trymestr ciazy brzuch

W ostatnim trymestrze organizm płodu jest już na tyle rozwinięty, że jest gotowy wyjść na świat. Przygotuj już torbę do szpitala i szykuj się do porodu!

Badania w 3. trymestrze ciąży

Upewnij się, że Twój organizm ma siły na poród, który jest przecież ogromnym wysiłkiem! Sprawdź, czy nie grozi Ci anemia, konflikt serologiczny i inne choroby mogące wpłynąć na przebieg porodu. Wykonaj:

  • morfologię krwi;
  • ogólne badanie moczu;
  • badania na przeciwciała anty-D u kobiet Rh (–);
  • badania na choroby zakaźne np. HIV, HCV (dowiedz się więcej o chorobach zakaźnych w ciąży);
  • KTG;
  • USG;
  • posiew z pochwy i odbytu w kierunku paciorkowców B-hemolizujących;
  • badanie antygenu HBs.
Sentence-neutral card icon
Ministerstwo Zdrowia zaleca, by podstawowe badania krwi (morfologia, badanie moczy) wykonać w 3. trymestrze trzykrotnie.
PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)
PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)

PAKIET BADAŃ DLA KOBIET W CIĄŻY (PODSTAWOWY)

Ciąża to czas, w którym organizm kobiety pracuje na najwyższych obrotach. Badania zawarte w pakiecie pozwalają ocenić ogólny stan zdrowia przyszłej mamy oraz wykryć ewentualne nieprawidłowości, które mogą stanowić zagrożenie dla ciąży i prawidłowego rozwoju dziecka. Zadbaj o siebie oraz nienarodzonego maluszka — i bądź spokojna. Nerwy oszczędzi Ci także domowe pobranie krwi: zamień krzesełko w przychodni na ulubiony fotel!

Niepokojące objawy w trzecim trymestrze ciąży

  • Krwawienie z pochwy;
  • ciągły, ostry ból w podbrzuszu;
  • gorączka i dreszcze;
  • znaczący spadek aktywności płodu;
  • wymioty, które nie ustają;
  • problemy z oddawaniem moczu lub pieczenie w trakcie wizyty na toalecie;
  • obrzęk, który jest widoczny szczególnie na twarzy i który nie ustępuje mimo utrzymywania pozycji leżącej;
  • nagły wzrost masy ciała;
  • zaburzenia widzenia;
  • nieustający ból głowy.

7. miesiąc ciąży

W tym miesiącu u chłopców jądra wysuwają się z jamy brzusznej i „zsuwają” do moszny, a u obu płci powstają wzorce pamięciowe ruchów i uwydatniają się odruchy wrodzone takie jak ssanie, poszukiwanie pokarmu, chwytanie. Zmniejsza się też przestrzeń wokół płodu, co utrudnia mu swobodne poruszanie się. Pod koniec miesiąca płód waży już 1 kg i ma 37,5 cm.

25. tydzień ciąży

Twoje dziecko reaguje na dotyk i dźwięki do tego stopnia, że nagły hałas może spowodować, że przestraszy się, a Ty poczujesz, jak podskakuje lub kopie! Płód może także dostawać czkawki – będziesz odczuwać każde odbicie.

Na swoim ciele możesz zauważać obrzęk kostek lub innych partii ciała. To prawdopodobnie wynik zatrzymania się wody w organizmie, jednak na wszelki wypadek powiedz o tym swojemu lekarzowi prowadzącemu – zmierzy Ci ciśnienie i sprawdzi, czy nie masz do czynienia ze stanem przedrzucawkowym. Sprawdź, jak radzić sobie z opuchlizną kostek.

26. tydzień ciąży

Płód w końcu otworzył oczy! Wkrótce zacznie mrugać. Dopiero kilka tygodni po porodzie oczy zyskają kolor, który pozostanie z dzieckiem do końca życia.

Rosnący brzuch może osłabiać mięśnie dna miednicy – gdy tak się stanie, zaczniesz zauważać, że popuszczasz podczas kichania, kaszlu lub innych napięć mięśni brzucha. Da się temu zaradzić poprzez odpowiednie ćwiczenia – porozmawiaj o tym ze specjalistą.

27. tydzień ciąży

Serce dziecka zwalnia i bije teraz ok. 140 razy na minutę, co wciąż jest kilkukrotnie więcej niż Twoje własne.

Możesz doświadczać krwawień z nosa – to normalne zjawisko powiązane ze zmianami hormonalnymi.

28. tydzień ciąży

Twoje dziecko waży ok. 1 kg i jest już bardzo dobrze ukształtowane. Można usłyszeć jego bicie serca przez stetoskop, a czasami nawet po przyłożeniu ucha do brzucha! Maluch nabiera też tłuszczu.

W 28. tygodniu powinnaś sprawdzić swoje ciśnienie krwi, przebadać mocz i wykonać morfologię krwi.

Możesz też częściej niż zwykle odczuwać zgagę lub niestrawność – nie jest to jednak powód do zmartwień.

8. miesiąc ciąży

Poród zbliża się wielkimi krokami. Płód zaczyna układać się głową w dół. To czas, kiedy płód rośnie najszybciej. Podczas gdy z końcem 7. miesiąca płód ważył 1 kg, na koniec ósmego miesiąca waga ta zwiększy się niemal dwukrotnie.

29. tydzień ciąży

Aktywność płodu w tym czasie jest już z reguły bardzo duża. Bądź uważna co do jego schematu aktywności – jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, skonsultuj się z lekarzem.

Twój brzuch jest coraz większy i zaczyna podchodzić pod płuca, co może wiązać się z zadyszkami oraz trudnościami z nabraniem oddechu.

30. tydzień ciąży

Opisywane wcześniej lanugo zaczyna znikać. Dziecko nabiera jeszcze więcej masy, staje się też mniej pomarszczone.

Możesz odczuwać skurcze nóg, szczególnie w nocy. Spanie może być problematyczne i zwyczajnie niewygodne. Pomóc może włożenie kołdry lub poduszki między nogi podczas leżenia na boku.

31. tydzień ciąży

Monitoruj swoje ciśnienie krwi – zbyt wysokie może mieć negatywny wpływ na rozwiązanie. Poza tym nie zapominaj o ćwiczeniach oddechowych oraz mięśni Kegla, które przydadzą się podczas porodu!

32. tydzień ciąży

Do tego czasu płód powinien znajdować się w pozycji gotowej do „wyjścia”, czyli skierowany główką do dołu, jednak jeśli w Waszym przypadku jest odwrotnie: spokojnie, jeszcze jest sporo czasu!

Sentence-neutral card icon
Ile się tyje w 8. i 9. miesiącu ciąży? Możesz zyskać dodatkowe 4 – 6 kg.

9. miesiąc ciąży

Już za moment poznasz swojego syna lub córkę! Ile przybiera dziecko w ostatnich tygodniach ciąży? Otóż płód zyskuje dodatkowy kilogram lub nawet dwa. Zwykle noworodki ważą ok. 3 kg.

33. tydzień ciąży

Do 33. tygodnia ciąży mózg i system nerwowy płodu jest już w pełni wykształcony.

Dla spokoju ducha przygotuj już torbę do szpitala i trzymaj ją w łatwo dostępnym miejscu.

34. tydzień ciąży

2 tygodnie przed porodem płód przestaje tak intensywnie rosnąć. Szkielet staje się coraz twardszy, poza główką, która pozostanie miękka i delikatne jeszcze kilka tygodni po porodzie.

Płód przesuwa się w głąb miednicy, przez co łatwiej będzie Ci oddychać. Możesz ponownie odczuwać zwiększone parcie na mocz.

35. tydzień ciąży

Coraz większy ciężar, który nosisz, może sprawiać, że czujesz się zmęczona i bolą Cię plecy. Zwracaj uwagę na ruchy dziecka i pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek zmian i odchyleń od normy, kieruj się do lekarza.

Sentence-neutral card icon
Poród w 35. tygodniu ciąży uznawany jest jeszcze za poród przedwczesny. Ma on miejsce średnio w 8 na 100 przypadków.

36. tydzień ciąży

W tym czasie płuca dziecka są już w pełni rozwinięte i gotowe wziąć pierwszy oddech poza brzuchem mamy.

Od czasu do czasu możesz czuć skurcze w dole brzucha: to tzw. skurcze Braxtona Hicksa, czyli skurcze „przygotowujące”. Jeśli jednak skurcze są długie, silne i częste, może to być znak, że poród się rozpoczyna.

37. tydzień ciąży

Średnia waga płodu to prawie 3 kg, a długość: prawie 50 cm. Możesz odczuwać narastający nacisk na dolne partie pleców, co jest powiązane z kierowaniem się dziecka w dół miednicy. W związku z tym zmienia się również Twój środek ciężkości, dlatego ponownie możesz być bardziej niezdarna, niż ostatnio.

Podczas wizyty u lekarza możesz mieć wykonywane badania miednicy, które ocenią szerokość szyjki macicy oraz oznaki porodu.

38. tydzień ciąży

Zbliża się czas porodu – najczęściej ma on miejsce między 38. a 42. tygodniem. Torba do szpitala powinna znajdować się w łatwo dostępnym miejscu – również dlatego, żeby w razie czego mogli znaleźć ją inni członkowie rodziny.

39. tydzień ciąży

Czy wiesz, że w trakcie porodu organizm dziecka wytwarza najwięcej hormonów stresu w swoim życiu? Pomaga to pobudzić do pracy organy w momencie, kiedy traci stały dostęp do łożyska matki. Jeśli denerwujesz się porodem, pomyśl, że dla Twojego dziecka to jeszcze większe wydarzenie!

40. tydzień ciąży

15% masy płodu to tkanka tłuszczowa, dzięki której maluch będzie mógł utrzymać ciepło, kiedy wyjdzie już na świat. Całkowita masa płodu to ok. 3,5 kg i ponad 50 cm długości.

Jeśli jeszcze nie zaczęłaś rodzić, lekarze mogą zacząć rozważać wywołanie porodu. Gdy płód nie jest obrócony główką do dołu, lecz stopami lub pupą w tym kierunku, lekarze mogą próbować je obrócić, a jeśli to się nie uda: zaproponują cesarskie cięcie.

Sentence-neutral card icon
W którym tygodniu ciąży się rodzi? Choć „programowo” wskazuje się na 40. tydzień ciąży, termin porodu jest tak naprawdę kwestią bardzo indywidualną. W ok. 8% przypadków poród ma miejsce przed 37. tygodniem, ale zdarzają się również przypadki, w których kobieta rodzi nawet w 42. tygodniu ciąży! Jeśli poród nie nastąpił do 39. tygodnia ciąży, mówi się o ciąży donoszonej.
rozwój dziecka tydzień po tygodniu

Aby podsumować powyższy kalendarz, zebraliśmy w tabeli orientacyjne wymiary i wagę płodu w każdym tygodniu ciąży oraz przedstawiliśmy graficznie rozwój życia prenatalnego dziecka.

Wymiary płodu - tabela na podstawie babyyourbaby.org

Tydzień ciąży

Długość płodu od główki do pośladków (cm)

Waga płodu (g)

8.

1,6

1

9.

2,3

2

10.

3,1

4

11.

4,1

7

12.

5,4

14

13.

7,4

23

14.

8,7

43

15.

10,1

70

16.

11,6

100

17.

13

140

18.

14,2

190

19.

15,3

240

20.

16,4

300

21.

26,7

360

22.

27,8

430

23.

28,9

501

24.

30

600

25.

34,6

660

26.

35,6

760

28.

37,6

1005

29.

38,6

1153

30.

39,9

1319

31.

41,4

1502

32.

42,4

1702

33.

43,7

1918

34.

45

2146

35.

46,2

2383

36.

47,4

2622

37.

48,6

2859

38.

49,8

3083

39.

50,7

3288

40.

51,2

3462

41.

51,7

3597

42.

51,5

3685

43.

51,3

3717

Przesuń w bok aby zobaczyć więcej informacji

Boisz się, że o czymś zapomnisz? Hormony mogą sprzyjać zapominalstwu, dlatego pobierz Kalendarz ciąży, w którym znajdziesz:

  • kalendarz badań w ciąży;
  • zalecenia wagowe oraz dietetyczne dla kobiet w ciąży;
  • masa płodu tydzień po tygodniu;
  • porady co jeść, a czego nie jeść w ciąży.

Pobierz Kalendarz ciąży.

Życzymy dużo zdrowia dla Ciebie i maluszka! Pamiętaj, że domowe pobranie krwi to wygodne rozwiązanie dla kobiet w ciąży, szczególnie tych, które ze względu na przebieg ciąży muszą bardzo ograniczać aktywność ruchową, boją się igieł lub są zabiegane i chcą zaoszczędzić swój czas. Umów wizytę mobilnego specjalisty medycznego i zaoszczędź czas, który poświęcisz na przygotowania do przyjęcia nowego członka rodziny.

Natalia Kryger
Autor
Natalia Kryger

Zwolenniczka zdrowego stylu życia oraz uprawiania sportu. Wolne chwile spędza na sali treningowej, ćwicząc akrobatykę powietrzną. Interesuje się psychologią oraz fizjologią człowieka. Autorka tekstów o tematyce medycznej, well-beingowej oraz lifestyle’owej.

Pokaż więcej

Bio photo
Konsultacja merytoryczna
mgr Magdalena Palińska

Dietetyk kliniczny, ratownik medyczny oraz terapeuta. W swojej pracy dużo uwagi zwraca na żywienie kobiet w ciąży i wspomaganie leczenia niepłodności. Współtworzy eventy Świadoma Mama we Wrocławiu, obecnie pisze pracę na temat wiedzy o programowaniu żywieniowym :)

Pokaż więcej

our-process-widget-default-icon
Badania krwi w Twoim domu
  • Zamów badania online

    Podaj datę, która Ci pasuje. O wyznaczonej porze przyjedzie do Ciebie specjalista, który pobierze krew.

  • Wykonaj badanie w ulubionym fotelu

    Zamiast stać w kolejce, oczekuj specjalisty medycznego w ulubionym fotelu! Zapewniamy komfort i bezpieczeństwo pobrania.

  • Pobierz wyniki online

    Wyniki odbierasz online, w tramwaju, pracy lub domu. Jeżeli będziesz mieć problem z interpretacją wyników - pomożemy.

Podobne artykuły

Co na przeziębienie w ciąży? Tylko bezpieczne sposoby
Co na przeziębienie w ciąży? Tylko bezpieczne sposoby
Przeziębienie w ciąży zwykle nie ma wpływu na jej przebieg - ale niektóre leki lub zioła mogą ją zakłócić. Dowiedz się więcej!
Badania prenatalne – kiedy je wykonywać? Na czym polegają?
Badania prenatalne – kiedy je wykonywać? Na czym polegają?
Kiedy wybrać się na badania prenatalne? Czy są one obowiązkowe? Jak się przygotować i czego spodziewać? Sprawdź!
Grupy krwi — statystyki, dziedziczenie, badanie
Grupy krwi — statystyki, dziedziczenie, badanie
🩸 Jakie są grupy krwi? Która z nich jest najrzadsza? Jak sprawdzić grupę krwi? Kiedy pojawia się konflikt serologiczny?

© 2023 uPacjenta