Strona główna Poradnik zdrowia Styl życia Bieganie zimą. Jak to robić, gdy temperatura spada poniżej zera?

Bieganie zimą. Jak to robić, gdy temperatura spada poniżej zera?

Oceń nasz artykuł

Czy podobał Ci się nasz artykuł lub pomógł Ci zrozumieć zawiłe medyczne kwestie?

Zamów bezpieczne badanie krwi i skontroluj zdrowie bez wychodzenia z domu

ZAMÓW BADANIE

Przeczytaj również

Jakie są podstawowe objawy wariantu Omikron i co o nim wiemy?

Podobne artykuły

Jak nie stracić formy w święta?
Styl życia

Jak nie stracić formy w święta?

W święta nie zapominaj o odpowiedniej dawce ruchu!
6 napojów, które nawodnią Cię lepiej niż woda!
Styl życia

6 napojów, które nawodnią Cię lepiej niż woda!

Latem woda nie musi być naszym jedynym wyborem. Podpowiadamy, czym się nawadniać!
Self care, czyli mądra suplementacja bez pigułek
Styl życia

Self care, czyli mądra suplementacja bez pigułek

Adrianna Palka radzi, jak właściwie zadbać o siebie. Mały koszt - wielkie zyski!
uPacjenta dołącza do akcji #NieKłamMedyka
Styl życia

uPacjenta dołącza do akcji #NieKłamMedyka

Dołączamy do niezwykle istotnej akcji, która ma na celu zadbanie o bezpieczeństwo medyków.
Przetłuszczanie włosów jesienią i zimą — co robić?
Styl życia

Przetłuszczanie włosów jesienią i zimą — co robić?

Przetłuszczanie włosów w tym czasie to częsty problem. Poznaj skuteczne sposoby na pielęgnację włosów jesienią i zimą.
Spokojne Święta – jak się nie pokłócić przy wigilijnym stole?
Styl życia

Spokojne Święta – jak się nie pokłócić przy wigilijnym stole?

Święta, czas dla rodziny, pielęgnowania relacji z bliskimi, radości i ciepła domowego... i bach! - cięcie spotu reklamowego.
Ćwiczenia po zawale. Czy można? Jakie wybrać?
Choroby

Ćwiczenia po zawale. Czy można? Jakie wybrać?

Ćwiczenia fizyczne wzmacniają organizm (w tym serce) i mogą zapobiec lub opóźnić chorobę serca. Polecane są również tym, którzy przeszli już zawał serca. Poznaj przykładowe ćwiczenia po zawale.
Bieganie a sukces zawodowy. Jaki wpływ ma sport na rozwój?
Dla firm

Bieganie a sukces zawodowy. Jaki wpływ ma sport na rozwój?

Jak bieganie wpływa na rozwój i sukces zawodowy?

Zobacz jak przygotować się do badań i konsultacji

Badania na koronawirusa – w jaki sposób można sprawdzić obecność SARS-CoV-2 w organizmie?
Koronawirus

Badania na koronawirusa – w jaki sposób można sprawdzić obecność SARS-CoV-2 w organizmie?

Poznaj wszystkie typy badań na COVID-19, zanim zdecydujesz się je wykonać.
Jak przygotować się do badania krwi?
Diagnostyka

Jak przygotować się do badania krwi?

Sprawdź, jak prawidłowo przygotować się do badania krwi!
Badania na COVID-19 dla firm – jak się do nich przygotować i co warto wziąć pod uwagę?
Dla firm

Badania na COVID-19 dla firm – jak się do nich przygotować i co warto wziąć pod uwagę?

Zanim zrealizujesz badania w swojej firmie, przeczytaj w jaki sposób warto się do nich przygotować.
Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?
Diagnostyka

Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?

Zanim zamówisz domowe badanie krwi, upewnij się, czy powinieneś być na czczo!
Jak zwiększyć odporność? 6 prostych sposobów
Zdrowie

Jak zwiększyć odporność? 6 prostych sposobów

Zacznij się ruszać, dbaj o zbilansowaną dietę i nie zapomnij o tranie!
Jak przygotować się do badania krwi?
Diagnostyka

Jak przygotować się do badania krwi?

Sprawdź, jak prawidłowo przygotować się do badania krwi!
Jak przygotować dziecko do pobrania krwi? 5 prostych sposobów
Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?
Diagnostyka

Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?

Zanim zamówisz domowe badanie krwi, upewnij się, czy powinieneś być na czczo!