Strona główna Poradnik zdrowia Zdrowie Ile ruchu potrzebujesz, jeśli prowadzisz siedzący tryb życia? Wyliczenia od naukowców

Ile ruchu potrzebujesz, jeśli prowadzisz siedzący tryb życia? Wyliczenia od naukowców

Oceń nasz artykuł

Czy podobał Ci się nasz artykuł lub pomógł Ci zrozumieć zawiłe medyczne kwestie?

Zamów bezpieczne badanie krwi i skontroluj zdrowie bez wychodzenia z domu

ZAMÓW BADANIE

Przeczytaj również

Poznaj 13 domowych sposobów na ból gardła i pozbądź się uporczywej dolegliwości Najlepsze metody na ból gardła dostępne w Twojej kuchni!

Podobne artykuły

15 minut dla pleców każdego dnia. Dlaczego warto?
Zdrowie

15 minut dla pleców każdego dnia. Dlaczego warto?

Ćwiczenia na kręgosłup mogą okazać się zbawienne dla zdrowia Twoich pleców. Wystarczy, że poświęcisz na nie kwadrans dziennie!
Witamina D a zdrowie psychiczne. Kiedy niedobór psuje nasz nastrój?
Zdrowie

Witamina D a zdrowie psychiczne. Kiedy niedobór psuje nasz nastrój?

Czy niedobór witaminy D może przyczynić się do rozwoju depresji?
Udar słoneczny: sygnały i pierwsza pomoc
Zdrowie

Udar słoneczny: sygnały i pierwsza pomoc

Sprawdź, jak szybko rozpoznać udar słoneczny, co robić, by się przed nim uchronić i jakie podjąć działania, gdy już do niego dojdzie!
Czy warto zaszczepić się na grypę?
Zdrowie

Czy warto zaszczepić się na grypę?

Poznaj korzyści płynące ze szczepienia przeciwko grypie.
Kinesiotaping — zastosowanie, nakładanie, cena
Zdrowie

Kinesiotaping — zastosowanie, nakładanie, cena

Poznaj zastosowanie plastrów rehabilitacyjnych
Nietolerancja laktozy a alergia na mleko. Czym się różnią?
Choroby

Nietolerancja laktozy a alergia na mleko. Czym się różnią?

Źle się czujesz po wypiciu mleka? Przeczytaj artykuł i działaj, aby poprawić samopoczucie!
Jak przetrwać upały w ciąży?
Zdrowie

Jak przetrwać upały w ciąży?

Wysokie temperatury dają się we znaki kobietom w ciąży. Adrianna Palka radzi, jak je przetrwać.
Rzuciłeś palenie? Sprawdź, jak zregenerować płuca!
Zdrowie

Rzuciłeś palenie? Sprawdź, jak zregenerować płuca!

Na czym polega regeneracja płuc po rzuceniu palenia?

Zobacz jak przygotować się do badań i konsultacji

Badania na koronawirusa – w jaki sposób można sprawdzić obecność SARS-CoV-2 w organizmie?
Koronawirus

Badania na koronawirusa – w jaki sposób można sprawdzić obecność SARS-CoV-2 w organizmie?

Poznaj wszystkie typy badań na COVID-19, zanim zdecydujesz się je wykonać.
Jak przygotować się do badania krwi?
Diagnostyka

Jak przygotować się do badania krwi?

Sprawdź, jak prawidłowo przygotować się do badania krwi!
Badania na COVID-19 dla firm – jak się do nich przygotować i co warto wziąć pod uwagę?
Dla firm

Badania na COVID-19 dla firm – jak się do nich przygotować i co warto wziąć pod uwagę?

Zanim zrealizujesz badania w swojej firmie, przeczytaj w jaki sposób warto się do nich przygotować.
Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?
Diagnostyka

Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?

Zanim zamówisz domowe badanie krwi, upewnij się, czy powinieneś być na czczo!
Jak zwiększyć odporność? 6 prostych sposobów
Zdrowie

Jak zwiększyć odporność? 6 prostych sposobów

Zacznij się ruszać, dbaj o zbilansowaną dietę i nie zapomnij o tranie!
Jak przygotować się do badania krwi?
Diagnostyka

Jak przygotować się do badania krwi?

Sprawdź, jak prawidłowo przygotować się do badania krwi!
Jak przygotować dziecko do pobrania krwi? 5 prostych sposobów
Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?
Diagnostyka

Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?

Zanim zamówisz domowe badanie krwi, upewnij się, czy powinieneś być na czczo!

Zadbaj o zdrowie wybierając Pakiety Badań
Sprawdź popularne pakiety
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA KOBIET
Kobieta
399,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KOBIET
TSH ALT + 18 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA KOBIET
Kobieta
399,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA KOBIET
TSH ALT + 18 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA KOBIET z konsultacją
Kobieta
448,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KOBIET
z konsultacją
TSH ALT + 18 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA KOBIET z konsultacją
Kobieta
448,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KOBIET
z konsultacją
TSH ALT + 18 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
Zdrowa Kobieta
Kobieta
399,00 zł
wizyta domowa od 49zł
Zdrowa
Kobieta
TSH ALT + 18 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
Zdrowa Kobieta
Kobieta
399,00 zł
wizyta domowa od 49zł
Zdrowa
Kobieta
TSH ALT + 18 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA MĘŻCZYZN
Mężczyzna
314,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA MĘŻCZYZN
ALT TSH + 15 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA MĘŻCZYZN
Mężczyzna
314,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA MĘŻCZYZN
ALT TSH + 15 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA MĘŻCZYZN
Mężczyzna
314,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA MĘŻCZYZN
ALT TSH + 15 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA MĘŻCZYZN
Mężczyzna
314,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA MĘŻCZYZN
ALT TSH + 15 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA MĘŻCZYZN
Mężczyzna
314,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA MĘŻCZYZN
ALT TSH + 15 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA MĘŻCZYZN
Mężczyzna
314,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA MĘŻCZYZN
ALT TSH + 15 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA MĘŻCZYZN
Mężczyzna
314,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA MĘŻCZYZN
ALT TSH + 15 testów
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
Długowieczność
213,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM)
TSH APTT + 16 testów
e-PAKIET DLA MĘŻCZYZN
Mężczyzna
314,00 zł
wizyta domowa od 49zł
e-PAKIET
DLA MĘŻCZYZN
ALT TSH + 15 testów