Pakiet badań przed wizytą u dietetyka

Skuteczna i bezpieczna interwencja dietetyczna wymaga indywidualnego podejścia, opartego na rzetelnej wiedzy o stanie zdrowia i metabolizmie pacjenta. Wiele problemów z masą ciała, poziomem energii czy samopoczuciem ma swoje źródło w zaburzeniach hormonalnych, niedoborach pokarmowych czy utajonych stanach zapalnych. Dostarczenie dietetykowi kompletu aktualnych wyników badań laboratoryjnych jest ważnym elementem do stworzenia spersonalizowanego, a co za tym idzie – skutecznego planu żywieniowego.

Pakiet badań przed wizytą u dietetyka to zaawansowany zestaw badań laboratoryjnych, który stanowi kompleksowe narzędzie diagnostyczne. Pozwala na głęboką ocenę funkcjonowania organizmu, identyfikację potencjalnych barier metabolicznych i niedoborów, które mogą wpływać na proces terapeutyczny.

Panel obejmuje szczegółową ocenę:

• Gospodarki węglowodanowej i metabolicznej. Glukoza, insulina i hemoglobina glikowana pozwalają na precyzyjną ocenę metabolizmu cukrów. Lipidogram i kwas moczowy informują o ryzyku sercowo-naczyniowym.
• Pełnej funkcji tarczycy. Rozszerzony panel tarczycowy (TSH, FT3, FT4, anty-TPO) umożliwia kompleksową diagnostykę w kierunku niedoczynności, nadczynności oraz autoimmunologicznej choroby Hashimoto, które mają kluczowy wpływ na tempo metabolizmu.
• Osi stresu. Badanie stężenia kortyzolu pozwala ocenić, jak przewlekły stres wpływa na organizm, co często ma związek z gromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
• Niedoborów i stanu odżywienia. Morfologia krwi, żelazo, ferrytyna oraz stężenie witaminy D to kluczowe badania w kierunku anemii i niedoborów, które są częstą przyczyną zmęczenia i braku energii.
• Funkcji kluczowych narządów. Próby wątrobowe i kreatynina oceniają stan wątroby i nerek – organów niezbędnych dla prawidłowego metabolizmu i detoksykacji.
• Ogólnego stanu zapalnego. CRP jest czułym wskaźnikiem toczących się w organizmie procesów zapalnych, które mogą być związane z otyłością i chorobami metabolicznymi.

Wykonanie pakietu badań jest kluczowym elementem przygotowania do świadomej współpracy z dietetykiem. Dlatego warto je wykonać:

• Przed pierwszą wizytą u dietetyka, aby dostarczyć specjaliście kompletu informacji niezbędnych do ułożenia skutecznego planu żywieniowego.
• W przypadku trudności z redukcją lub utrzymaniem prawidłowej masy ciała, pomimo podejmowanych prób zmiany diety.
• Gdy występują objawy sugerujące zaburzenia metaboliczne lub hormonalne, jak przewlekłe zmęczenie, senność (zwłaszcza po posiłkach), problemy z koncentracją, wypadanie włosów, problemy skórne, wahania nastroju.
• Przed rozpoczęciem diety o specjalnym przeznaczeniu, np. w chorobach autoimmunologicznych, zespole policystycznych jajników (PCOS) czy insulinooporności.
• W celu okresowej kontroli stanu zdrowia i oceny efektów wprowadzonej diety, jako narzędzie do monitorowania postępów terapii.

Pakiet jest rekomendowany wszystkim osobom, które planują podjąć współpracę z dietetykiem w celu poprawy swojego zdrowia i sposobu odżywiania. Polecamy go szczególnie:

• Każdej osobie przygotowującej się do pierwszej konsultacji dietetycznej.
• Osobom zmagającym się z nadwagą, otyłością, cukrzycą, insulinoopornością lub zespołem metabolicznym.
• Pacjentom z podejrzeniem lub diagnozą chorób tarczycy, w tym choroby Hashimoto.
• Osobom doświadczającym przewlekłego stresu, problemów ze snem i objawów wypalenia zawodowego.
• Osobom aktywnym fizycznie, które chcą zoptymalizować swoją dietę pod kątem wyników sportowych i regeneracji.
• Każdemu, kto chce w sposób kompleksowy i oparty na dowodach podejść do zmiany swojego stylu życia.

Ustalenie odpowiedniego momentu na wykonanie badań jest kluczowe dla efektywnej współpracy ze specjalistą i monitorowania postępów.

• Diagnostycznie zaleca się wykonanie pełnego pakietu jednorazowo, na około 7-14 dni przed planowaną wizytą u dietetyka, aby na konsultację przyjść już z kompletem wyników.
• W zależności od stanu zdrowia i celów terapii dietetycznej, specjalista może zalecić powtórzenie wybranych parametrów po upływie 3-6 miesięcy, w celu oceny skuteczności wdrożonego planu żywieniowego.

Uzyskanie wiarygodnych wyników jest bezwzględnie uzależnione od rygorystycznego przestrzegania zasad przygotowania. Panel zawiera badania wrażliwe na czynniki zewnętrzne.

• Badanie należy wykonać w godzinach porannych, między 7:00 a 9:00, z uwagi na dobowy rytm wydzielania kortyzolu.
• Zaleca się pobranie krwi na czczo (po około 8-12 godzinach od ostatniego posiłku). W tym czasie nie wolno jeść, pić niczego poza niegazowaną wodą, palić papierosów ani żuć gumy.
• Poranek przed badaniem musi być spokojny i bezstresowy. Należy unikać pośpiechu, intensywnych emocji i wysiłku fizycznego.
• Rano przed badaniem wypij szklankę niegazowanej wody.
• Na 2-3 dni przed badaniem należy stosować normalną, codzienną dietę. W dniu poprzedzającym badanie należy unikać intensywnych treningów i spożywania alkoholu.

Na wyniki tak szerokiego panelu badań wpływa wiele czynników, które muszą zostać uwzględnione przez specjalistę podczas interpretacji w kontekście indywidualnego stanu zdrowia i stylu życia.

• Czynniki fizjologiczne:
• • •
    Nieprzestrzeganie zaleceń dotyczących przygotowania (zwłaszcza bycia na czczo), ostry i przewlekły stres (wpływa na kortyzol, glukozę, insulinę), intensywny wysiłek fizyczny, niedawno przebyta infekcja, ciąża, wiek.
• Czynniki patologiczne:
• • •
    Choroby autoimmunologiczne, przewlekłe stany zapalne, schorzenia tarczycy, wątroby i nerek.
• Czynniki farmakologiczne:
• • •
    Szerokie spektrum leków, w tym hormonalne (antykoncepcja, hormonalna terapia zastępcza, leki na tarczycę), metformina, glikokortykosteroidy, leki na nadciśnienie i cholesterol, a także intensywna suplementacja (preparaty żelaza, biotyna).

Wyniki pakietu tworzą spójny obraz metaboliczny i hormonalny organizmu, który jest podstawą do planowania interwencji żywieniowej.

• Nieprawidłowe wartości glukozy, insuliny, hemoglobiny glikowanej mogą wskazywać na ryzyko związane z występowaniem insulinooporności, stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy, co wymaga wdrożenia specjalistycznego planu dietetycznego.
• Wyniki TSH, FT3, FT4, anty-TPO mogą ujawnić nierozpoznaną wcześniej niedoczynność tarczycy lub chorobę Hashimoto, które są częstą przyczyną spowolnionego metabolizmu i trudności z utratą wagi.
• Podwyższone stężenie kortyzolu może potwierdzać negatywny wpływ przewlekłego stresu na metabolizm i sprzyjać gromadzeniu tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
• Wykrycie niedoborów w morfologii, żelaza, ferrytyny i witaminy D pozwala na ich celowane uzupełnienie za pomocą diety i suplementacji, co jest kluczowe dla odzyskania energii i poprawy samopoczucia.
• Lipidogram, kwas moczowy i CRP wskazują na stopień ryzyka sercowo-naczyniowego i nasilenie stanów zapalnych, które dietetyk będzie starał się zredukować poprzez modyfikację stylu życia, w tym modyfikacje żywieniowe.
• Nieprawidłowe wartości w próbach wątrobowych mogą wskazywać na metaboliczne stłuszczenie wątroby (MASLD), które jest częstym powikłaniem otyłości i wymaga specyficznej interwencji żywieniowej.

Twój wynik to nie tylko cyfry w tabeli. To sygnały, które mówią o kondycji Twojego organizmu.

Aby nie zostawiać Cię z samymi liczbami, w uPacjenta przygotowaliśmy dla Ciebie lekarską interpretację wyników badań – spersonalizowany raport, który tłumaczy, co oznaczają poszczególne parametry i jakie mogą być ich konsekwencje dla Twojego zdrowia.

Jak to działa?

• Wyniki badań trafiają bezpośrednio do Twojego panelu uPacjenta.
• Wypełniasz krótką ankietę zdrowotną online – kilka pytań o choroby, przyjmowane leki, objawy, czynniki ryzyka i inne dane potrzebne do interpretacji wyników.

Kwestionariusz jest dynamiczny, co oznacza, że każde kolejne pytanie jest dobierane na podstawie Twoich wcześniejszych odpowiedzi. Dzięki temu dokładnie odzwierciedla Twój unikalny profil zdrowotny.

• Po ukończeniu ankiety otrzymujesz raport zdrowia AI – zrozumiałe i przejrzyste podsumowanie wyników z wyjaśnieniami odchyleń oraz praktycznymi, medycznie uzasadnionymi sugestiami badań uzupełniających, które pomogą Ci w kolejnych krokach.

Nad opisami wyników pracują lekarze, a Ty dodatkowo masz możliwość zadawania pytań uzupełniających, dotyczących swojego raportu.