Pakiet badań Fizyczność Podstawowe

Pakiet badań Fizyczność Podstawowe to zestaw kluczowych badań laboratoryjnych umożliwiających ogólną ocenę zdrowia.

Zawiera badania oceniające:

• gospodarkę węglowodanową i lipidową: glukoza, insulina, lipidogram,
• funkcję narządów: kreatynina (nerki), ALT, AST (wątroba),
• stężenie hormonu: TSH (tarczyca),
• stan zapalny: hs-CRP,
• układ krwiotwórczy i zapasy żelaza: morfologia krwi, ferrytyna,
• funkcję układu moczowego: badanie ogólne moczu

Pakiet badań warto wykonać w następujących sytuacjach:

• w ramach regularnej profilaktyki,
• przy planowaniu zmiany stylu życia (dieta, aktywność fizyczna),
• przed rozpoczęciem leczenia lub świadomej suplementacji,
• przy objawach: zmęczenie, spadek energii, wahania masy ciała, częste infekcje, bóle mięśni.

Pakiet badań szczególnie polecamy:

• osobom zdrowym, które chcą monitorować kondycję organizmu,
• pacjentom przed bardziej szczegółową diagnostyką,
• osobom z siedzącym trybem życia, stresem, nieprawidłową dietą,
• wszystkim po 30. roku życia w ramach działań profilaktycznych.

Regularne badania są kluczowym elementem świadomego zarządzania zdrowiem. Wykonanie pakietu zalecamy:

• profilaktycznie: raz w roku,
• częściej (co 6 miesięcy) u osób z chorobami przewlekłymi lub przy nieprawidłowych wynikach,
• zgodnie z zaleceniami lekarza i dietetyka.

Prawidłowe przygotowanie jest istotne dla uzyskania wiarygodnych wyników.

• Krew należy pobrać na czczo, co oznacza co najmniej 8-12-godzinną przerwę w spożywaniu posiłków.
• Rano przed badaniem wypij szklankę niegazowanej wody. Ułatwi to pobranie krwi.
• Osoby palące, powinny powstrzymać się od palenia papierosów oraz żucia gumy przed pobraniem krwi.
• Dzień przed badaniem konieczne jest:
• • •
    zrezygnowanie z picia alkoholu i napojów energetycznych,
  • •
    organicznie spożycia kawy i herbaty,
  • •
    zrezygnowanie z intensywnego wysiłku fizycznego,
  • •
    zadbanie o odpowiednią ilość snu w noc poprzedzającą pobranie krwi.
• W miarę możliwości nie należy przyjmować leków przed badaniem (chyba że lekarz zaleci inaczej). Jeśli konieczne jest ich zażycie, najlepiej zrobić to już po pobraniu krwi.
• Poranek przed badaniem musi być spokojny i bezstresowy. Należy unikać pośpiechu i porannej aktywności fizycznej.
• Suplementy, zwłaszcza biotynę (B7), witaminy B12, C, K, D3 (jeśli stosowane w dużych bolusowych dawkach) oraz składniki mineralne takie jak żelazo, wapń, magnez i kwasy omega-3, powinny zostać odstawione na 48–72 godziny przed badaniem.
• Próbkę moczu należy pobrać rano do pojemnika zakupionego w aptece. Mocz do badania należy pobrać po wypoczynku nocnym, ze środkowego strumienia, po uprzedniej prawidłowej higienie ujścia cewki moczowej.

Na wyniki badań wpływa szereg czynników:

• dieta i spożycie alkoholu,
• przyjmowane leki i suplementy (np. hormony tarczycy, preparaty żelaza, statyny),
• intensywny wysiłek fizyczny (AST, CRP, CK),
• infekcje i stany zapalne,
• pora dnia, poziom nawodnienia i stres.

Poniżej znajdziesz informacje, na co mogą wskazywać wyniki poszczególnych badań w pakiecie.

• Glukoza, insulina: insulinooporność, cukrzyca.
• Lipidogram: dyslipidemia, ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
• AST, ALT: uszkodzenie lub przeciążenie wątroby.
• Kreatynina, mocz: zaburzenia pracy nerek, infekcje dróg moczowych.
• TSH: niedoczynność lub nadczynność tarczycy.
• Morfologia: anemia, infekcje, zaburzenia krwiotworzenia.
• Ferrytyna: niedobór żelaza (anemia) lub nadmiar (hemochromatoza, stan zapalny).
• hs-CRP: aktywny stan zapalny, podwyższone ryzyko sercowo-naczyniowe.