Sports-Med: Pakiet badań dla sportowców rozszerzony to zestaw badań laboratoryjnych, które pomagają ocenić kondycję organizmu w kontekście intensywnego wysiłku fizycznego. Badania obejmują m.in. funkcję mięśni, równowagę elektrolitową oraz gospodarkę białkową i mineralną organizmu.

W skład pakietu wchodzą:

• Proteinogram – ocena białek w surowicy krwi, w tym albuminy i globulin, co pozwala sprawdzić bilans białkowy organizmu oraz funkcję wątroby i układu odpornościowego.
• Elektrolity (Na, K) – sód i potas odpowiadają za równowagę wodno-elektrolitową, pracę mięśni i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
• Magnez – pierwiastek niezbędny dla mięśni, kości i układu nerwowego. Niedobór może prowadzić do skurczów i osłabienia wydolności.
• CK (kinaza kreatynowa) – enzym mięśniowy, którego podwyższony poziom może wskazywać na przeciążenie mięśni lub mikrourazy po intensywnym treningu.
• Wapń całkowity – niezbędny dla funkcji mięśni, kości i przewodnictwa nerwowego.
• Kwas moczowy – produkt metabolizmu puryn. Podwyższone stężenie może świadczyć o przeciążeniu organizmu lub ryzyku dny moczanowej.
• Mioglobina – białko mięśniowe uwalniane do krwi po uszkodzeniu mięśni. Pozwala ocenić przeciążenia i regenerację mięśni po treningu.
• Transferyna – białko transportujące żelazo. Jej poziom pomaga ocenić gospodarkę żelazem i dostępność dla mięśni oraz szpiku kostnego.

Badania mogą być przydatne, jeśli zauważasz u siebie:

• przewlekłe zmęczenie po treningach lub dłuższym wysiłku,
• skurcze mięśni, drżenie lub zaburzenia pracy serca,
• osłabienie siły lub spadek wydolności fizycznej,
• bolesność mięśni po wysiłku lub wolniejszą regenerację,
• nawracające stany zapalne mięśni, stawów lub przewlekłe kontuzje,
• wahania masy ciała lub problemy z gospodarką wodno-elektrolitową,
• zaburzenia snu lub apetytu w wyniku intensywnych treningów.

Pakiet szczególnie przydatny jest dla:

• sportowców amatorów i zawodowców wykonujących intensywne treningi,
• osób uprawiających sporty siłowe, wytrzymałościowe lub mieszane,
• pacjentów doświadczających przewlekłego zmęczenia mięśni, kontuzji lub spadku wydolności,
• osób chcących monitorować regenerację mięśni i gospodarkę elektrolitową,
• sportowców stosujących suplementację lub diety wysokobiałkowe,
• osób przygotowujących się do zawodów i chcących zoptymalizować wyniki fizyczne.

Regularne badania są kluczowym elementem świadomego zarządzania zdrowiem.

Wykonanie pakietu zalecamy:

• Kontrolnie – w ramach współpracy z kliniką Sports-Med.
• Profilaktycznie – raz w roku lub przed rozpoczęciem nowego planu treningowego, aby ocenić stan organizmu.
• W przypadku objawów – zawsze, gdy odczuwasz przewlekłe zmęczenie mięśni, osłabienie lub problemy z regeneracją.
• Po intensywnym okresie treningowym lub zawodach – aby ocenić przeciążenie mięśni i balans elektrolitowy.

Prawidłowe przygotowanie jest istotne dla uzyskania wiarygodnych wyników.

• Krew pobierz na czczo (minimum 8–12 godzin od ostatniego posiłku).
• Badania wykonaj w godzinach porannych między 7.00 a 9.00.
• W dniu badania wypij szklankę wody. Ułatwi to pobranie krwi.
• Dzień przed badaniem unikaj alkoholu i bardzo tłustych posiłków.
• Intensywny wysiłek fizyczny najlepiej odpuścić 24 godziny przed pobraniem próbki, aby nie zawyżać enzymów mięśniowych (CK, mioglobina).
• Poinformuj specjalistę o suplementach i lekach – niektóre mogą wpływać na poziom magnezu, wapnia czy białek surowicy.

Na wyniki badań mogą wpływać:

• intensywne treningi tuż przed badaniem,
• odwodnienie lub nadmierna suplementacja elektrolitami,
• dieta bogata w białko, tłuszcze lub puryny,
• stres i brak snu,
• przyjmowanie leków lub suplementów wpływających na gospodarkę mineralną i białkową,
• stany zapalne lub urazy mięśniowe.

Interpretacja wyników należy do lekarza, jednak niektóre nieprawidłowości mogą wskazywać na:

• Proteinogram – nieprawidłowe wartości mogą świadczyć o niedoborze białek lub problemach z wątrobą i układem odpornościowym.
• Elektrolity (Na, K) i magnez – odchylenia mogą wskazywać na zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej, które wpływają na pracę mięśni i serca.
• CK i mioglobina – podwyższone poziomy mogą wskazywać na przeciążenie mięśni lub mikrourazy.
• Wapń całkowity – niski poziom może prowadzić do zaburzeń pracy mięśni i układu nerwowego.
• Kwas moczowy – podwyższony poziom może świadczyć o przeciążeniu organizmu lub ryzyku dny moczanowej.
• Transferyna – nieprawidłowości mogą wpływać na transport żelaza i gospodarkę białkową w organizmie.