Strona główna Poradnik zdrowia Zdrowie Zdrowe serce kocha najmocniej. 10 porad, jak o nie dbać na co dzień

Zdrowe serce kocha najmocniej. 10 porad, jak o nie dbać na co dzień

Oceń nasz artykuł

Czy podobał Ci się nasz artykuł lub pomógł Ci zrozumieć zawiłe medyczne kwestie?

Zamów bezpieczne badanie krwi i skontroluj zdrowie bez wychodzenia z domu

ZAMÓW BADANIE

Przeczytaj również

Jakie są podstawowe objawy wariantu Omikron i co o nim wiemy?

Podobne artykuły

Jak zadbać o zdrowy sen?
Styl życia

Jak zadbać o zdrowy sen?

Sen stanowi 1/3 naszego życia i jest główną formą odpoczynku, na którą powinniśmy poświęcać od 6 do 8 godzin każdego dnia - tłumaczy Joanna Bałdyga.
Przyczyny otyłości. Geny, styl życia, a może choroba?
Zdrowie

Przyczyny otyłości. Geny, styl życia, a może choroba?

Zweryfikuj swoją genetyczną skłonność do otyłości, a następnie zadbaj o dietę i odpowiednią dawkę ruchu.
Jak biegać w upale? Poznaj skuteczne wskazówki i nie rezygnuj!
Zdrowie

Jak biegać w upale? Poznaj skuteczne wskazówki i nie rezygnuj!

O tym, jak biegać przy wysokich temperaturach, pisze profesjonalna biegaczka, Adrianna Palka.
Jak samodzielnie mierzyć ciśnienie? Wytyczne od lekarzy
Zdrowie

Jak samodzielnie mierzyć ciśnienie? Wytyczne od lekarzy

Mierzysz ciśnienie krwi na co dzień? Sprawdź, czy robisz to dobrze!
Jak hałas wpływa na nasze zdrowie?
Zdrowie

Jak hałas wpływa na nasze zdrowie?

Hałas może powodować problemy nie tylko ze słuchem. Sprawdź, jak ograniczyć jego wpływ na zdrowie!
Aktywność fizyczna a dieta. Co jeść przed i po treningu?
Zdrowie

Aktywność fizyczna a dieta. Co jeść przed i po treningu?

Jak komponować jadłospis wspierający trening? Odpowiada Ada Palka.
Czym nie popijać leków i dlaczego? 6 „zakazanych” napojów
Zdrowie

Czym nie popijać leków i dlaczego? 6 „zakazanych” napojów

Nie tylko kawa i alkohol. Sprawdź, czym nie popijać leków!
Czy dbasz o regenerację we właściwy sposób?
Zdrowie

Czy dbasz o regenerację we właściwy sposób?

W większości regeneracja kojarzy się z odpoczynkiem - niekoniecznie aktywnym. Leżenie przed telewizorem niewątpliwie jest przyjemne i potrafi odstresować, lecz jest tylko elementem znacznie większej układanki.

Zobacz jak przygotować się do badań i konsultacji

Badania na koronawirusa – w jaki sposób można sprawdzić obecność SARS-CoV-2 w organizmie?
Koronawirus

Badania na koronawirusa – w jaki sposób można sprawdzić obecność SARS-CoV-2 w organizmie?

Poznaj wszystkie typy badań na COVID-19, zanim zdecydujesz się je wykonać.
Jak przygotować się do badania krwi?
Diagnostyka

Jak przygotować się do badania krwi?

Sprawdź, jak prawidłowo przygotować się do badania krwi!
Badania na COVID-19 dla firm – jak się do nich przygotować i co warto wziąć pod uwagę?
Dla firm

Badania na COVID-19 dla firm – jak się do nich przygotować i co warto wziąć pod uwagę?

Zanim zrealizujesz badania w swojej firmie, przeczytaj w jaki sposób warto się do nich przygotować.
Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?
Diagnostyka

Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?

Zanim zamówisz domowe badanie krwi, upewnij się, czy powinieneś być na czczo!
Jak zwiększyć odporność? 6 prostych sposobów
Zdrowie

Jak zwiększyć odporność? 6 prostych sposobów

Zacznij się ruszać, dbaj o zbilansowaną dietę i nie zapomnij o tranie!
Jak przygotować się do badania krwi?
Diagnostyka

Jak przygotować się do badania krwi?

Sprawdź, jak prawidłowo przygotować się do badania krwi!
Jak przygotować dziecko do pobrania krwi? 5 prostych sposobów
Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?
Diagnostyka

Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?

Zanim zamówisz domowe badanie krwi, upewnij się, czy powinieneś być na czczo!