PAKIET BADAŃ DLA AKTYWNYCH (PODSTAWOWY)

Jak przygotować się do badań?

• 

  Badania wykonaj w godzinach porannych.

• 

  Do badania przystąp na czczo, spożywając ostatni posiłek nie później niż 12 godzin przed pobraniem.

• 

  Przed badaniem unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego. Badania należy wykonać przed planowanym treningiem lub dwa dni po treningu.

• 

  2-3 dni przed wykonaniem pakietu zrezygnuj z alkoholu.

• 

  Nie zmieniaj nawyków żywieniowych przed badaniem. Nie przejadaj się nadmiernie oraz nie wdrażaj restrykcyjnej diety i głodówek.

• 

  Na kilka dni przed badaniem zaleca się wstrzemięźliwość seksualną.

• 

  Nie wykonuj badań w trakcie miesiączki.

• 

  Postaraj się przystąpić do wykonania pakietu wypoczęty i zrelaksowany.

• 

  Pół godziny przed pobraniem wypij szklankę wody.

Pełna lista badań w pakiecie:

• Morfologia krwi (pełna)

  Badanie przeglądowe, dostarczające podstawowych informacji o kondycji organizmu.

• CRP, ilościowo

  Wskaźnik stanu zapalnego w organizmie.

• Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG)

  Podstawowe badanie dostarczające informacji o poziomie poszczególnych frakcji lipidogramu, między innymi cholesterolu LDL, HDL, czy trójglicerydów.

• AST

  Pomaga ocenić kondycję wątroby, odpowiadającej za metabolizm lipidów, węglowodanów i białek.

• ALT

  Pomaga ocenić kondycję wątroby, odpowiadającej za metabolizm lipidów, węglowodanów i białek.

• Białko całkowite

  Podstawowy element budulcowy mięśni.

• Insulina

  Hormon wydzielany przez trzustkę. Jej głównym zadaniem jest utrzymywanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi.

• Glukoza

  Pomiar cukru we krwi. Zaburzenia metabolizmu glukozy wpływają na funkcjonowanie organizmu w czasie wysiłku oraz są wskazaniem do zmodyfikowania aktywności i diety.

• Elektrolity (Na, K)

  Oznaczenie poziomu elektrolitów istotne jest w ocenie wydolności układu krążenia i funkcjonowania nerek. W przypadku osób zdrowych dostarcza także informacje o poziomie nawodnienia organizmu.

• Magnez

  Bierze udział w przemianie węglowodanów, tłuszczów oraz białek, przez co aktywnie wpływa na dostarczanie energii do tkanek i komórek. Wspiera regenerację po kontuzjach oraz poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

• Ferrytyna

  Określa magazyny żelaza w organizmie.

• TSH

  Obrazuje czynność tarczycy, której zaburzenia funkcjonowania skutkują gorszą tolerancją wysiłku.

• Witamina D metabolit 25(OH)

  Witamina regulująca istotne obszary funkcjonowania organizmu: poziom odporności, zdrowe kości i ogólne samopoczucie.

• Testosteron

  Jeden ze wskaźników zmęczenia.

• Prolaktyna

  Hormon wytwarzany w przedniej części przysadki mózgowej, a także w innych miejscach, np. w macicy, piersiach, prostacie, skórze, komórkach odpornościowych i komórkach tkanki tłuszczowej. Odpowiada ona za ponad 300 funkcji w naszym organizmie. Podwyższony poziom prolaktyny zauważyć można u sportowców oraz osób podejmujących intensywny wysiłek fizyczny.

• Kortyzol

  Popularnie nazywany hormonem stresu. Jeden z markerów zmęczeniowych.

• CK

  Enzym produkowany przez tkanki mięśniowe, występujący w mięśniach szkieletowych poprzecznie prążkowanych, mięśniu sercowym oraz w mózgu. Sportowcy często mają podniesioną aktywność CK w związku z wymagającymi treningami.