Strona główna Poradnik zdrowia Styl życia Jak poradzić sobie ze stresem? 4 sprawdzone sposoby!

Jak poradzić sobie ze stresem? 4 sprawdzone sposoby!

Oceń nasz artykuł

Czy podobał Ci się nasz artykuł lub pomógł Ci zrozumieć zawiłe medyczne kwestie?

Zamów bezpieczne badanie krwi i skontroluj zdrowie bez wychodzenia z domu

ZAMÓW BADANIE

Przeczytaj również

Jakie są podstawowe objawy wariantu Omikron i co o nim wiemy?

Podobne artykuły

Jak efektywnie odpoczywać na urlopie?
Styl życia

Jak efektywnie odpoczywać na urlopie?

O tym, jak radzić sobie z natłokiem myśli, pisze Natalia Ziopaja - psycholożka i psychoedukatorka.
Czy palenie papierosów wpływa na wyniki badań krwi?
Diagnostyka

Czy palenie papierosów wpływa na wyniki badań krwi?

Stres przed pobraniem powoduje, że masz chęć zapalić? Dowiedz się, jaka jest relacja między paleniem papierosów a badaniami.
Jak dotrzymać postanowień noworocznych?
Styl życia

Jak dotrzymać postanowień noworocznych?

Przygotowując listę postanowień noworocznych, pamiętaj o tym, aby duże cele podzielić na mniejsze zadania.
Bieganie na czczo lub po posiłku – co wybrać i dlaczego?
Styl życia

Bieganie na czczo lub po posiłku – co wybrać i dlaczego?

Czy bieganie na czczo przynosi lepsze efekty? Tłumaczy Ada Palka.
10 sposobów na stres, które przyniosą Ci spokój na co dzień
Styl życia

10 sposobów na stres, które przyniosą Ci spokój na co dzień

Dowiedz się więcej o kortyzolu - hormonie stresu - i sprawdź, jak minimalizować wpływ stresowych sytuacji na zdrowie.
Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu? Poradnik
Styl życia

Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu? Poradnik

Czy trening w domu może zastąpić siłownię? Jak najbardziej, o ile zaplanujesz go z głową.
Siedzący tryb życia – jak zadbać o zdrowie podczas kwarantanny
Styl życia

Siedzący tryb życia – jak zadbać o zdrowie podczas kwarantanny

Rozpocznij ćwiczenia przy biurku, za które podziękuje Ci Twoje ciało!
Pielęgnacja skóry naczyniowej
Styl życia

Pielęgnacja skóry naczyniowej

Skóra naczyniowa, narażona na szkodliwe warunki atmosferyczne i brak pielęgnacji, może stanowić istotny problem kosmetologiczny i estetyczny - tłumaczy ekspertka Agata Zajfer

Zobacz jak przygotować się do badań i konsultacji

Badania na koronawirusa – w jaki sposób można sprawdzić obecność SARS-CoV-2 w organizmie?
Koronawirus

Badania na koronawirusa – w jaki sposób można sprawdzić obecność SARS-CoV-2 w organizmie?

Poznaj wszystkie typy badań na COVID-19, zanim zdecydujesz się je wykonać.
Jak przygotować się do badania krwi?
Diagnostyka

Jak przygotować się do badania krwi?

Sprawdź, jak prawidłowo przygotować się do badania krwi!
Badania na COVID-19 dla firm – jak się do nich przygotować i co warto wziąć pod uwagę?
Dla firm

Badania na COVID-19 dla firm – jak się do nich przygotować i co warto wziąć pod uwagę?

Zanim zrealizujesz badania w swojej firmie, przeczytaj w jaki sposób warto się do nich przygotować.
Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?
Diagnostyka

Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?

Zanim zamówisz domowe badanie krwi, upewnij się, czy powinieneś być na czczo!
Jak zwiększyć odporność? 6 prostych sposobów
Zdrowie

Jak zwiększyć odporność? 6 prostych sposobów

Zacznij się ruszać, dbaj o zbilansowaną dietę i nie zapomnij o tranie!
Jak przygotować się do badania krwi?
Diagnostyka

Jak przygotować się do badania krwi?

Sprawdź, jak prawidłowo przygotować się do badania krwi!
Jak przygotować dziecko do pobrania krwi? 5 prostych sposobów
Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?
Diagnostyka

Jakie badania krwi trzeba wykonywać na czczo?

Zanim zamówisz domowe badanie krwi, upewnij się, czy powinieneś być na czczo!