Dobrostan to obietnica. Złostan to doświadczenie. Między tymi dwoma pojęciami rozciąga się dziś codzienność wielu zespołów: z jednej strony deklaracje troski, programy wellbeingowe i kolejne inicjatywy, z drugiej zmęczenie, przeciążenie i coraz mniejsza odporność na stres. Czas znaleźć na to sposób na HRano.

To właśnie od tej perspektywy zaczniemy: „Zdrowie psychiczne w liczbach. Dane, które HR musi znać”, czyli bezpłatne wydarzenie HR, które odbędzie się 25 lutego 2026 w Warszawie. HRano to wydarzenie o ograniczonej liczbie miejsc, zaprojektowane w kameralnej formule. To spotkanie dla tych, którzy chcą podejmować trafniejsze decyzje HR, zbudować realne podstawy skutecznej strategii wellbeingowej i oprzeć rozmowy z zarządem na danych, a nie deklaracjach. Także wtedy, gdy pojawia się pytanie o sens i efekty działań wellbeingowych dla zdrowia psychicznego pracowników.

Zanim zaczną się wystąpienia, uczestnicy mogą wziąć udział w bezpłatnych badaniach krwi (pakiet NeuroCore) – rzadkiej okazji, by sprawdzić na sobie biologiczne mechanizmy zmęczenia, odporności na stres i regeneracji.

Udział w HRano to:

• lepsze zrozumienie, skąd naprawdę bierze się przeciążenie zdrowia psychicznego pracowników,
• konkretne punkty odniesienia do planowania działań zdrowotnych,
• mocniejsze argumenty do rozmów z zarządem o inwestycjach w wellbeing,
• dostęp do wiedzy i doświadczeń osób, które na co dzień mierzą się z podobnymi dylematami HR. W atmosferze rozmowy, nie konferencyjnego zgiełku. Bo to nie jest konferencja HR.

Sprawdź szczegóły i zapisz się na HRano: https://upacjenta.pl/hrano

HRano: gdy wellbeing przestaje działać

Rynek benefitów wellbeingowych rozwija się dynamicznie. Programy wsparcia psychologicznego, warsztaty, aplikacje, pakiety benefitów… Lista jest długa. A jednak w rozmowach z HR i zarządami wciąż powracają te same sygnały:

• chroniczne zmęczenie zespołów,
• spadek odporności na stres,
• trudności z regeneracją,
• poczucie przeciążenia mimo formalnych działań wellbeingowych.

To nie jest problem braku zaangażowania po stronie firm. Coraz częściej okazuje się, że problem leży gdzie indziej: w braku rzetelnej diagnozy tego, co naprawdę wpływa na kondycję pracowników.

Bez danych wellbeing łatwo staje się zbiorem reaktywnych inicjatyw, wdrażanych bo tak wypada, „bo inni tak robią” albo coś po prostu trzeba zrobić. Wydarzenie HR – HRano powstało właśnie po to, by zatrzymać się na chwilę przed kolejnymi decyzjami i spojrzeć na zdrowie psychiczne pracowników z innej perspektywy. Zarejestruj się już teraz.

HRano: wydarzenie HR, które zaczyna się od faktów

HRano to poranne spotkanie dla HR Managerów, specjalistów ds. wellbeingu i benefitów oraz liderów organizacji, którzy chcą podejmować decyzje na podstawie danych, a nie wyłącznie intuicji. Najbliższa edycja koncentruje się na jednym, kluczowym obszarze: zdrowiu psychicznym pracowników widzianym przez pryzmat biologii, danych i organizacji pracy.

Zamiast gotowych recept i checklist:

• dane z ogólnopolskich badań,
• analiza mechanizmów organizacyjnych,
• i praktyczne spojrzenie na to, jak naprawdę funkcjonują zespoły.

Zanim zaczniemy mówić o psychice, na HRano sprawdzamy biologię

Jednym z wyróżników HRano jest to, że rozmowa o zdrowiu psychicznym zaczyna się od ciała. Przed częścią prelekcyjną uczestnicy wydarzenia mogą wykonać darmowe badania krwi w pakiecie NeuroCore. To doświadczenie daje możliwość sprawdzenia na sobie biologicznych mechanizmów zmęczenia, odporności na stres i zdolności do regeneracji. Badania realizowane są w formule znanej z Akcji Zdrowia uPacjenta, z rezerwacją konkretnych slotów czasowych, bez kolejek i pośpiechu.

Poranek HRano to tzw. slow morning: śniadanie, kawa i networking przy stołach dyskusyjnych, zaprojektowane specjalnie pod rozmowy, wymianę doświadczeń i poznanie ludzi, z którymi zwykle nie ma czasu porozmawiać na HR konferencjach.

Dla wielu HR Managerów to również rzadka okazja, by:

• doświadczyć badań jako uczestnik,
• porozmawiać bez agendy i pitchy sprzedażowych,
• zbudować relacje, które zostają także po wydarzeniu.

Liczba miejsc na badania i networking poranny jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Złostan: punkt wyjścia do rozmowy o zdrowiu psychicznym pracowników na HRano

HRano otwiera wystąpienie „Złostan – nieznany kuzyn dobrostanu. Co pokazują dane o samopoczuciu Polaków w pracy”, przygotowane przez Bartłomieja Bracha i prof. Dariusza Turka. To nie będzie kolejna interpretacja znanych statystyk, ale premierowa prezentacja wyników największego badania samopoczucia Polaków w pracy, zrealizowanego na grupie ponad 4000 osób, w badaniu podłużnym obejmującym cztery kwartały.

W praktyce HR od lat funkcjonuje w chaosie liczb. Różne raporty pokazują zupełnie różne skale wypalenia i przeciążenia. Nie dlatego, że rzeczywistość tak bardzo się zmienia, ale dlatego, że brakuje spójnej metodologii, porównywalnych danych i jednego punktu odniesienia. Nie wiemy dokładnie, kogo dotyczy problem, jak długo trwa, w jakich grupach narasta i co naprawdę go napędza. To wystąpienie powstało właśnie po to, by ten problem uporządkować.

Prezentowane dane nie oceniają intencji firm ani pracy zespołów HR. Zamiast tego skupiają się na doświadczeniach pracowników: stresie, przeciążeniu, wypaleniu i poczuciu sensu pracy, osadzonych w czasie i kontekście organizacyjnym. W takiej formie i z taką skalą wyniki te zostaną zaprezentowane publicznie tylko podczas HRano.

Perspektywa „złostanu” przesuwa rozmowę o dobrostanie z poziomu deklaracji na poziom projektowania pracy:

• tempa i intensywności,
• sposobu organizacji zadań,
• procesów,
• i oczekiwań wobec pracowników.

To wystąpienie pełni rolę diagnozy organizacyjnej, by wreszcie dać HR wspólny, wiarygodny punkt odniesienia, od którego można budować sensowne decyzje i długofalową strategię wellbeingową.

HRano: od biologii do decyzji HR

Dopiero po tej części HRano przechodzi do dalszych rozmów:

• o neuroprofilaktyce opartej na danych z badań krwi,
• o patrzeniu na zdrowie psychiczne pracowników w skali całej organizacji,
• o tym, jak zbierać i interpretować dane zdrowotne zespołów w sposób odpowiedzialny i długofalowy.

Całość zamyka panel dyskusyjny „Antytrendy w wellbeingu. Dlaczego fundamenty zdrowia wygrywają z modą”, moderowany przez Angelikę Blicharz-Dyngosz. To rozmowa o tym, dlaczego działania oderwane od danych i diagnozy rzadko przynoszą trwałe efekty, nawet jeśli są atrakcyjne komunikacyjnie.

Dlaczego warto pojawić się na HRano

HRano nie jest kolejną konferencją HR o wellbeingu. To nie webinar, który można obejrzeć „kiedyś”. I nie jest to spotkanie, z którego wychodzi się z garścią inspiracji, a tydzień później wraca do tych samych problemów. To jedyny moment, w którym:

• zobaczysz premierowo dane z największego badania samopoczucia Polaków w pracy,
• poznasz biologiczny wymiaru zmęczenia i stresu, wykonując darmowe badania,
• i porozmawiasz z innymi HR Managerami bez sceny, bez pitchy i bez konferencyjnego hałasu, w formule, która sprzyja realnym rozmowom.

HRano powstało po to, by zatrzymać się przed kolejną decyzją wellbeingową i wreszcie oprzeć ją na faktach, nie domysłach. Jeśli podejmujesz decyzje, które mają wpływ na zdrowie ludzi i długofalowe funkcjonowanie organizacji, to spotkanie jest dokładnie o tym momencie. Liczba miejsc – także na poranne badania i networking – jest ograniczona.

Jeśli chcesz w tym uczestniczyć, to nie jest wydarzenie, które warto odkładać na później. Zarejestruj się na HRano.

HRano – informacje praktyczne

📅 25 lutego 2026
📍 Warszawa, ul. Marszałkowska 107 (16. piętro)
🎟 Udział bezpłatny
⚠️ Liczba miejsc ograniczona

Jeśli jesteś HR Managerem, specjalistą ds. wellbeingu lub CEO i chcesz spojrzeć na zdrowie pracowników z danymi i kontekstem, HRano jest wydarzeniem dla Ciebie.

👉 Zarejestruj się na HRano: https://upacjenta.pl/hrano