Pakiet Badań pod Sporty Rekreacyjne

Jak przygotować się do badań?

• 

  Badania wykonaj w godzinach porannych (7-10).

• 

  Do badania przystąp na czczo, spożywając ostatni posiłek nie później niż 12 godzin przed pobraniem.

• 

  Przed badaniem unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego. Badania należy wykonać przed planowanym treningiem.

• 

  2-3 dni przed wykonaniem pakietu zrezygnuj z alkoholu.

• 

  Nie zmieniaj nawyków żywieniowych przed badaniem. Nie przejadaj się nadmiernie oraz nie wdrażaj restrykcyjnej diety i głodówek.

• 

  Przed pobraniem krwi warto skonsultować z lekarzem przyjmowanie leków i suplementów diety.

• 

  Postaraj się odpocząć i zrelaksować przed badaniem.

• 

  Pół godziny przed pobraniem wypij szklankę wody.

• 

  Czujesz, że coś Cię bierze? Zaplanuj badania, gdy poczujesz się lepiej.

Pełna lista badań w pakiecie:

• Morfologia krwi (pełna)

  Badanie przeglądowe, dostarczające podstawowych informacji o kondycji organizmu.

• CRP, ilościowo

  Białko C-reaktywne wysokiej wrażliwości. Jest to substancja białkowa, która jest produkowana w wątrobie w odpowiedzi na stan zapalny w organizmie.

• Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG)

  Pozwala oszacować ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, np.: miażdżycy, czy nadciśnienia. Regularne oznaczanie lipidogramu może pomóc w monitorowaniu wpływu stylu życia na zdrowie serca i naczyń krwionośnych oraz w dostosowaniu treningu i diety w celu osiągnięcia optymalnego profilu lipidowego.

• Próby wątrobowe (ALT, ASP, ALP, BIL, GGTP)

  Przesiewowe parametry wątrobowo-żółciowe pozwolą ocenić pracę wątroby. Intensywny trening fizyczny, dieta, suplementacja oraz stosowanie niektórych substancji, takich jak leki czy dodatki diety, mogą wpływać na funkcję wątroby. Regularne oznaczanie prób wątrobowych może pomóc w monitorowaniu zdrowia wątroby i wczesnym wykryciu ewentualnych problemów zdrowotnych.

• Kwas moczowy

  Pozwala ocenić metabolizm białek. Oznaczenie tego parametru jest pomocne diagnostyce chorób metabolicznych (np. dna moczanowa), czy choroby nerek oraz w monitorowaniu nawodnienia organizmu.

• Elektrolity (Na, K)

  Parametry oceniające pracę nerek i układu nerwowego. Sód i potas odgrywają kluczową rolę w regulacji bilansu wodnego organizmu. Odpowiednie nawodnienie jest istotne dla wydolności sportowej i zdrowia ogólnego.

• Ferrytyna

  Białko magazynujące żelazo w organizmie. Pomocne w diagnostyce niedokrwistości. Odpowiedni poziom ferrytyny jest istotny dla utrzymania prawidłowego poziomu żelaza we krwi, co z kolei jest niezbędne dla produkcji czerwonych krwinek i transportu tlenu do tkanek. Dla sportowców ważne jest, aby utrzymywać optymalny poziom żelaza we krwi, aby zapewnić odpowiednią wydolność fizyczną i zapobiec niedokrwistości.

• TSH

  Hormon odpowiadający za funkcjonowanie przysadki mózgowej, który pobudza tarczycę do produkcji hormonów. Nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołu tarczowego może prowadzić do zmniejszenia tolerancji wysiłku, zmieniać metabolizm oraz wpływać na samopoczucie.

• FT3

  Trijodytyronina to hormon wytwarzany przez tarczycę. Wspiera pracę układu pokarmowego, nerwowego, krwionośnego, moczowego i rozrodczego. Również bierze udział w metabolizmie węglowodanów i lipidów.

• FT4

  Wolna tyroksyna (FT4) jest aktywną formą tyroksyny (T4) wytwarzanej w tarczycy.

• Witamina B12

  Odpowiedzialna jest za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz pokarmowego. Istotna w diagnostyce niedokrwistości. Odpowiedni poziom witaminy B12 może wspomagać wydolność fizyczną i poprawiać ogólną wydajność sportową.

• Witamina D metabolit 25(OH)

  Bierze udział w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej. Niedobór witaminy D może skutkować osteoporozą, obniżeniem odporności oraz pogorszeniem sprawności fizycznej.

• Wskaźnik insulinooporności HOMA-IR

  Metoda obliczania poziomu oporności na insulinę, która jest często stosowana w badaniach naukowych oraz w praktyce klinicznej.

• Magnez

  Bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowo-mięśniowych. Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym do przewodzenia impulsów nerwowych i skurczów mięśniowych. Optymalny poziom magnezu może pomóc w zapobieganiu skurczom mięśniowym, kontuzjom oraz poprawie wydolności i siły mięśniowej.

• TIBC

  Ocena całkowitej zdolności wiązania żelaza. Pomaga w określeniu przyczyny niedokrwistości. Niedobór żelaza może prowadzić do niedokrwistości, co z kolei może powodować zmęczenie, osłabienie i obniżenie wydolności fizycznej. Oznaczenie TIBC może pomóc w wczesnym wykryciu niedoborów żelaza i podjęciu odpowiednich działań, takich jak zmiana diety lub suplementacja, aby zapobiec spadkowi wydolności fizycznej.

• Testosteron

  Główny męski hormon płciowy z grupy androgenów, produkowany głównie przez jądra u mężczyzn, choć w mniejszych ilościach jest także produkowany przez jajniki u kobiet oraz przez nadnercza u obu płci. Wysiłek fizyczny podwyższa jego poziom. Długotrwałe obciążenie treningiem fizycznym oraz stresem może powodować obniżenie jego poziomów.

• Estradiol

  U kobiet reguluje pracę jajników i cykl miesiączkowy. Wpływa także na kondycję skóry i kości. Również może odpowiadać za zatrzymanie wody w organizmie i zaburzenia nastroju. Estradiol u mężczyzn odpowiada m.in. za płodność (wpływa na ruchliwość plemników) oraz kondycję skóry i kości.

• Kreatynina (eGFR)

  Pozwala ocenić funkcjonowanie filtracji nerek. Wartość kreatyniny może być także wykorzystywana jako wskaźnik hydratacji organizmu. Intensywny trening fizyczny oraz dieta bogata w białko mogą wpłynąć na poziom kreatyniny we krwi. Oznaczenie poziomu kreatyniny może pomóc w monitorowaniu efektów treningu i diety na funkcjonowanie organizmu, zwłaszcza w kontekście wpływu treningu siłowego na masę mięśniową i metabolizm.

• Mocznik

  Ocenia prawidłową pracę nerek. Przydatny parametr w diagnostyce chorób wątroby i nerek. Mocznik jest produktem ubocznym metabolizmu białek, a jego stężenie we krwi może być wskaźnikiem metabolizmu białek. W przypadku intensywnego treningu fizycznego, szczególnie treningu siłowego, może dochodzić do zwiększonej degradacji białek mięśniowych i zwiększonej produkcji mocznika. Oznaczenie poziomu mocznika może pomóc w monitorowaniu metabolizmu białek i ocenie skuteczności diety oraz suplementacji białkowej.

• Kwas foliowy

  Inaczej witamina B9. Odpowiada za prawidłową produkcję krwinek czerwonych, syntezę składników DNA i RNA, przemianę homocysteiny, wytwarzanie neurotransmiterów oraz białek. Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Optymalny poziom kwasu foliowego może wspomagać produkcję czerwonych krwinek, co jest istotne dla transportu tlenu do tkanek i wydolności fizycznej.