Co to jest work-life balance?
Work-life balance to stan równowagi między życiem prywatnym i zawodowym. To idea, która zakłada, że w życiu każdego z nas powinno znaleźć się miejsce na rozwój zawodowy, osobisty, życie rodzinne, towarzyskie i rozrywkę. Work-life balance umożliwia realizację celów zgodnych z naszymi wartościami i oczekiwaniami. Jeśli jest umiejętnie realizowany, podnosi satysfakcję z życia, wspierając z jednej strony naszą wydajność, a z drugiej - efektywny odpoczynek.
Czy Polakom udaje się zachować work-life balance? Niekoniecznie, co pokazują badania World Values Survey. Kiedy Polacy porównują pracę z czasem przeznaczonym na odpoczynek, okazuje się, ze znacznie większą wagę przywiązują do obowiązków zawodowych. 64,2% Polaków uznaje pracę za ważną, natomiast podobne zdanie o odpoczynku ma jedynie 38,3% ankietowanych.
Work-life balance - 5 przykładów działań firm
The Scottish Court Services: wsparcie dla mam
Organizacja odpowiedzialna za szkocki system sądowniczy zmagała się z dużą rotacją wśród kobiet, którym trudno było pogodzić życie zawodowe z prywatnym. W związku z tym The Scottich Court Services wprowadziło system zorientowany na potrzeby mam. I tak kobiety zatrudnione w SCS mają zapewniony elastyczny czas pracy, dofinansowanie opieki dla dziecka (refundacja części kosztów związanych z czesnym w żłobku, przedszkolu) czy dodatkowy urlop rodzicielski (na specjalne okazje, np. ukończenie szkoły przez dziecko). Dodatkowo firma organizuje zbiórki i zapewnia wsparcie finansowe rodzinom, które wychowują niepełnosprawne dziecko.
Zastanawiasz się nad podobnymi inicjatywami w Twojej firmie? Przeczytaj tekst o tym, jak wspierać karierę kobiet w dobie pandemii.
Lothian and Borders Police: elastyczny model pracy
Lothian and Borders Police to organizacja policyjna, przed którą stało kilka wyzwań: poszerzenie kwalifikacji i zwiększenie zaangażowania pracowników, uproszczenie procedur zewnętrznych oraz ograniczenie ilości skarg pracowniczych. W ramach work-life balance wdrożono w organizacji elastyczny model pracy, polegający na m.in.:
- dostosowaniu pracy do indywidualnych oczekiwań (pracownicy mogą pracować dłużej, ale przez mniejszą ilość dni);
- możliwości czasowej rezygnacji z części obowiązków przypisanych do danego stanowiska;
- wprowadzeniu urlopów związanych z osiągnięciami sportowymi;
- opcji wzięcia tzw. sabattical, czyli bezpłatnego urlopu do wykorzystania w dowolnym celu (podróż, odpoczynek).
Instytut Lotnictwa: poradnictwo psychologiczne
Nawet najlepiej zorganizowane środowisko pracy nie jest wolne od konfliktów, chwilowych problemów organizacyjnych czy wewnętrznych napięć. Aby wspierać pracowników w walce ze stresem, Instytut Lotnictwa wdrożył program Workplace Options. Daje on możliwość telefonicznej konsultacji z psychologiem lub terapeutą. Pracownicy mogą zasięgnąć opinii specjalisty przy pełnym zachowaniu anonimowości - podczas rozmowy podają tylko kod firmy. To pomaga im w radzeniu sobie z trudnościami, tymi dotyczącymi zarówno życia zawodowego, jak i prywatnego.
CEMEX Polska: fokus na zdrowie
W trosce o zdrowie i samopoczucie pracowników, CEMEX Polska realizuje kompleksowy program w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Obejmuje on różnego rodzaju akcje (np. Dni BHP i Zdrowia), w których pracownik może wziąć udział z całą swoją rodziną. Dodatkowo firma organizuje interaktywne szkolenia i warsztaty prozdrowotne dostosowane do potrzeb różnych grup, np. kobiet lub osób 50+. CEMEX POLSKA zachęca do aktywnego monitorowania swojego stanu zdrowia poprzez badania kontrolne, przestrzegania zasad prawidłowego odżywiania, a także promuje zasady zdrowia psychicznego, angażując ekspertów w prezentowanie metod radzenia sobie ze stresem.
Danone: godzenie obowiązków
Czas po pracy powinien być czasem wolnym, przeznaczonym na odpoczynek, realizację hobby czy spotkania z przyjaciółmi i rodziną - z tego założenia wyszła firma Danone, wprowadzając możliwość korzystania z usług pocztowych i kurierskich w miejscu pracy. Dzięki takiej opcji pracownicy mogą odbierać i nadawać przesyłki bez kolejek na poczcie i obaw o to, czy zdążą wrócić do domu, zanim kurier zadzwoni do drzwi.
Spersonalizuj swój
pakiet badań
Spersonalizuj swój
pakiet badań
Nie wiesz jaki pakiet badań wybrać dla siebie
lub członków Twojej rodziny?
Wypełnij nasz kwestionariusz a my dopasujemy pakiet indywidualnie pod potrzeby na bazie Twoich odpowiedzi.
Work-life balance w pandemii
Pandemia koronawirusa jeszcze bardziej nasiliła potrzeby związane z work-life balance, takie jak:
- troska o zdrowie - Twoi pracownicy dążą do podniesienia odporności, aby uniknąć zachorowania na COVID-19, a także chcą zadbać o profilaktykę zdrowotną, aby uniknąć leczenia w dobie utrudnionego dostępu do służby zdrowia;
- równowaga psychiczna - Twój zespół musi zmagać się nie tylko z obowiązkami zawodowymi, ale również organizacją nauki i czasu wolnego dzieci czy różnego rodzaju napięciami, jakie rodzi izolacja i konieczność odnalezienia się w nowej, ,,pocovidowej” rzeczywistości.
- bezpieczeństwo - według badania Ipsos w dobie pandemii 56% pracowników odczuwa lęk związany z bezpieczeństwem pracy. Szczególnie dotyczy to osób, które mają bezpośredni kontakt z innymi ludźmi lub są narażone na czynniki szkodliwe dla zdrowia.
Chcesz jako pracodawca odpowiedzieć na te trzy potrzeby? W uPacjenta możesz zamówić pakiety badań dostosowane do potrzeb i sytuacji zdrowotnej pracowników (stres, zmęczenie, siedzący tryb życia) lub wykonać testy na COVID-19, które pomogą zespołowi poczuć się bezpiecznie w pracy i poza nią.
Pamiętaj, że work-life balance przynosi korzyści nie tylko pracownikom, ale także pracodawcy! Zespół złożony z wypoczętych, zmotywowanych osób chętniej zaangażuje się w realizację celów firmy i częściej będzie proponował usprawnienia i nowości, które są podstawą rozwoju organizacji.
Spis treści
- Co to jest work-life balance?
- Work-life balance - 5 przykładów działań firm
- The Scottish Court Services: wsparcie dla mam
- Lothian and Borders Police: elastyczny model pracy
- Instytut Lotnictwa: poradnictwo psychologiczne
- CEMEX Polska: fokus na zdrowie
- Danone: godzenie obowiązków
- Work-life balance w pandemii
