Pakiet Badań pod Sporty Siłowe (rozszerzony)

Jak przygotować się do badań?

• 

  Badania wykonaj w godzinach porannych (7-10).

• 

  Do badania przystąp na czczo, spożywając ostatni posiłek nie później niż 12 godzin przed pobraniem.

• 

  Przed badaniem unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego. Badania należy wykonać przed planowanym treningiem.

• 

  2-3 dni przed wykonaniem pakietu zrezygnuj z alkoholu.

• 

  Nie zmieniaj nawyków żywieniowych przed badaniem. Nie przejadaj się nadmiernie oraz nie wdrażaj restrykcyjnej diety i głodówek.

• 

  Przed pobraniem krwi warto skonsultować z lekarzem przyjmowanie leków i suplementów diety.

• 

  Postaraj się odpocząć i zrelaksować przed badaniem.

• 

  Pół godziny przed pobraniem wypij szklankę wody.

• 

  Czujesz, że coś Cię bierze? Zaplanuj badania, gdy poczujesz się lepiej.

Pełna lista badań w pakiecie:

• Morfologia krwi (pełna)

  Badanie przeglądowe, dostarczające podstawowych informacji o kondycji organizmu.

• Glukoza na czczo

  Parametr pozwalający na identyfikację i monitorowanie przebiegu cukrzycy. Monitorowanie poziomu glukozy we krwi może pomóc sportowcom w kontrolowaniu swojego poziomu energii i unikaniu hipoglikemii (niskiego poziomu glukozy), co może prowadzić do osłabienia, zawrotów głowy i pogorszenia wydolności

• Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG)

  Pozwala oszacować ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, np.: miażdżycy, czy nadciśnienia. Regularne oznaczanie lipidogramu może pomóc w monitorowaniu wpływu stylu życia na zdrowie serca i naczyń krwionośnych oraz w dostosowaniu treningu i diety w celu osiągnięcia optymalnego profilu lipidowego.

• Próby wątrobowe (ALT, ASP, ALP, BIL, GGTP)

  Przesiewowe parametry wątrobowo-żółciowe pozwolą ocenić pracę wątroby. Intensywny trening fizyczny, dieta, suplementacja oraz stosowanie niektórych substancji, takich jak leki czy dodatki diety, mogą wpływać na funkcję wątroby. Regularne oznaczanie prób wątrobowych może pomóc w monitorowaniu zdrowia wątroby i wczesnym wykryciu ewentualnych problemów zdrowotnych.

• Elektrolity (Na, K)

  Parametry oceniające pracę nerek i układu nerwowego. Sód i potas odgrywają kluczową rolę w regulacji bilansu wodnego organizmu. Odpowiednie nawodnienie jest istotne dla wydolności sportowej i zdrowia ogólnego.

• Magnez

  Bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowo-mięśniowych. Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym do przewodzenia impulsów nerwowych i skurczów mięśniowych. Optymalny poziom magnezu może pomóc w zapobieganiu skurczom mięśniowym, kontuzjom oraz poprawie wydolności i siły mięśniowej.

• Ferrytyna

  Białko magazynujące żelazo w organizmie. Pomocne w diagnostyce niedokrwistości. Ferrytyna jest białkiem odpowiedzialnym za przechowywanie żelaza w organizmie. Odpowiedni poziom ferrytyny jest istotny dla utrzymania prawidłowego poziomu żelaza we krwi, co z kolei jest niezbędne dla produkcji czerwonych krwinek i transportu tlenu do tkanek. Dla sportowców ważne jest, aby utrzymywać optymalny poziom żelaza we krwi, aby zapewnić odpowiednią wydolność fizyczną i zapobiec niedokrwistości.

• TSH

  Hormon odpowiadający za funkcjonowanie przysadki mózgowej, który pobudza tarczycę do produkcji hormonów. Nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołu tarczowego może prowadzić do zmniejszenia tolerancji wysiłku, zmieniać metabolizm oraz wpływać na samopoczucie.

• Kinaza kreatynowa (CK)

  Badanie służy diagnostyce chorób mięśni szkieletowych, mięśnia sercowego oraz zawału mięśnia sercowego. W przypadku nadmiernego obciążenia treningowego, nadmiernego wysiłku fizycznego lub przetrenowania, aktywność CK może być podwyższona. Regularne monitorowanie aktywności CK może pomóc w identyfikacji nadmiernego obciążenia treningowego i przetrenowania oraz w odpowiednim dostosowaniu intensywności treningu.

• Kreatynina (eGFR)

  Pozwala ocenić funkcjonowanie filtracji nerek. Wartość kreatyniny może być także wykorzystywana jako wskaźnik hydratacji organizmu. Intensywny trening fizyczny oraz dieta bogata w białko mogą wpłynąć na poziom kreatyniny we krwi. Oznaczenie poziomu kreatyniny może pomóc w monitorowaniu efektów treningu i diety na funkcjonowanie organizmu, zwłaszcza w kontekście wpływu treningu siłowego na masę mięśniową i metabolizm.

• Dehydrogenaza mleczanowa (LDH)

  LDH, to enzym biorący udział w procesie przemiany kwasu mlekowego w organizmach. Jest to kluczowa reakcja w metabolizmie glukozy, szczególnie w warunkach niedotlenienia, gdy organizm przechodzi na beztlenowy proces wytwarzania energii. Zwiększona aktywność LDH może być wskaźnikiem uszkodzenia mięśni, szczególnie w przypadku mikrourazów, naciągnięć lub zerwań. U sportowców, zwłaszcza podczas okresów intensywnego treningu, oznaczenie poziomu LDH może pomóc w monitorowaniu stanu mięśni i wczesnym wykryciu ewentualnych urazów.

• Mocznik

  Ocenia prawidłową pracę nerek. Przydatny parametr w diagnostyce chorób wątroby i nerek. Mocznik jest produktem ubocznym metabolizmu białek, a jego stężenie we krwi może być wskaźnikiem metabolizmu białek. W przypadku intensywnego treningu fizycznego, szczególnie treningu siłowego, może dochodzić do zwiększonej degradacji białek mięśniowych i zwiększonej produkcji mocznika. Oznaczenie poziomu mocznika może pomóc w monitorowaniu metabolizmu białek i ocenie skuteczności diety oraz suplementacji białkowej.

• Kwas moczowy

  Pozwala ocenić metabolizm białek. Oznaczenie tego parametru jest pomocne diagnostyce chorób metabolicznych, np. dna moczanowa, czy choroby nerek oraz w monitorowaniu nawodnienia organizmu

• hsCRP

  Białko C-reaktywne wysokiej wrażliwości. Jest to substancja białkowa, która jest produkowana w wątrobie w odpowiedzi na stan zapalny w organizmie. OB - Wskaźnik stanu zapalnego.

• Testosteron

  Główny męski hormon płciowy z grupy androgenów, produkowany głównie przez jądra u mężczyzn, choć w mniejszych ilościach jest także produkowany przez jajniki u kobiet oraz przez nadnercza u obu płci. Wysiłek fizyczny podwyższa jego poziom. Długotrwałe obciążenie treningiem fizycznym oraz stresem może powodować obniżenie jego poziomów.

• Kortyzol (poranny)

  Kortyzol jest hormonem steroidowym wytwarzanym przez korę nadnerczy. Ma wpływ m.in. na nastrój, sen, koncentrację i samopoczucie. Kortyzol jest zaangażowany w regulację procesów metabolicznych, w tym w glikogenolizę i glukoneogenezę, co może być istotne dla dostarczania energii podczas intensywnego treningu fizycznego.

• DHEA-S

  Hormon steroidowy produkowany przez nadnercza, gruczoły płciowe oraz w niewielkim stopniu przez mózg i skórę. Pomiar poziomu DHEAS we krwi może być stosowany w diagnostyce różnych stanów klinicznych, takich jak zaburzenia hormonalne, choroby nadnerczy, zespół policystycznych jajników (PCOS) oraz ocenie nadczynności lub niedoczynności gruczołów płciowych

• TSH

  Hormon odpowiadający za funkcjonowanie przysadki mózgowej, który pobudza tarczycę do produkcji hormonów. Nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołu tarczowego może prowadzić do zmniejszenia tolerancji wysiłku, zmieniać metabolizm oraz wpływać na samopoczucie.

• FT3

  Hormon wolny produkowany bezpośrednio przez tarczycę.

• FT4

  Hormon wolny produkowany bezpośrednio przez tarczycę.

• Witamina D metabolit 25(OH)

  Bierze udział w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej. Niedobór witaminy D może skutkować osteoporozą, pogorszeniem sprawności fizycznej.

• Mioglobina

  Białko wiążące tlen w mięśniu sercowym i mięśniach szkieletowych. Podwyższony poziom może wynikać z urazu, zapalenia lub uszkodzenia mięśni szkieletowych.

• Retikulocyty

  Retikulocyty są młodymi, niedojrzałymi czerwonymi krwinkami, które są wytwarzane w szpiku kostnym i stanowią pośrednią fazę w procesie dojrzewania krwinek czerwonych. Są one wyjątkowe, ponieważ posiadają jeszcze pozostałości RNA (rybonukleinowego kwasu rybonukleinowego) pochodzącego z etapu dojrzewania komórek krwiotwórczych. Oznaczenie retikulocytów, czyli młodych czerwonych krwinek, może być przydatne dla sportowców jako wskaźnik produkcji czerwonych krwinek i odpowiedzi organizmu na trening fizyczny oraz wysiłek

• Wapń całkowity

  Bierze udział w budowie kości i zębów oraz skurczu i rozkurczu mięśni. Odpowiedni poziom wapnia we krwi może pomóc w zapobieganiu skurczom mięśniowym, zmęczeniu mięśni oraz poprawie wydolności fizycznej, a także jest istotny dla prawidłowej funkcji układu nerwowego i komunikacji międzykomórkowej.

• Fosfor

  Razem z wapniem jest składnikiem kości, wpływa na funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego. Fosfor jest składnikiem niezbędnym do produkcji energii w postaci adenozynotrifosforanu (ATP), który jest głównym nośnikiem energii w komórkach. Odpowiedni poziom fosforu we krwi jest istotny dla zapewnienia wydolności fizycznej i regeneracji po intensywnym treningu.

• Witamina B12

  Odpowiedzialna jest za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz pokarmowego. Istotna w diagnostyce niedokrwistości. Odpowiedni poziom witaminy B12 może wspomagać wydolność fizyczną i poprawiać ogólną wydajność sportową.

• Kwas foliowy

  Inaczej witamina B9. Odpowiada za prawidłową produkcję krwinek czerwonych, syntezę składników DNA i RNA, przemianę homocysteiny, wytwarzanie neurotransmiterów oraz białek. Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Optymalny poziom kwasu foliowego może wspomagać produkcję czerwonych krwinek, co jest istotne dla transportu tlenu do tkanek i wydolności fizycznej.

• TIBC

  Ocena całkowitej zdolności wiązania żelaza. Pomaga w określeniu przyczyny niedokrwistości. Niedobór żelaza może prowadzić do niedokrwistości, co z kolei może powodować zmęczenie, osłabienie i obniżenie wydolności fizycznej. Oznaczenie TIBC może pomóc w wczesnym wykryciu niedoborów żelaza i podjęciu odpowiednich działań, takich jak zmiana diety lub suplementacja, aby zapobiec spadkowi wydolności fizycznej.

• Albumina

  Status odżywienia i funkcję białka osocza, kluczowego dla równowagi płynów w organizmie. Oznaczenie poziomu albumin może pomóc w monitorowaniu efektów treningu i diety na stan odżywienia oraz dostarczenie niezbędnych składników odżywczych.

• Białko całkowite

  Obejmuje stężenie albuminy i globuliny. Białka te odpowiadają m.in. za proces krzepnięcia, utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i pH, transport hormonów oraz produkcję przeciwciał.Trening siłowy może prowadzić do zwiększonego zapotrzebowania na białko w celu regeneracji i wzrostu masy mięśniowej. Oznaczenie poziomu białka całkowitego może pomóc w monitorowaniu efektów treningu siłowego na metabolizm białek i ocenie odpowiedniości diety.

• LH

  Hormon LH, czyli hormon luteinizujący, to jeden z kluczowych hormonów gonadotropowych wydzielanych przez przedni płat przysadki mózgowej. Jest to hormon peptydowy, który odgrywa istotną rolę w regulacji układu rozrodczego zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Długotrwały wysiłek fizyczny może prowadzić do zmniejszenia tego hormonu.

• FSH

  Folikulotropina, to hormon gonadotropowy wydzielany przez przedni płat przysadki mózgowej. Jest to hormon peptydowy, który odgrywa istotną rolę w regulacji układu rozrodczego zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

• Estradiol

  U kobiet reguluje pracę jajników i cykl miesiączkowy. Wpływa także na kondycję skóry i kości. Również może odpowiadać za zatrzymanie wody w organizmie i zaburzenia nastroju. Estradiol u mężczyzn odpowiada m.in. za płodność (wpływa na ruchliwość plemników) oraz kondycję skóry i kości.

• SHBG

  Globulina wiążąca hormony płciowe. Jest to białko produkowane głównie przez wątrobę, które ma zdolność wiązania się z hormonami płciowymi, takimi jak testosteron u mężczyzn i estradiol u kobiet oraz transportowania ich przez krew.