Pakiet Badań dla Początkujących Sportowców

Jak przygotować się do badań?

• 

  Badania wykonaj w godzinach porannych (7-10).

• 

  Do badania przystąp na czczo, spożywając ostatni posiłek nie później niż 12 godzin przed pobraniem.

• 

  Przed badaniem unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego. Badania należy wykonać przed planowanym treningiem.

• 

  2-3 dni przed wykonaniem pakietu zrezygnuj z alkoholu.

• 

  Nie zmieniaj nawyków żywieniowych przed badaniem. Nie przejadaj się nadmiernie oraz nie wdrażaj restrykcyjnej diety i głodówek.

• 

  Przed pobraniem krwi warto skonsultować z lekarzem przyjmowanie leków i suplementów diety.

• 

  Postaraj się odpocząć i zrelaksować przed badaniem.

• 

  Pół godziny przed pobraniem wypij szklankę wody.

• 

  Czujesz, że coś Cię bierze? Zaplanuj badania, gdy poczujesz się lepiej.

Pełna lista badań w pakiecie:

• CRP

  Jest to białko wytwarzane przez wątrobę w odpowiedzi na obecność stanu zapalnego w organizmie.

• Glukoza

  Parametr pozwalający na identyfikację i monitorowanie przebiegu cukrzycy. Monitorowanie poziomu glukozy we krwi może pomóc sportowcom w kontrolowaniu swojego poziomu energii i unikaniu hipoglikemii (niskiego poziomu glukozy), co może prowadzić do osłabienia, zawrotów głowy i pogorszenia wydolności.

• Magnez

  Bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowo-mięśniowych. Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym do przewodzenia impulsów nerwowych i skurczów mięśniowych. Optymalny poziom magnezu może pomóc w zapobieganiu skurczom mięśniowym, kontuzjom oraz poprawie wydolności i siły mięśniowej.

• Morfologia

  Podstawowe badanie, które ocenia ogólny stan zdrowia oraz pozwala wykryć choroby układu krwiotwórczego.

• Wapń

  Bierze udział w budowie kości i zębów oraz skurczu i rozkurczu mięśni. Odpowiedni poziom wapnia we krwi może pomóc w zapobieganiu skurczom mięśniowym, zmęczeniu mięśni oraz poprawie wydolności fizycznej, a także jest istotny dla prawidłowej funkcji układu nerwowego i komunikacji międzykomórkowej.

• Żelazo

  Żelazo to pierwiastek chemiczny niezbędny do wielu kluczowych funkcji w organizmie człowieka. W organizmie ludzkim żelazo jest przechowywane głównie w postaci hemu w hemoglobinie. Dla sportowców ważne jest, aby utrzymywać optymalny poziom żelaza we krwi, aby zapewnić odpowiednią wydolność fizyczną i zapobiec niedokrwistości.

• Kreatynina

  Pozwala ocenić funkcjonowanie filtracji nerek. Wartość kreatyniny może być także wykorzystywana jako wskaźnik hydratacji organizmu. Intensywny trening fizyczny oraz dieta bogata w białko mogą wpłynąć na poziom kreatyniny we krwi. Oznaczenie poziomu kreatyniny może pomóc w monitorowaniu efektów treningu i diety na funkcjonowanie organizmu, zwłaszcza w kontekście wpływu treningu siłowego na masę mięśniową i metabolizm.

• Potas

  Odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka, szczególnie w regulacji równowagi elektrolitowej oraz funkcji komórek nerwowych i mięśniowych.

• Sód

  Sód współdziała z potasem i innymi elektrolitami w organizmie w utrzymaniu prawidłowej równowagi płynów, kontrolując objętość krwi, ciśnienie osmotyczne i regulując przepuszczalność błon komórkowych.

• Cholesterol całkowity

  Cholesterol całkowity to suma wszystkich rodzajów cholesterolu obecnych we krwi, zarówno cholesterolu LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości), cholesterolu HDL (lipoproteiny o dużej gęstości) oraz cholesterolu VLDL (lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości).

• Cholesterol HDL

  Jest jednym z rodzajów cholesterolu obecnych we krwi. Lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL) są złożonymi cząsteczkami, które zawierają zarówno białka, jak i lipidy, w tym cholesterol.

• Cholesterol LDL wyliczany

  Jest to frakcja cholesterolu, która jest transportowana przez lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) i ma tendencję do odkładania się na ścianach naczyń krwionośnych, co może prowadzić do tworzenia się blaszek miażdżycowych i zwiększać ryzyko chorób serca. Często jest on wyliczany przy użyciu wzoru, który bierze pod uwagę inne parametry lipidowe obecne we krwi, takie jak cholesterol całkowity, cholesterol HDL (lipoproteina o wysokiej gęstości) oraz triglicerydy.

• Kwas moczowy

  Pozwala ocenić metabolizm białek. Oznaczenie tego parametru jest pomocne diagnostyce chorób metabolicznych, np. dna moczanowa, czy choroby nerek oraz w monitorowaniu nawodnienia organizmu.

• Triglicerydy

  Znane również jako triacyloglicerole, są rodzajem lipidów występujących w organizmie człowieka. Są one główną formą magazynowania i transportu tłuszczów w organizmie.

• Proteinogram

  Badanie, które ocenia skład białkowy krwi. Jest to zestawienie różnych rodzajów białek obecnych we krwi, zwykle przedstawiane jako profil lub wykres, który pokazuje ich ilości w stosunku do siebie. Proteinogram może pomóc w ocenie stanu odżywienia sportowca i dostarczaniu odpowiedniej ilości białka w diecie, jest pomocny w monitorowaniu procesu regeneracji mięśni oraz ocenie gotowości organizmu do kolejnego wysiłku.

• ALT

  Aminotransferaza alaninowa, to enzym obecny w komórkach wątroby, ale także w mniejszych ilościach w mięśniach serca, nerkach i innych tkankach. Jest to ważny wskaźnik zdrowia wątroby.

• AST

  Aminotransferaza asparaginianowa, to enzym obecny w komórkach różnych tkanek, w tym w mięśniach serca, wątrobie, nerkach, trzustce i mięśniach szkieletowych. Podobnie jak ALT (aminotransferaza alaninowa), AST jest ważnym wskaźnikiem zdrowia wątroby i serca.

• GGTP

  Gamma-glutamylotranspeptydaza enzym występujący głównie w wątrobie, ale także w innych tkankach, takich jak nerki, trzustka i śledziona. GGTP jest ważnym wskaźnikiem funkcji wątroby.

• Fosfor

  Razem z wapniem jest składnikiem kości, wpływa na funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego. Fosfor jest składnikiem niezbędnym do produkcji energii w postaci adenozynotrifosforanu (ATP), który jest głównym nośnikiem energii w komórkach. Odpowiedni poziom fosforu we krwi jest istotny dla zapewnienia wydolności fizycznej i regeneracji po intensywnym treningu.

• wit. D3

  Bierze udział w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej. Niedobór witaminy D może skutkować osteoporozą, obniżeniem odporności oraz pogorszeniem sprawności fizycznej.

• TSH

  Hormon odpowiadający za funkcjonowanie przysadki mózgowej, który pobudza tarczycę do produkcji hormonów. Nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołu tarczowego może prowadzić do zmniejszenia tolerancji wysiłku, zmieniać metabolizm oraz wpływać na samopoczucie.

• fT4

  Hormon wolny produkowany bezpośrednio przez tarczycę.

• fT3

  Hormon wolny produkowany bezpośrednio przez tarczycę.

• Insulina

  Insulina to hormon peptydowy produkowany przez trzustkę, który odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu glukozy we krwi oraz w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek.

• Ferrytyna

  Białko magazynujące żelazo w organizmie. Pomocne w diagnostyce niedokrwistości. Ferrytyna jest białkiem odpowiedzialnym za przechowywanie żelaza w organizmie. Odpowiedni poziom ferrytyny jest istotny dla utrzymania prawidłowego poziomu żelaza we krwi, co z kolei jest niezbędne dla produkcji czerwonych krwinek i transportu tlenu do tkanek. Dla sportowców ważne jest, aby utrzymywać optymalny poziom żelaza we krwi, aby zapewnić odpowiednią wydolność fizyczną i zapobiec niedokrwistości.

• Kwas foliowy

  Inaczej witamina B9. Odpowiada za prawidłową produkcję krwinek czerwonych, syntezę składników DNA i RNA, przemianę homocysteiny, wytwarzanie neurotransmiterów oraz białek. Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Optymalny poziom kwasu foliowego może wspomagać produkcję czerwonych krwinek, co jest istotne dla transportu tlenu do tkanek i wydolności fizycznej.