Zdrowie
Dieta
Dieta przeciwzapalna. Jak się odżywiać, żeby poprawić odporność?
Przewlekły stan zapalny sprzyja rozwojowi chorób kardiologicznych i nowotworów. Chroń zdrowie, stosując dietę przeciwzapalną!
Choroby
Osteoporoza — jak chronić siebie i bliskich przed cichym złodziejem kości?
By pokonać podstępnego złodzieja, jakim jest osteoporoza, należy dogłębnie poznać wroga. Dowiedz się, czy osteoporoza jest wyleczalna i jak ją leczyć, sprawdź metody diagnozy i możliwe objawy.
Zdrowie
Kiedy nie stosować paracetamolu?
Paracetamol jest składnikiem wielu leków dostępnych bez recepty. Jak go dawkować i jakie mogą wystąpić skutki uboczne? Kiedy nie należy stosować paracetamolu?
Choroby
Smog — jaki ma wpływ na nasze zdrowie?
Wiemy, że smog to rezultat negatywnego wpływu działalności człowieka na środowisko. Ale czy wiemy, jaki wpływ ma smog na nasze zdrowie?
Dieta
Dynia – właściwości zdrowotne i przepisy, które musisz wypróbować
Sprawdź, jakie właściwości lecznicze ma dynia i jak wprowadzić ją do naszej jesiennej diety!
Styl życia
Menopauza – jak ją rozpoznać i jakie zmiany w skórze powoduje?
Podczas menopauzy zmienia się nie tylko działanie organizmu i samopoczucie, ale także nasz wygląd.
Zdrowie
Łysienie u dzieci i nastolatków – jak zapobiegać?
Nawet kilkuletnie dzieci mogą tracić włosy - tłumaczy Magdalena Szymczak-Kępka, trycholog.
Zdrowie
Alkohol a choroby serca – na co uważać, sięgając po kieliszek?
Co dzieje się z sercem, gdy pijemy alkohol?
Zdrowie
Wpływ poziomu żelaza na gojenie się ran
O wpływie żelaza na nasz organizm opowiada ekspertka Agata Zajfer.
Zdrowie
Kiedy nie należy stosować ibuprofenu?
Ibuprofen jest zwykle dobrze tolerowany przez nasz organizm. Warto jednak wiedzieć, kiedy nie należy go stosować.
Zdrowie
Jak brak snu wpływa na organizm? 5 najbardziej dotkliwych zmian
Długotrwały niedobór snu może negatywnie wpływać na Twój organizm. Dowiedz się, dlaczego!
Zdrowie
Chandra pourlopowa – jak sobie z nią radzić?
Kontrast między czasem beztroski a pracą jest sporym szokiem dla naszego organizmu.
Zdrowie
Higiena w trakcie miesiączki. 10 zasad, o których musi pamiętać każda kobieta
Sprawdź, jak zadbać o siebie podczas okresu!
Zdrowie
Aktywność fizyczna a dieta. Co jeść przed i po treningu?
Jak komponować jadłospis wspierający trening? Odpowiada Ada Palka.
Zdrowie
Wpływ witaminy D3 na skórę
Dużo mówi się o witaminie D w kontekście odporności. A jaki jest jej wpływ na skórę?
Zdrowie
Zemsta Faraona. Jak spokojnie spędzić urlop w krajach arabskich?
Zemsta Faraona może zrujnować najlepszy wypoczynek. Jak zapobiegać chorobie?