Zdrowie

Napięciowe bóle głowy są niewątpliwie jedną z najczęściej występujących dolegliwości człowieka. Jak sobie z nimi radzić?

Mimo że internet to teraz również nasze narzędzie pracy i nauki, to czas wolny spędzany w sieci nie zmniejsza się, lecz wydłuża — zwłaszcza wśród nastolatków. Czym jest uzależnienie od internetu i jakie problemy zdrowotne powoduje?

Joanna Bałdyga radzi, jak złagodzić objawy refluksu żołądkowo-przełykowego.

Sen stanowi 1/3 naszego życia i jest główną formą odpoczynku, na którą powinniśmy poświęcać od 6 do 8 godzin każdego dnia - tłumaczy Joanna Bałdyga.

W większości regeneracja kojarzy się z odpoczynkiem - niekoniecznie aktywnym. Leżenie przed telewizorem niewątpliwie jest przyjemne i potrafi odstresować, lecz jest tylko elementem znacznie większej układanki.

Zamiast stawiać karty lub patrzeć w szklaną kulę skorzystaj z naszego przepisu na niepodważalnie wiarygodne wróżby dotyczące Twojego zdrowia.

Bolące kolana, dłonie lub stopy mogą dla niektórych stanowić symbol chłodnych pór roku. Na szczęście mamy na to kilka rad - w dodatku całkiem przyjemnych.

Na czym polega regeneracja płuc po rzuceniu palenia?

Utrata włosów podczas chemioterapii jest związana z wystąpieniem tzw. łysienia anagenowego - tłumaczy Magdalena Szymczak-Kępka, trycholog

Stan zapalny może być krótki, lecz intensywny, lub przewlekły, dający początek poważnym chorobom. Dowiedz się, jakie badania wykonać pod kątem stanu zapalnego w organizmie.

Ćwiczenia na kręgosłup mogą okazać się zbawienne dla zdrowia Twoich pleców. Wystarczy, że poświęcisz na nie kwadrans dziennie!

Ćwiczenia na kręgosłup mogą okazać się zbawienne dla zdrowia Twoich pleców. Wystarczy, że poświęcisz na nie kwadrans dziennie!

Wysoki poziom cholesterolu może wywołać niemałe kłopoty. Podpowiadamy, jak szybko go obniżyć.

Stosuj suplementację z głową, aby wspomóc swój organizm, zamiast mu zaszkodzić!

Spadek koncentracji, bezsenność, a nawet problemy kardiologiczne - zmiana czasu nie służy naszemu zdrowiu.

Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Sprawdź, jak dobierać suplementację do warunków za oknem!