Zdrowie

Witamina D – suplementacja, dawkowanie, rola w organizmie
Zdrowie

Witamina D – suplementacja, dawkowanie, rola w organizmie

Szacuje się, że niedobór witaminy D dotyczy ponad 90% Polaków! Dowiedz się, za co odpowiada witamina D, jakie są objawy jej niedoboru i jak wygląda suplementacja.
Niedobór testosteronu – choroby przewlekłe i styl życia a poziom testosteronu u mężczyzn
Badania krwi

Niedobór testosteronu – choroby przewlekłe i styl życia a poziom testosteronu u mężczyzn

Czy dojrzali mężczyźni muszą akceptować zmiany zachodzące w sferze seksualnej, fizycznej lub psychicznej wraz z wiekiem? Czy mogą poprawić jakość swojego życia, korzystając z hormonalnej terapii zastępczej? Jak ocenić zasadność włączania TRT?
Różnice między kobietą a mężczyzną. 8 aspektów zdrowotnych
Styl życia

Różnice między kobietą a mężczyzną. 8 aspektów zdrowotnych

Poznaj różnice między kobietą a mężczyzną, które wpływają na potrzeby dietetyczne, predyspozycje do chorób oraz percepcję u płci.
Omega-3 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe
Dieta

Omega-3 – prozdrowotne kwasy tłuszczowe

Kwasy omega-3 usprawniają funkcjonowanie całego organizmu i pozytywnie wpływają na zdrowie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat kwasów omega-3.
Domowe sposoby na kaszel
Domowe sposoby

Domowe sposoby na kaszel

Jak poradzić sobie z męczącym kaszlem? Co najlepiej stosować na kaszel u dziecka? Przedstawiamy domowe sposoby na kaszel suchy oraz mokry.
Migrena – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka
Praca i zdrowie

Migrena – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Męczą Cię bóle głowy? Sprawdź, jak możesz leczyć objawy, do którego lekarza warto się udać oraz poznaj możliwe przyczyny migren.
Zdrowie

Badanie piersi w domu i w gabinecie. Na co zwracać uwagę?

Jak badać piersi w domu? Poznaj technikę samobadania piersi i dowiedz się, jak samodzielnie wykrywać guzki i zapobiegać rakowi piersi!
Dietetyk kliniczny – czym się zajmuje? Gdzie przyjmuje?
Dieta

Dietetyk kliniczny – czym się zajmuje? Gdzie przyjmuje?

Rozważasz konsultację dietetyczną i nie wiesz, jakiego dietetyka wybrać? Sprawdź, w czym pomoże Ci dietetyk kliniczny i jak przygotować się do konsultacji z takim specjalistą.
Trening autogenny Schultza, relaksacja Jacobsona i inne skuteczne techniki relaksacyjne
Zdrowie

Trening autogenny Schultza, relaksacja Jacobsona i inne skuteczne techniki relaksacyjne

Szukasz skutecznego sposobu na odprężenie? Przeczytaj artykuł i poznaj najlepsze metody relaksacyjne!
Czy miód jest zdrowy? Poznaj właściwości miodu!
Dieta

Czy miód jest zdrowy? Poznaj właściwości miodu!

Miód od wieków polecany jest jako domowy sposób na przeziębienie. Ile w tym prawdy? Na co pomaga miód? Który miód jest najzdrowszy?
Co na odporność dla dzieci? Checklista dla rodziców
Rodzic i dziecko

Co na odporność dla dzieci? Checklista dla rodziców

Czy twoje dziecko potrzebuje syropów, kropelek i suplementów, by budować swoją odporność? Sprawdź, co naprawdę warto dawać dziecku!
Nerwica lękowa – objawy. Jak żyć z lękiem?
Pobierz Zdrowie

Nerwica lękowa – objawy. Jak żyć z lękiem?

Nerwica lękowa jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń lękowych na całym świecie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o zaburzeniach lękowych.
Co na odporność? Tipy suplementacji, diety, stylu życia
Praca i zdrowie

Co na odporność? Tipy suplementacji, diety, stylu życia

Jak wzmocnić odporność dietą, suplementacją i stylem życia? Sprawdź sposoby na osłabienie!
Cyberchondria. Czy częste konsultacje z dr Google nam służą?
Pobierz Zdrowie

Cyberchondria. Czy częste konsultacje z dr Google nam służą?

Co to jest cyberchondria? Czy dotyczy Ciebie? Kiedy czytanie o chorobach w internecie staje się obsesją?
Ile jest ważne skierowanie na badania? Jak dostać skierowanie?
Badania krwi

Ile jest ważne skierowanie na badania? Jak dostać skierowanie?

Ile jest ważne skierowanie na badania krwi? Jak dostać skierowanie na badania profilaktyczne? Ile kosztują badania bez dokumentu?
Badanie prostaty z krwi i przez odbyt — kiedy, jak i po co?
Akcje profilaktyczne

Badanie prostaty z krwi i przez odbyt — kiedy, jak i po co?

Jak przygotować się do badania przez odbyt i do badania krwi na prostatę? Poznaj też inne zasady profilaktyki raka prostaty!